Aperçu
La schizophrénie est un trouble cérébral chronique. Il peut provoquer de nombreux symptômes, notamment:
- hallucinations
- paranoïa
- rompre avec la réalité
- un effet plat ou une capacité réduite à exprimer des émotions
Le traitement comprend généralement des médicaments antipsychotiques. Il peut également inclure une thérapie de groupe ou individuelle, une psychoéducation et une rééducation. Les traitements de médecine complémentaire et alternative (CAM) sont une autre option que les gens aiment explorer.
Les termes «complémentaire» et «alternative» sont souvent utilisés de manière interchangeable. Mais ces mots décrivent en fait deux types de traitement différents. Le terme «complémentaire» fait référence aux traitements non traditionnels utilisés avec les traitements traditionnels. Un traitement «alternatif» est l'utilisation d'approches non traditionnelles à la place de la médecine traditionnelle.
Les médicaments sont importants dans la gestion de la schizophrénie. Les traitements complémentaires ne doivent pas remplacer les soins d'un médecin. Discutez avec votre médecin avant d'utiliser un traitement CAM pour voir s'il est sans danger.
Traitement vitaminé
Selon le groupe à but non lucratif Food for the Brain, les personnes atteintes de schizophrénie ont souvent de faibles taux sanguins d'acide folique ou de vitamine B9. La prise de suppléments d'acide folique peut aider à réduire les symptômes. Une revue de recherche de 2014 note que d'autres vitamines B, y compris les vitamines B12 et B6, peuvent également être utiles. Plusieurs études ont utilisé une combinaison de ces vitamines.
La revue de recherche a également examiné quelques petites études qui suggèrent que les vitamines C et E pourraient être bénéfiques. Mais l'examen a conclu que des recherches supplémentaires étaient nécessaires. Certaines études ont lié la carence en vitamine D, en particulier au début de la vie, à la schizophrénie. Il n'est pas clair si les personnes qui ont déjà été diagnostiquées bénéficient de la prise de la vitamine.
Suppléments d'huile de poisson
L'huile de poisson est une riche source d'acides gras oméga-3. Ces nutriments sont connus pour réduire l'inflammation dans votre corps. L'inflammation peut jouer un rôle dans de nombreuses maladies mentales, y compris la schizophrénie. Dans une étude portant sur 81 jeunes à haut risque de schizophrénie, ceux qui prenaient des suppléments d'huile de poisson étaient moins susceptibles de développer la maladie. Les résultats sont prometteurs, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Il n'est pas clair si les suppléments d'huile de poisson améliorent les symptômes chez les personnes qui ont déjà reçu un diagnostic de schizophrénie. Mais il peut y avoir d'autres avantages. L'amélioration de la santé cardiaque en fait partie. Par exemple, l'Alliance nationale sur la maladie mentale note que les personnes atteintes de schizophrénie courent un risque plus élevé de syndrome métabolique. Ceci, à son tour, augmente le risque de maladie cardiaque. Certaines personnes peuvent décider d'essayer les acides gras oméga-3 uniquement pour la santé cardiaque.
Glycine
La glycine est un élément constitutif des protéines ou un acide aminé. Il fonctionne avec la glutamine, qui aide au fonctionnement du cerveau. Certaines études ont montré que des doses élevées de glycine peuvent augmenter l'efficacité des médicaments antipsychotiques utilisés pour traiter la schizophrénie. Mais il y a des exceptions. La glycine peut en fait diminuer l'efficacité du médicament clozapine.
La glycine peut également diminuer les symptômes négatifs de la schizophrénie, comme un effet plat ou une dépression. Des recherches supplémentaires doivent être effectuées pour déterminer les avantages potentiels de la glycine.
Gestion de l'alimentation
Un régime sans gluten réduit les symptômes de la schizophrénie dans certaines études. Cependant, les avantages n'ont été réalisés que dans un sous-groupe spécifique de personnes. Le gluten est un composant de certaines céréales, en particulier le blé. La recherche sur les régimes cétogènes a également montré des résultats prometteurs. Un régime cétogène est un régime riche en graisses et en glucides qui comprend également des aliments riches en protéines. Mais les changements de régime ne font pas toujours une différence pour les personnes atteintes de schizophrénie. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer s'il existe une relation entre l'alimentation et la schizophrénie.
Parlez toujours à votre médecin avant d'apporter des changements majeurs à votre alimentation. Un changement de régime ne doit pas être utilisé pour remplacer un médicament.
À emporter
Si vous souffrez de schizophrénie, des traitements complémentaires et alternatifs peuvent être une option pour vous. Mais il est important de parler à votre médecin avant d'essayer de nouveaux traitements. Les vitamines et les suppléments naturels peuvent interférer avec certains médicaments. Certains traitements alternatifs ne sont pas basés sur des preuves solides. Ils peuvent également être dangereux. Assurez-vous de demander à votre médecin la sécurité de tout nouveau traitement que vous envisagez.
