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Qu'est-ce que l'écorce d'orme glissante?
L'orme rouge, ou Ulmus rubra, est un arbre originaire du centre et de l'est des États-Unis et de l'Ontario, au Canada.
L'arbre est connu pour son écorce brun foncé à brun rougeâtre et peut atteindre une hauteur de 60 à 80 pieds. Les Amérindiens éplucheraient son écorce interne rouge et visqueuse des brindilles et des branches et l'utilisaient comme remède pour de nombreux maux courants, comme la fièvre, les blessures et les maux de gorge.
Ils ont constaté que lorsque l'écorce est mélangée à de l'eau, elle génère une matière collante appelée mucilage, qui est thérapeutique et apaisante pour tout ce qu'elle touche. Les Amérindiens enroulaient également l'écorce interne de l'orme glissant autour de leur viande pour empêcher la viande de se détériorer.
L'écorce d'orme glissante a ensuite été ramassée par les soldats américains pour soigner les blessures par balle pendant la Révolution américaine.
L'orme rouge est également appelé orme rouge ou orme indien. L'écorce interne est la seule partie utilisée à des fins thérapeutiques.
À quoi sert-il?
L'orme glissant peut être utilisé pour apaiser un certain nombre de symptômes.
1. Maladies inflammatoires de l'intestin
L'écorce d'orme glissante est un adoucissant. Cela signifie qu'il est capable d'apaiser la muqueuse de l'estomac et des intestins et de réduire l'irritation. Les démulcants sont parfois appelés agents mucoprotecteurs.
Des études récentes ont montré que l'écorce d'orme glissante peut aider à traiter les symptômes associés aux maladies inflammatoires de l'intestin comme la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse et le syndrome du côlon irritable (SCI).
Une petite étude clinique a révélé qu'un mélange contenant de l'orme glissant améliorait les selles chez les patients atteints de SCI à prédominance constipation; cependant, l'écorce faisait partie d'un mélange d'ingrédients et aucune étude à ce jour n'a corroboré ces résultats. Une autre étude a révélé que l'orme glissant avait un effet antioxydant chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces effets.
2. Apaiser une toux et un mal de gorge
L'orme rouge contient du mucilage, un mélange collant de sucres qui ne peut pas être décomposé par le tube digestif humain. Le mucilage recouvre la gorge, il n'est donc pas surprenant que l'orme glissant se trouve dans le commerce dans de nombreuses marques de pastilles pour la gorge.
On pense que l'orme rouge est un antitussif, ce qui signifie qu'il est idéal pour la toux et pour les symptômes d'autres affections des voies respiratoires supérieures comme la bronchite ou l'asthme. Encore une fois, il n'y a aucune étude pour soutenir ou réfuter ces affirmations.
Une étude examinant l'utilisation de l'écorce chez les personnes atteintes de laryngite ou d'inflammation de la gorge et de problèmes de voix a également montré des effets apaisants potentiels. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
3. Irritation des voies urinaires
L'orme rouge est parfois recommandé aux personnes qui présentent une inflammation inexpliquée des voies urinaires, comme celles atteintes de cystite interstitielle (syndrome de la vessie douloureuse). On pense que la poudre d'orme glissante apaise la muqueuse des voies urinaires. Par conséquent, cela pourrait aider à soulager les symptômes irritants douloureux. Encore une fois, des études sont nécessaires pour soutenir ou réfuter ces affirmations.
En tant que diurétique doux, il aide également à augmenter le flux d'urine et à éliminer les déchets du corps.
4. Brûlures d'estomac et RGO
L'orme glissant peut être utile pour traiter les brûlures d'estomac occasionnelles, également connues sous le nom de reflux acide. Il est également considéré comme un remède à base de plantes pour le reflux gastro-œsophagien (RGO).
Le RGO est une maladie chronique qui survient lorsque l'acide gastrique retourne dans l'œsophage et irrite la muqueuse.
Le mucilage de l'orme glissant recouvre l'œsophage et peut aider à prévenir l'irritation et l'inflammation qui se produisent lorsque l'acide gastrique s'écoule dans l'œsophage.
Si vous ressentez des brûlures d'estomac ou un RGO, consultez votre médecin. Il peut accepter que vous essayiez un mélange de 1 à 2 cuillères à soupe d'orme glissant avec un verre d'eau et que vous le buviez après un repas comme remède naturel.
Comment utiliser l'écorce d'orme glissante?
L'écorce interne est séchée et réduite en poudre. Il est disponible sous les formes suivantes.
- pastilles
- comprimés
- poudre fine pour faire des thés et des extraits
- poudre grossière pour faire un cataplasme
Pour le thé, versez 2 tasses d'eau bouillante sur environ 2 cuillères à soupe de poudre et laissez infuser pendant quelques minutes. Pour faire un cataplasme (à appliquer sur la peau), mélanger la poudre de cours avec de l'eau bouillante et laisser refroidir. Appliquez le cataplasme sur la zone touchée.
Comme pour tout supplément, assurez-vous de lire les étiquettes des produits et de consulter votre médecin avant d'essayer un supplément.
Sécurité de l'écorce d'orme glissante
L'orme rouge est approuvé pour une utilisation en vente libre comme adoucissant pour apaiser les maux de gorge et les muqueuses. Cependant, peu d'études cliniques ont été menées à ce jour pour tester l'innocuité et l'efficacité de l'écorce d'orme glissante.
Bien qu'il n'y ait pas suffisamment d'informations pour déterminer si l'écorce d'orme glissante est complètement sûre et non toxique, il n'y a pas encore eu de rapports de toxicité ou d'effets secondaires. Cependant, comme l'orme glissant est un mucilage, il pourrait potentiellement diminuer la quantité de médicament que votre corps peut absorber et diminuer son efficacité.
Pour être sûr, prenez de l'écorce d'orme glissante au moins une heure après avoir pris un autre médicament par voie orale. Comme pour tous les compléments alimentaires, consultez votre médecin avant utilisation.
Où acheter l'écorce d'orme glissante
Les poudres d'écorce d'orme glissante peuvent être trouvées dans les magasins de santé et en ligne, y compris sur Amazon.com. Voici quelques options.
Capsules d'écorce d'orme glissante de Nature's Way - 12,15 $ - 4,5 étoiles
Heritage Slippery Elm Bark Powder for Tea - 12,53 $ - 4 étoiles
Pastilles Thayers Slippery Elm - 11,35 $ - 4,5 étoiles
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