Votre peau pendant la grossesse
Votre peau subira de nombreux changements pendant la grossesse. Des vergetures commencent à se former sur votre ventre. Une augmentation de la production sanguine fait que votre peau commence à briller. Une sécrétion excessive d'huile peut provoquer des éruptions cutanées et de l'acné. Et vous pouvez également avoir une peau sèche.
Il est courant que les femmes enceintes aient la peau sèche pendant la grossesse. Les changements hormonaux entraînent une perte d'élasticité et d'humidité de la peau à mesure qu'elle s'étire et se resserre pour s'adapter à la croissance du ventre. Cela peut entraîner une peau squameuse, des démangeaisons ou d'autres symptômes souvent associés à une peau sèche.
La plupart des femmes ont une peau sèche et des démangeaisons dans la région de l'estomac. Mais certaines femmes enceintes ressentiront également des démangeaisons dans des domaines qui incluent:
- les cuisses
- les seins
- bras
Au cours du troisième trimestre, certaines femmes enceintes peuvent développer des bosses rouges qui démangent sur le ventre.
Si vous avez la peau sèche, voici quelques remèdes naturels pour aider votre peau à se sentir hydratée.
Hydrater à l'épicerie
Certains produits que vous achetez comme ingrédients de recette peuvent servir d'hydratants. L'huile d'olive et l'huile de noix de coco procurent une hydratation intense à la peau et regorgent d'antioxydants. Vous n'avez besoin que de quelques gouttelettes à frotter sur votre peau pour que les huiles agissent. Essayez d'appliquer sur une peau humide pour éviter une sensation grasse.
Le beurre de karité et [Lien d'affiliation: le beurre de cacao sont également d'excellentes alternatives naturelles aux hydratants de pharmacie. Bien que le beurre de cacao soit comestible, vous devez éviter de manger tout produit conçu pour une application topique.
Mélangez votre propre savon
Éloignez-vous des lavages corporels et des savons contenant de l'alcool fort, des parfums ou des colorants qui peuvent irriter la peau. Au lieu de cela, essayez de mélanger 1 partie de vinaigre de cidre de pomme avec 2 parties d'eau pour un nettoyant naturel qui peut restaurer les niveaux de pH de votre peau et soulager la peau sèche.
Vous pouvez également mélanger de l'huile de coco hydratante, du miel brut et du savon liquide de Castille pour faire du savon de bain fait maison. Cela laissera votre peau plus lisse que jamais. Mais n'allez pas trop loin sur le montant de votre demande. Utilisez juste assez pour enlever la saleté et l'huile. Vous ne voulez jamais surcharger votre peau de produit.
Essayez le yaourt
Le yogourt est riche en acide lactique et en protéines. Ils aident à détoxifier et hydrater votre peau. Ils aident également à éliminer les cellules mortes de la peau, à resserrer les pores et à paraître plus jeune en réduisant l'apparence des ridules.
Massez une fine couche de yogourt nature sur votre peau du bout des doigts et laissez agir pendant deux ou trois minutes. Nettoyer à l'eau tiède et sécher avec une serviette.
Prenez un bain de lait
Les bains de lait sont une autre solution à base de produits laitiers qui peut apaiser la peau sèche. Comme le yogourt, l'acide lactique naturel du lait peut éliminer les cellules mortes de la peau et hydrater la peau.
Pour faire un bain de lait maison, mélangez 2 tasses de lait en poudre entier, 1/2 tasse de fécule de maïs et 1/2 tasse de bicarbonate de soude. Versez le mélange entier dans l'eau du bain. Si vous êtes végétalien, vous pouvez utiliser du riz, du soja ou du lait de coco à la place.
L'American Pregnancy Association suggère fortement que l'eau du bain soit tiède plutôt que chaude, et que les femmes enceintes limitent leur temps dans le bain à 10 minutes ou moins.
Limitez votre temps de douche
De plus, passer trop de temps sous une douche chaude peut assécher votre peau. L'eau chaude peut éliminer les huiles naturelles de votre peau. Essayez de n'utiliser que de l'eau tiède et limitez votre temps pour garder votre peau hydratée.
Dois-je m'inquiéter de ma peau sèche?
En raison de l'évolution des taux d'œstrogènes, certaines démangeaisons (en particulier sur les paumes) sont normales. Mais allez chez le médecin si vous ressentez de fortes démangeaisons sur les mains et les pieds. Faites également attention aux symptômes qui incluent:
- urine foncée
- fatigue
- perte d'appétit
- dépression
- tabouret clair
Ceux-ci peuvent être des symptômes de cholestase intrahépatique de la grossesse (ICP). L'ICP est un trouble hépatique lié à la grossesse qui affecte l'écoulement normal de la bile. Cela peut être dangereux pour votre bébé et entraîner une mortinaissance ou un accouchement prématuré.
Les hormones de grossesse altèrent la fonction de la vésicule biliaire, entraînant un ralentissement ou un arrêt du flux biliaire. Cela peut entraîner une accumulation d'acide biliaire qui se répand dans le sang. Selon l'American Liver Foundation, l'ICP affecte une à deux grossesses pour 1000 aux États-Unis. La cholestase disparaît généralement dans les jours suivant l'accouchement.
Tout nouveau changement cutané observé avec les démangeaisons doit être évalué par votre médecin. Si vous remarquez des lésions, comme des bosses rouges sur votre ventre ou autour de votre nombril, vous devez en informer votre médecin. Ils pourront peut-être vous traiter avec une crème topique pour aider à soulager les démangeaisons et les irritations.
