Le fait de recevoir un diagnostic de sclérose en plaques progressive primaire (SPPP) peut engendrer beaucoup d'incertitude. Cette maladie chronique n'a pas de cause connue. Les symptômes et les perspectives sont également imprévisibles, car le PPMS évolue différemment pour tout le monde.
Certaines personnes atteintes de SEP peuvent rester actives et mobiles pendant des années, tandis que d'autres perdent cette capacité dans les premiers mois suivant le diagnostic. La recherche a révélé que l'exercice peut vous aider à gérer de nombreux symptômes et peut également aider à améliorer la fonction cognitive.
Les appareils portables représentent une part croissante du marché du fitness.
Au cours des prochaines années, on estime que 300 millions d'appareils portables seront vendus chaque année, soit près de 15 fois plus d'expéditions effectuées en 2014. Ils changent également la façon dont les personnes atteintes de SP peuvent surveiller leurs symptômes et leur mobilité.
Que sont les appareils portables?
Les appareils portables sont des gadgets portables qui vous permettent de suivre, de gérer et de comprendre votre état de santé général.
La plupart des appareils portables se synchronisent avec des applications mobiles ou des sites Web pour suivre et enregistrer les statistiques et les habitudes. Ils peuvent tout gérer, du nombre de pas que vous faites à vos habitudes de sommeil en passant par le nombre de calories que vous consommez.
Les appareils portables peuvent-ils vraiment aider les personnes atteintes de SP?
Bien que la mobilité et la forme soient importantes pour tout le monde, elles sont particulièrement importantes pour les personnes atteintes de SP. Cela peut être difficile, car la fatigue et la perte de mobilité sont deux des symptômes les plus courants de la SP.
Les personnes atteintes de cette maladie peuvent également penser à tort qu'elles font plus d'exercice qu'elles ne le sont en réalité. C'est ainsi que les vêtements s'intègrent dans l'image. Ils aident les personnes atteintes ou non de SEP à devenir plus responsables de leur condition physique.
L'un des avantages des appareils portables est leur capacité à suivre les objectifs de santé 24h / 24 et 7j / 7.
Ces appareils vont au-delà de ce que voient les médecins et les spécialistes en réadaptation pendant que les patients sont dans leur cabinet pour des rendez-vous. Les personnes atteintes de PPMS peuvent partager leurs statistiques et mesures de santé avec leurs médecins. Ces données peuvent s'avérer utiles pour les chercheurs.
Et certains appareils plus récents peuvent également détecter lorsque vous avez fait une chute brutale. Selon la situation, si vous ne vous levez pas peu de temps après, l'appareil peut alors avertir la famille ou les intervenants d'urgence.
Comment choisir un appareil portable?
Décider quel portable acheter est une question de goût personnel, mais cela ne facilite pas la décision!
La plupart sont portés autour du poignet. Nike, Fitbit et Jawbone sont considérées comme les marques de trackers de fitness les plus réussies, tandis que Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo et LG se classent au premier rang des montres intelligentes.
La première question à se poser est le type d'informations que vous souhaitez connaître.
Êtes-vous curieux de savoir combien de pas vous faites en une journée ou voulez-vous enregistrer le nombre d'heures de shuteye que vous obtenez chaque nuit? Souhaitez-vous rejoindre une plus grande communauté de traqueurs en ligne ou souhaitez-vous synchroniser manuellement vos données sur votre smartphone?
Deuxièmement, combien souhaitez-vous dépenser pour l'appareil? Les fourchettes de prix varient en fonction de ce que les appareils enregistrent et de la manière dont ils l'enregistrent.
Répondre à ces questions peut aider à rendre la décision un peu plus facile.
