En tant que riche source de vitamine C et d'acide citrique, les citrons sont connus pour leurs effets détoxifiants, en particulier lorsque vous ajoutez quelques quartiers fraîchement coupés à votre eau potable.
En raison des bienfaits pour la santé de la consommation de citrons, l'utilisation des citrons est de plus en plus populaire comme traitement naturel pour les affections cutanées telles que les taches de vieillesse et l'acné.
Cependant, l'utilisation de citrons sur votre visage peut causer plus de dommages à votre peau que de bien. Ici, nous pesons les risques et les avantages du jus de citron sur la peau.
Avantages possibles de l'utilisation du citron sur votre peau
Les bienfaits supposés de l'utilisation du citron sur votre peau sont liés à l'acidité naturelle de cet agrume, ainsi qu'à sa teneur en vitamine C. Les citrons sont parfois utilisés pour:
Traitement de l'acnée
Le jus de citron a des qualités astringentes en raison de son niveau d'acide. Les ingrédients avec un pH élevé comme les citrons peuvent aider à réduire l'inflammation et l'huile qui peuvent contribuer à la formation de l'acné.
En outre, l'acide citrique, un type d'acide alpha-hydroxy (AHA), peut aider à décomposer les cellules mortes de la peau qui conduisent à des formes non inflammatoires d'acné comme les points noirs.
Effets antimicrobiens
Les citrons ont également des effets antimicrobiens, qui peuvent aider à apprivoiser les bactéries Propionibacterium acnes qui conduisent à l'acné inflammatoire.
Dans le même temps, le citron a également des effets antifongiques, ce qui peut aider à traiter les éruptions cutanées à Candida ainsi que les champignons du cuir chevelu qui surviennent parfois avec la dermatite séborrhéique.
Éclaircissement de la peau ou des cheveux
Les ingrédients d'agrumes comme le citron peuvent également bien fonctionner pour éclaircir les taches de vieillesse ou les cicatrices d'acné, ainsi que sur les poils de votre visage.
Traitement du psoriasis et des pellicules
Puisque le jus de citron peut se débarrasser des cellules mortes de la peau, la théorie est qu'il pourrait également atténuer les taches cutanées attribuées au psoriasis et aux pellicules.
Les effets de la desquamation sont attribués aux niveaux naturels d'acide citrique du citron, car les AHA ont des effets exfoliants sur la peau.
Augmentation du collagène
Certains partisans de l'utilisation du citron sur la peau disent que les agrumes sont une méthode naturelle pour augmenter le collagène dans votre visage.
Le collagène lui-même est une protéine qui se décompose naturellement avec l'âge, ce qui peut alors entraîner des ridules et des rides.
En tant qu'antioxydant, la vitamine C peut aider à prévenir les radicaux libres qui peuvent endommager le collagène, vous laissant une peau plus lisse.
Effets secondaires et précautions d'utilisation du citron sur votre visage
Le citron a tendance à avoir plus d'effets secondaires que d'avantages pour la peau, ce qui en fait une option de bricolage risquée pour les soins de la peau à domicile. Les risques peuvent également être plus importants si vous avez la peau sensible ou si vous exposez votre visage au soleil après avoir appliqué du citron.
Irritation de la peau
L'irritation cutanée est l'effet secondaire le plus courant de l'utilisation d'acides de fruits. Le citron est extrêmement acide, ce qui peut irriter votre peau.
Vous pourriez ressentir une sécheresse excessive, des rougeurs et une desquamation de votre peau. Ces effets peuvent être pires si vous avez la peau sensible. En règle générale, les personnes à la peau sensible doivent éviter les applications topiques de citron.
Phytophotodermatite
La phytophotodermatite est un type de réaction cutanée aux agrumes, ainsi qu'à d'autres coupables tels que le persil, le céleri et les carottes.
Lorsque vous avez des substances d'agrumes sur votre peau et que votre peau est ensuite exposée aux rayons UV, une réaction inflammatoire peut se produire. Cela peut entraîner des symptômes tels que rougeur, gonflement et cloques.
Leucodermie
La leucodermie, également connue sous le nom de vitiligo, survient lorsque votre peau est éclaircie en raison d'une perte de mélanine, la substance responsable de la création de votre couleur naturelle de peau.
Alors que certaines personnes utilisent du citron sur la peau pour éclaircir les taches sombres, de grandes taches blanches de leucodermie peuvent se développer à la place.
Coup de soleil
Les agrumes appliqués localement peuvent également augmenter votre risque de coup de soleil. N'appliquez jamais de citron avant d'aller dehors en plein soleil et ne l'utilisez pas pendant plusieurs jours avant toute activité de plein air prévue.
Pouvez-vous mettre du citron sur votre visage tous les jours?
Si vous décidez d'essayer le citron frais comme soin du visage, vous pouvez commencer par des applications une fois par jour. Idéalement, vous cesseriez d'utiliser du citron une fois que vous constatez des améliorations dans votre teint.
Vous ne devriez pas utiliser de citron si vous savez que vous allez être exposé au soleil, car cela peut augmenter votre risque de coups de soleil et d'autres effets secondaires.
Pouvez-vous laisser du citron sur votre visage pendant la nuit?
Le citron est très acide et il peut être difficile d'attraper les effets secondaires qui commencent à se développer du jour au lendemain. Il est préférable de commencer à utiliser le produit pendant la journée lorsque vous pouvez surveiller votre peau.
De plus, laisser du citron sur votre visage pendant la nuit n'est pas une bonne option si vous avez la peau sensible.
Comment utiliser le citron sur le visage en toute sécurité
Lorsque vous appliquez du citron directement sur votre visage, vous voudrez traiter le fruit comme vous le feriez pour tout nouveau produit de soin de la peau. En raison de sa puissance et de ses effets secondaires potentiels, le citron ne doit être utilisé que comme traitement localisé.
- Faites un test épicutané sur une zone de peau éloignée de votre visage, comme l'intérieur de votre coude. Attendez un à deux jours pour vous assurer qu'aucun effet secondaire ne se développe avant de continuer à utiliser du citron sur votre visage.
- Pressez une petite quantité de jus de citron frais sur une boule de coton. Appliquer doucement sur la zone de peau souhaitée en exerçant une légère pression (ne pas frotter).
- Une fois le jus de citron sec, vous pouvez continuer avec le reste de votre routine de soins de la peau.
- Commencez avec une application quotidienne, en travaillant potentiellement jusqu'à deux fois par jour.
- Cesser l'utilisation si vous avez des effets secondaires.
Autres remèdes pour traiter la peau du visage
En raison des risques associés à l'application de citron sur votre visage, il vaut mieux utiliser d'autres remèdes connus pour aider la peau sans la blesser. Parlez à un dermatologue de ce qui suit:
- aloès
- huile de noix de coco
- huile de lavande
- huile essentielle de citron (diluée d'abord avec une huile de support)
- huile d'arbre à thé (diluée d'abord avec une huile de support)
- Safran des Indes
- yaourt
Les plats à emporter
Bien que l'attrait d'utiliser des citrons entièrement naturels sur votre visage puisse être attrayant, seules de petites quantités sont sûres comme traitement localisé occasionnel - si votre peau peut tolérer les agrumes pour commencer.
Si vous souhaitez toujours utiliser du citron, pensez à utiliser des produits en vente libre contenant des extraits du fruit afin de toujours bénéficier des AHA et de la vitamine C.
Vous pouvez également consulter un dermatologue pour traiter toute affection cutanée spécifique. Ils sauront quels traitements sont sans danger pour votre peau, ainsi que ceux que vous devez éviter.
