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La santé dentaire et bucco-dentaire est un élément essentiel de votre santé et de votre bien-être en général. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut entraîner des caries dentaires et des maladies des gencives, et a également été associée à des maladies cardiaques, au cancer et au diabète.
Maintenir des dents et des gencives saines est un engagement à vie. Plus vous apprenez tôt les bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire - comme le brossage, l'utilisation de la soie dentaire et la limitation de votre consommation de sucre - plus il vous sera facile d'éviter des procédures dentaires coûteuses et des problèmes de santé à long terme.
Faits sur la santé dentaire et bucco-dentaire
Les caries dentaires et les maladies des gencives sont très courantes. Selon l'Organisation mondiale de la santé:
- entre 60 et 90 pour cent des écoliers ont au moins une carie dentaire
- près de 100% des adultes ont au moins une carie dentaire
- entre 15 et 20 pour cent des adultes âgés de 35 à 44 ans souffrent d'une grave maladie des gencives
- environ 30% des personnes âgées de 65 à 74 ans dans le monde n'ont plus de dents naturelles
- dans la plupart des pays, sur 100 000 personnes, il y a entre 1 et 10 cas de cancer de la bouche
- le fardeau des maladies bucco-dentaires est beaucoup plus élevé dans les groupes de population pauvres ou défavorisés
Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour garder vos dents saines. Par exemple, les maladies dentaires et bucco-dentaires peuvent être considérablement réduites par:
- se brosser les dents avec du dentifrice au fluor au moins deux fois par jour
- passer la soie dentaire au moins une fois par jour
- diminuer votre consommation de sucre
- manger une alimentation riche en fruits et légumes
- éviter les produits du tabac
- boire de l'eau fluorée
- recherche de soins dentaires professionnels
Symptômes de problèmes dentaires et buccaux
Vous ne devriez pas attendre d'avoir des symptômes pour consulter votre dentiste. Aller chez le dentiste deux fois par an leur permettra généralement d'attraper un problème avant même de remarquer des symptômes.
Si vous ressentez l'un des signes avant-coureurs suivants de problèmes de santé dentaire, vous devez prendre rendez-vous avec votre dentiste dès que possible:
- ulcères, plaies ou zones sensibles dans la bouche qui ne guérissent pas après une semaine ou deux
- des saignements ou des gencives enflées après le brossage ou l'utilisation de la soie dentaire
- mauvaise haleine chronique
- sensibilité soudaine aux températures chaudes et froides ou aux boissons
- douleur ou mal de dents
- dents lâches
- recul des gencives
- douleur à la mastication ou à la morsure
- gonflement du visage et des joues
- cliquetis de la mâchoire
- dents fissurées ou cassées
- sécheresse fréquente de la bouche
Si l'un de ces symptômes s'accompagne d'une forte fièvre et d'un gonflement du visage ou du cou, vous devez rechercher un traitement médical d'urgence. Apprenez-en davantage sur les signes avant-coureurs de problèmes de santé bucco-dentaire.
Causes des maladies dentaires et buccales
Votre cavité buccale recueille toutes sortes de bactéries, virus et champignons. Certains d'entre eux y appartiennent, constituant la flore normale de votre bouche. Ils sont généralement inoffensifs en petites quantités. Mais une alimentation riche en sucre crée des conditions dans lesquelles les bactéries productrices d'acide peuvent se développer. Cet acide dissout l'émail des dents et provoque des caries dentaires.
Les bactéries près de votre gencive se développent dans une matrice collante appelée plaque. La plaque s'accumule, durcit et migre sur toute la longueur de votre dent si elle n'est pas enlevée régulièrement par le brossage et la soie dentaire. Cela peut enflammer vos gencives et provoquer la maladie connue sous le nom de gingivite.
Une inflammation accrue fait que vos gencives commencent à se détacher de vos dents. Ce processus crée des poches dans lesquelles le pus peut éventuellement s'accumuler. Ce stade plus avancé de la maladie des gencives est appelé parodontite.
De nombreux facteurs contribuent à la gingivite et à la parodontite, notamment:
- fumeur
- mauvaises habitudes de brossage
- grignotage fréquent d'aliments et de boissons sucrés
- Diabète
- l'utilisation de médicaments qui réduisent la quantité de salive dans la bouche
- antécédents familiaux ou génétique
- certaines infections, comme le VIH ou le sida
- changements hormonaux chez les femmes
- reflux acide ou brûlures d'estomac
- vomissements fréquents, dus à l'acide
Diagnostiquer les maladies dentaires et bucco-dentaires
La plupart des problèmes dentaires et buccaux peuvent être diagnostiqués lors d'un examen dentaire. Lors d'un examen, votre dentiste inspectera de près votre:
- les dents
- bouche
- gorge
- langue
- des joues
- mâchoire
- cou
Votre dentiste peut tapoter ou gratter vos dents avec divers outils ou instruments pour aider à établir un diagnostic. Un technicien du cabinet du dentiste prendra des radiographies dentaires de votre bouche, en s'assurant d'obtenir une image de chacune de vos dents. Assurez-vous de dire à votre dentiste si vous êtes enceinte. Les femmes enceintes ne devraient pas subir de radiographie.
Un outil appelé sonde peut être utilisé pour mesurer vos poches de gencives. Cette petite règle peut indiquer à votre dentiste si vous souffrez ou non d'une maladie des gencives ou d'un recul des gencives. Dans une bouche saine, la profondeur des poches entre les dents est généralement comprise entre 1 et 3 millimètres (mm). Toute mesure plus élevée que cela peut signifier que vous avez une maladie des gencives.
Si votre dentiste découvre des bosses, des lésions ou des excroissances anormales dans votre bouche, il peut effectuer une biopsie des gencives. Lors d'une biopsie, un petit morceau de tissu est retiré de la croissance ou de la lésion. L'échantillon est ensuite envoyé à un laboratoire pour examen au microscope afin de rechercher des cellules cancéreuses.
Si un cancer de la bouche est suspecté, votre dentiste peut également demander des tests d'imagerie pour voir si le cancer s'est propagé. Les tests peuvent inclure:
- radiographie
- IRM
- Tomodensitométrie
- endoscopie
Types de maladies dentaires et buccales
Nous utilisons souvent nos dents et notre bouche, il n'est donc pas surprenant de voir combien de choses peuvent mal tourner avec le temps, surtout si vous ne prenez pas soin de vos dents. La plupart des problèmes dentaires et buccaux peuvent être évités grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire. Vous rencontrerez probablement au moins un problème dentaire au cours de votre vie.
Caries
Les caries sont également appelées caries ou caries dentaires. Ce sont des zones de la dent qui ont été endommagées de façon permanente et qui peuvent même comporter des trous. Les caries sont assez courantes. Ils se produisent lorsque les bactéries, les aliments et l'acide enrobent vos dents et forment une plaque. L'acide sur vos dents commence à ronger l'émail, puis la dentine sous-jacente ou le tissu conjonctif. Au fil du temps, cela peut entraîner des dommages permanents.
Maladie des gencives (gingivite)
La maladie des gencives, également appelée gingivite, est une inflammation des gencives. C'est généralement le résultat de l'accumulation de plaque sur vos dents en raison de mauvaises habitudes de brossage et d'utilisation de la soie dentaire. La gingivite peut faire gonfler et saigner vos gencives lorsque vous vous brossez ou utilisez la soie dentaire. Une gingivite non traitée peut entraîner une parodontite, une infection plus grave.
Parodontite
À mesure que la parodontite progresse, l'infection peut se propager à la mâchoire et aux os. Il peut également provoquer une réponse inflammatoire dans tout le corps.
Dents fissurées ou cassées
Une dent peut se fissurer ou se casser à la suite d'une blessure à la bouche, de la mastication d'aliments durs ou du grincement des dents la nuit. Une dent fissurée peut être très douloureuse. Vous devriez consulter votre dentiste immédiatement si vous avez fêlé ou cassé une dent.
Dents sensibles
Si vos dents sont sensibles, vous pourriez ressentir de la douleur ou de l'inconfort après avoir bu des aliments ou des boissons froids ou chauds.
La sensibilité dentaire est également appelée «hypersensibilité dentinaire». Elle survient parfois temporairement après avoir eu un canal radiculaire ou un obturation. Cela peut aussi être le résultat de:
- parodontite
- recul des gencives
- une dent fissurée
- plombages ou couronnes usés
Certaines personnes ont naturellement des dents sensibles car elles ont un émail plus fin.
La plupart du temps, les dents naturellement sensibles peuvent être traitées en modifiant votre régime quotidien d'hygiène bucco-dentaire. Il existe des marques spécifiques de dentifrice et de bain de bouche pour les personnes aux dents sensibles.
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Cancer de la bouche
Les cancers buccaux comprennent le cancer de:
- les gencives
- langue
- lèvres
- joue
- plancher de la bouche
- palais dur et mou
Un dentiste est généralement la première personne à reconnaître le cancer de la bouche. L'usage du tabac, comme le tabagisme et le tabac à chiquer, est le plus grand facteur de risque de cancer de la bouche.
Selon l'Oral Cancer Foundation (OCF), près de 50 000 Américains recevront un diagnostic de cancer de la bouche cette année. En général, plus le cancer de la bouche est diagnostiqué tôt, meilleures sont les perspectives.
Le lien entre santé bucco-dentaire et santé générale
La santé bucco-dentaire a pris de l'importance ces dernières années, car les chercheurs ont découvert un lien entre le déclin de la santé bucco-dentaire et les conditions systémiques sous-jacentes. Il s'avère qu'une bouche saine peut vous aider à maintenir un corps sain. Selon la clinique Mayo, les bactéries buccales et l'inflammation peuvent être associées à:
- cardiopathie
- endocardite ou inflammation de la muqueuse du cœur
- naissance prématurée
- faible poids de naissance
Les bactéries peuvent se propager de votre cavité buccale à votre circulation sanguine, provoquant une endocardite infectieuse. L'endocardite infectieuse est une infection potentiellement mortelle de vos valves cardiaques. Votre dentiste peut vous suggérer de prendre des antibiotiques à titre préventif avant d'effectuer toute intervention dentaire susceptible de déloger des bactéries dans votre bouche.
Traiter les problèmes dentaires et buccaux
Même si vous prenez bien soin de vos dents, vous aurez toujours besoin d'un nettoyage professionnel deux fois par an lors d'une visite de routine avec votre dentiste. Votre dentiste vous recommandera d'autres traitements si vous présentez des signes de maladie des gencives, d'infections ou d'autres problèmes.
Nettoyages
Un nettoyage professionnel peut éliminer toute plaque dentaire que vous avez peut-être manquée lors du brossage et de la soie dentaire. Cela éliminera également le tartre. Ces nettoyages sont généralement effectués par une hygiéniste dentaire. Une fois que tout le tartre est éliminé de vos dents, l'hygiéniste utilisera une brosse à dents puissante pour se brosser les dents. Ceci est suivi de la soie dentaire et du rinçage pour éliminer les débris.
Un nettoyage en profondeur est également appelé mise à l'échelle et planification des racines. Il élimine le tartre du dessus et du dessous de la gencive qui ne peut pas être atteint lors d'un nettoyage de routine.
Traitements au fluor
Après un nettoyage dentaire, votre dentiste peut appliquer un traitement au fluor pour aider à combattre les caries. Le fluorure est un minéral naturel. Il peut aider à renforcer l'émail de vos dents et à les rendre plus résistantes aux bactéries et aux acides.
Les antibiotiques
Si vous présentez des signes d'infection des gencives ou si vous avez un abcès dentaire qui s'est propagé à d'autres dents ou à votre mâchoire, votre dentiste peut vous prescrire des antibiotiques pour vous aider à vous débarrasser de l'infection. L'antibiotique peut se présenter sous la forme d'un rince-bouche, d'un gel, d'un comprimé oral ou d'une capsule. Un gel antibiotique topique peut également être appliqué sur les dents ou les gencives pendant les interventions chirurgicales.
Obturations, couronnes et scellants
Un plombage est utilisé pour réparer une cavité, une fissure ou un trou dans la dent. Le dentiste utilisera d'abord une perceuse pour enlever la zone endommagée de la dent, puis remplira le trou avec un matériau, tel qu'un amalgame ou un composite.
Une couronne est utilisée si une grande partie de votre dent doit être retirée ou s'est cassée en raison d'une blessure. Il existe deux types de couronnes: une couronne d'implant qui s'adapte sur un implant et une couronne régulière qui s'adapte sur une dent naturelle. Les deux types de couronnes comblent l'espace où votre dent naturelle est apparue.
Les scellants dentaires sont de minces revêtements protecteurs qui sont placés sur les dents postérieures, ou molaires, pour aider à prévenir les caries. Votre dentiste peut recommander un scellant à vos enfants dès qu'ils obtiennent leurs premières molaires, vers l'âge de six ans, et de nouveau lorsqu'ils obtiennent leur deuxième série de molaires vers l'âge de 12 ans. Les scellants sont faciles à appliquer et totalement indolores.
Canal radiculaire
Vous pourriez avoir besoin d'un canal radiculaire si la carie dentaire atteint tout le chemin à l'intérieur de la dent jusqu'au nerf. Au cours d'un canal radiculaire, le nerf est enlevé et remplacé par un obturateur fait d'un matériau biocompatible, généralement une combinaison d'un matériau caoutchouteux appelé gutta-percha et de ciment adhésif.
Probiotiques
Les probiotiques sont principalement connus pour leur rôle dans la santé digestive, mais de nouvelles recherches ont montré que les bactéries saines peuvent être bénéfiques pour vos dents et vos gencives.
Il a été démontré que les probiotiques préviennent la plaque dentaire et traitent la mauvaise haleine. Ils aident également à prévenir les cancers de la bouche et à réduire l'inflammation due aux maladies des gencives.
Si de grands essais cliniques sont encore nécessaires pour prouver leur efficacité, les résultats à ce jour sont prometteurs. Vous pouvez prendre un supplément probiotique ou manger des aliments riches en bactéries bénéfiques, comme le yogourt, le kéfir et le kimchi. La choucroute, le tempeh et le miso sont d'autres aliments probiotiques populaires.
Changer ses habitudes quotidiennes
Garder sa bouche en bonne santé est un engagement quotidien. Une hygiéniste dentaire peut vous apprendre à bien prendre soin de vos dents et de vos gencives au quotidien. En plus du brossage et de la soie dentaire, votre routine quotidienne peut inclure un rince-bouche, des bains de bouche et éventuellement d'autres outils, tels qu'un hydropulseur Waterpik.
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Chirurgie des problèmes dentaires et buccaux
Les chirurgies buccales sont généralement effectuées pour traiter des cas plus graves de maladie parodontale. Certaines chirurgies dentaires peuvent également être effectuées pour remplacer ou réparer des dents manquantes ou cassées suite à un accident.
Chirurgie par lambeau
Lors d'une chirurgie par lambeau, un chirurgien fait une petite incision dans la gencive pour soulever une section du tissu. Ils éliminent ensuite le tartre et les bactéries sous les gencives. Le rabat est ensuite recousu en place autour de vos dents.
Greffe osseuse
La greffe osseuse est nécessaire lorsque la maladie des gencives endommage l'os entourant la racine de votre dent. Le dentiste remplace l'os endommagé par une greffe, qui peut être fabriquée à partir de votre propre os, d'un os synthétique ou d'un os donné.
Greffes de tissus mous
Une greffe de tissu mou est utilisée pour traiter le recul des gencives. Un dentiste enlèvera un petit morceau de tissu de votre bouche ou utilisera un tissu de donneur et le fixera aux zones de vos gencives qui manquent.
Extraction dentaire
Si votre dentiste ne peut pas sauver votre dent avec un canal radiculaire ou une autre chirurgie, la dent devra probablement être extraite.
Vous pouvez également avoir besoin d'une extraction dentaire si vos dents de sagesse, ou troisièmes molaires, sont touchées. Parfois, la mâchoire d'une personne n'est pas assez grande pour accueillir la troisième série de molaires. Une ou plusieurs dents de sagesse seront piégées ou touchées lorsqu'elles tenteront d'émerger. Un dentiste recommandera généralement que les dents de sagesse soient extraites si elles causent de la douleur, de l'inflammation ou d'autres problèmes.
Implants dentaires
Les implants dentaires sont utilisés pour remplacer les dents manquantes qui sont perdues en raison d'une maladie ou d'un accident. Un implant est placé chirurgicalement dans l'os de la mâchoire. Une fois l'implant placé, vos os se développeront autour de lui. C'est ce qu'on appelle l'ostéointégration.
Une fois ce processus terminé, votre dentiste personnalisera pour vous une nouvelle dent artificielle qui correspond à vos autres dents. Cette dent artificielle est connue sous le nom de couronne. La nouvelle couronne est ensuite fixée à l'implant. Si vous remplacez plus d'une dent, votre dentiste peut personnaliser un bridge pour l'adapter à votre bouche. Un bridge dentaire est constitué de deux couronnes piliers de chaque côté de l'espace, qui maintiennent ensuite les dents artificielles entre les deux en place.
Qu'est-ce qui peut mal tourner?
La maladie parodontale peut éventuellement briser l'os qui soutient vos dents. Cela peut entraîner de nombreuses complications. Vous aurez probablement besoin d'un traitement dentaire pour sauver vos dents.
Les risques et complications de la maladie parodontale non traitée comprennent:
- abcès dentaire
- autres infections
- migration de vos dents
- complications de la grossesse
- exposition des racines de vos dents
- cancer de la bouche
- perte de dents
- risque accru de diabète, de maladies cardiaques, de cancer et de maladies respiratoires
Si elle n'est pas traitée, une infection due à un abcès dentaire peut se propager à d'autres parties de la tête ou du cou. Cela peut même entraîner une septicémie, une infection du sang potentiellement mortelle.
Garder vos dents et vos gencives en bonne santé
Une bonne santé bucco-dentaire se résume à une bonne santé générale et au bon sens. Les meilleurs moyens de prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire sont les suivants:
- se brosser les dents avec un dentifrice au fluor au moins deux fois par jour
- la soie dentaire au moins une fois par jour (l'une des choses les plus bénéfiques que vous puissiez faire pour prévenir les maladies dans votre cavité buccale)
- faites nettoyer vos dents par un professionnel dentaire tous les six mois
- éviter les produits du tabac
- suivre un régime riche en fibres, faible en gras et en sucre qui comprend beaucoup de fruits et de légumes
- limiter les collations et les boissons sucrées
Les aliments contenant des sucres cachés comprennent:
- condiments comme le ketchup et la sauce barbecue
- fruits en tranches ou compote de pommes dans des boîtes ou des bocaux contenant des sucres ajoutés
- yaourt aromatisé
- sauce pour pâtes
- thé glacé sucré
- un soda
- boissons pour sportifs
- jus ou mélanges de jus
- barres granola et céréales
- muffins
Obtenez plus de conseils sur la prévention des problèmes de santé bucco-dentaire. Une bonne santé bucco-dentaire est particulièrement importante pour des groupes tels que les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.
Ce que vous devez savoir sur la santé bucco-dentaire de votre enfant
L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande aux enfants de commencer à consulter un dentiste avant leur premier anniversaire.
Les enfants sont très sensibles aux caries dentaires et aux caries dentaires, en particulier ceux qui sont nourris au biberon. Les caries peuvent être causées par une trop grande quantité de sucre sur les dents après le biberon.
Pour éviter la carie dentaire au biberon, procédez comme suit:
- biberon uniquement pendant les repas
- sevrer votre enfant du biberon à l'âge d'un an
- remplissez la bouteille d'eau si vous devez leur donner une bouteille au coucher
- commencez à vous brosser les dents avec une brosse à dents douce pour bébé une fois que leurs dents de lait commencent à entrer; vous ne devez utiliser que de l'eau jusqu'à ce que votre enfant apprenne à ne pas avaler le dentifrice
- commencez à consulter régulièrement un dentiste pédiatrique pour votre enfant
- interrogez le dentiste de votre enfant sur les scellants dentaires
La carie dentaire au biberon est également connue sous le nom de carie de la petite enfance (ECC). Cliquez ici pour découvrir d'autres moyens d'empêcher ECC.
Ce que les hommes doivent savoir sur la santé bucco-dentaire
Selon l'American Academy of Periodontology, les hommes sont moins susceptibles de prendre bien soin de leurs dents et de leurs gencives que les femmes. Comparativement aux femmes, les hommes sont moins susceptibles de se brosser les dents deux fois par jour, d'utiliser régulièrement la soie dentaire et de rechercher des soins dentaires préventifs.
Le cancer de la bouche et de la gorge est plus fréquent chez les hommes. Une étude de 2008 a montré que les hommes ayant des antécédents de maladie parodontale sont 14% plus susceptibles de développer d'autres types de cancer que les hommes ayant des gencives saines. Il est important que les hommes reconnaissent les conséquences d'une mauvaise santé bucco-dentaire et agissent tôt dans la vie.
Ce que les femmes doivent savoir sur la santé bucco-dentaire
En raison de l'évolution des hormones à différentes étapes de leur vie, les femmes sont à risque de plusieurs problèmes de santé bucco-dentaire.
Lorsqu'une femme commence à avoir ses règles, elle peut avoir des plaies dans la bouche ou des gencives enflées pendant ses règles.
Pendant la grossesse, une augmentation des hormones peut affecter la quantité de salive produite par la bouche. Les vomissements fréquents causés par les nausées matinales peuvent entraîner des caries dentaires. Vous pouvez recevoir des soins dentaires pendant la grossesse, mais vous devez informer votre dentiste si vous êtes enceinte.
Pendant la ménopause, des quantités plus faibles d'œstrogènes peuvent augmenter votre risque de maladie des gencives. Certaines femmes peuvent également souffrir d'une maladie appelée syndrome de la bouche brûlante (BMS) pendant la ménopause. Découvrez les différents problèmes dentaires auxquels les femmes sont confrontées tout au long de leur vie.
Ce que les personnes atteintes de diabète doivent savoir sur la santé bucco-dentaire
Le diabète affecte la capacité du corps à combattre les bactéries. Cela signifie que les personnes atteintes de diabète ont un risque plus élevé d'infections buccales, de maladies des gencives et de parodontites. Ils courent un risque accru d'infection fongique buccale appelée muguet.
Pour que les personnes atteintes de diabète prennent en charge leur santé bucco-dentaire, elles devront garder le contrôle de leur glycémie. Ceci s'ajoute au brossage, à l'utilisation de la soie dentaire et aux visites chez le dentiste. Explorez le lien entre le diabète de type 2 et la santé bucco-dentaire.
L'essentiel sur la santé dentaire et bucco-dentaire
Votre santé bucco-dentaire a un effet sur plus que vos dents. Une mauvaise santé bucco-dentaire peut contribuer à des problèmes d'estime de soi, d'élocution ou de nutrition. Ils peuvent également affecter votre confort et votre qualité de vie globale. De nombreux problèmes dentaires et buccaux se développent sans aucun symptôme. Consulter régulièrement un dentiste pour un bilan de santé et un examen est la meilleure façon de détecter un problème avant qu'il ne s'aggrave.
En fin de compte, votre résultat à long terme dépend de vos propres efforts. Vous ne pouvez pas toujours prévenir toutes les caries, mais vous pouvez réduire votre risque de maladie grave des gencives et de perte de dents en restant au top de vos soins bucco-dentaires quotidiens.
