Aperçu
Vos oreilles se sentent-elles bouchées? Un excès de cérumen peut parfois s'accumuler et rendre l'audition difficile. Dans le même temps, vous avez probablement lu que l'utilisation de cotons-tiges n'est pas un moyen sûr d'éliminer la cire. Voici quelques conseils sur la façon de nettoyer vos oreilles en toute sécurité, ce qu'il ne faut pas faire et quand vous devriez consulter votre médecin.
Symptômes d'impaction
Le cérumen, ou cérumen, est un agent autonettoyant produit par votre corps. Il recueille la saleté, les bactéries et autres débris. Habituellement, la cire sort naturellement des oreilles par la mastication et d'autres mouvements de la mâchoire.
De nombreuses personnes n'ont jamais besoin de se nettoyer les oreilles. Parfois, cependant, la cire peut s'accumuler et affecter votre audition. Lorsque le cérumen atteint ce niveau, on parle d'impaction.
Si vous avez une impaction, vous pouvez ressentir des symptômes tels que:
- douleur dans l'oreille affectée
- plénitude ou sonnerie dans l'oreille
- troubles de l'audition dans l'oreille affectée
- une odeur provenant de l'oreille affectée
- vertiges
- une toux
Vous pourriez être plus susceptible de développer un excès de cérumen si vous utilisez des prothèses auditives ou des bouchons d'oreille. Les personnes âgées et les personnes ayant une déficience intellectuelle sont également plus à risque. La forme de votre conduit auditif peut rendre l'élimination naturelle de la cire difficile.
Les meilleures pratiques
Le moyen le plus sûr d'éliminer l'accumulation de cire de vos oreilles est de consulter votre médecin. Lors de votre rendez-vous, votre médecin peut utiliser des instruments spéciaux, comme une cuillère à cérumen, une pince ou un dispositif d'aspiration, pour éliminer le blocage. De nombreux bureaux proposent également une irrigation professionnelle.
Si vous choisissez d'essayer d'éliminer la cire à la maison, voici les méthodes les plus sûres à essayer par vous-même:
Chiffon humide
Les cotons-tiges peuvent pousser la cire plus profondément dans le conduit auditif. Utilisez des cotons-tiges uniquement à l'extérieur de votre oreille ou, mieux encore, essayez d'essuyer la zone avec un gant de toilette chaud et humide.
Adoucisseur de cérumen
De nombreuses pharmacies vendent des gouttes auriculaires en vente libre qui adoucissent la cire. Ces gouttes sont généralement une solution. Ils peuvent contenir:
- huile minérale
- huile pour bébé
- glycérine
- peroxyde
- peroxyde d'hydrogène
- saline
Placez le nombre spécifié de gouttes dans votre oreille, attendez un certain temps, puis égouttez ou rincez votre oreille. Suivez toujours les instructions sur l'emballage. Appelez votre médecin si vos symptômes persistent après le traitement.
En savoir plus: comment utiliser les gouttes auriculaires »
Seringue
Vous pouvez également choisir d'irriguer vos oreilles à l'aide d'une seringue. Dans ce processus, vous rincerez doucement le conduit auditif avec de l'eau ou une solution saline. Cette méthode est souvent plus efficace si vous utilisez d'abord un type d'adoucissant de cire 15 à 30 minutes avant l'irrigation.
Il est préférable de réchauffer la solution à la température de votre corps pour éviter les vertiges.
Des moyens sûrs pour éliminer le cérumen
- Demandez à votre médecin de retirer la cire dans son cabinet.
- Nettoyez l'extérieur de votre oreille avec un chiffon humide.
- Si vous choisissez d'utiliser des cotons-tiges, ne les insérez pas dans le conduit auditif.
- Vous pouvez utiliser un assouplissant pour cérumen pour adoucir le cérumen pour un retrait plus facile.
- Vous pouvez utiliser une seringue pour irriguer vos oreilles.
Choses à éviter
De nombreuses personnes n'ont pas besoin de se nettoyer les oreilles régulièrement. La cire doit prendre soin d'elle-même. Si vous utilisez de petits objets, comme des épingles à cheveux, des cotons-tiges ou des coins de serviette, vous pouvez pousser la cire profondément dans le conduit auditif. Une fois la cire accumulée, elle peut être touchée.
La règle que vous entendrez de la plupart des médecins est de ne rien mettre de plus petit que votre coude à l'intérieur de votre oreille. En d'autres termes, n'utilisez pas d'objets pointus, de cotons-tiges ou de tout autre objet susceptible de blesser votre tympan et d'endommager définitivement votre audition.
Vous ne devriez pas essayer d'irriguer vos oreilles si:
- vous êtes diabétique
- vous avez un système immunitaire affaibli
- vous pouvez avoir un trou dans votre tympan
- vous avez des tubes dans l'oreille affectée
Les bougies auriculaires sont une autre option à éviter. Les longues bougies en forme de cône sont insérées dans le conduit auditif, puis allumées en feu pour attirer la cire vers le haut par aspiration. Le feu peut vous blesser ou vous pouvez accidentellement obtenir de la cire de la bougie à l'intérieur de votre oreille.
Complications
Si vous développez un blocage et ne le traitez pas, vos symptômes peuvent s'aggraver. Vous pouvez développer une irritation supplémentaire de l'oreille et même une perte auditive. La cire peut également s'accumuler à un tel niveau qu'il peut devenir difficile pour votre médecin de voir l'intérieur de votre oreille et de diagnostiquer d'autres problèmes.
Quand consulter votre médecin
Les symptômes du blocage du cérumen comprennent:
- sensation de plénitude dans l'oreille
- audition réduite ou étouffée
- un mal d'oreille
Ils peuvent également signaler un autre problème médical, comme une infection. Votre médecin peut regarder à l'intérieur de vos oreilles pour déterminer si vos symptômes proviennent d'une accumulation de cire ou de quelque chose d'autre.
Les signes d'infection de l'oreille chez les adultes comprennent:
- douleur dans l'oreille moyenne
- drainage fluide
- une déficience auditive
Les symptômes d'infection de l'oreille se développent généralement rapidement. Si vous remarquez une douleur et un drainage de vos oreilles, n'essayez pas de le traiter vous-même. Prenez rendez-vous avec votre médecin le plus tôt possible pour obtenir un diagnostic adéquat et, si nécessaire, des médicaments.
Si vous ressentez une impaction du cérumen plus d'une fois par an ou si vous présentez certains facteurs de risque, parlez-en à votre médecin. Vous voudrez peut-être planifier des nettoyages professionnels de routine tous les six à 12 mois.
Comment protéger vos oreilles
Au-delà de garder vos oreilles propres, suivez ces conseils pour les protéger et assurer une bonne audition pour les années à venir:
- N'insérez pas de petits objets dans vos oreilles. Vous ne devez rien mettre de plus petit que votre coude à l'intérieur de votre conduit auditif, car cela peut causer des blessures au tympan ou une impaction de cérumen.
- Limitez votre exposition aux bruits forts. Portez un casque protecteur ou des bouchons d'oreille lorsque le bruit devient trop fort.
- Faites des pauses périodiques dans l'utilisation de vos écouteurs et maintenez le volume suffisamment bas pour que personne d'autre ne puisse entendre votre musique. N'augmentez pas non plus le volume du système audio de votre voiture.
- Séchez vos oreilles après la baignade pour éviter l'oreille du nageur. Utilisez un chiffon pour essuyer l'extérieur de l'oreille et inclinez la tête pour aider à éliminer toute eau supplémentaire.
- Faites attention à tout changement auditif qui se produit avec l'utilisation de certains médicaments. Si vous remarquez des changements, des problèmes d'équilibre ou des bourdonnements d'oreille, contactez votre médecin.
- Consultez votre médecin dès que possible si vous remarquez une douleur soudaine, une perte d'audition ou si vous avez une blessure à l'oreille.
