Quel est l'intérêt d'une cure de désintoxication des pieds?
La désintoxication des pieds devient de plus en plus populaire comme moyen de débarrasser le corps de toutes les toxines nocives. Les toxines potentielles peuvent aller des impuretés dans l'air aux produits chimiques dans votre maison et aux produits de beauté. En raison de leur popularité croissante, des détox ioniques pour les pieds sont maintenant proposées dans certains spas de santé et de bien-être, dans des bureaux de santé alternatifs et même pour une utilisation à domicile. Si vous êtes curieux de savoir ce qu'est une désintoxication des pieds et si cela peut vous aider, voici ce que vous devez savoir.
Comment une cure de désintoxication ionique des pieds est-elle censée fonctionner?
On dit qu'une cure de désintoxication ionique des pieds agit en éliminant les toxines de votre corps par vos pieds. Prenez, par exemple, le bain de désintoxication des pieds populaire IonCleanse. Annoncé comme un moyen sûr et relaxant de nettoyer le corps, la machine ionisante fonctionne pour ioniser l'eau du bain de pieds.
On dit que ce processus donne à l'hydrogène de l'eau une charge positive. On dit que la charge positive attire les toxines chargées négativement dans votre corps. Les ions contenus dans l'eau du bain de pieds sont censés contenir une charge qui leur permet de se lier à tous les métaux lourds et toxines de votre corps, de la même manière que fonctionne un aimant. Cela permet aux toxines d'être extraites par la plante de vos pieds.
Qu'est-ce qui fait réellement changer la couleur de l'eau?
Certains défenseurs de la désintoxication des pieds affirment que si l'eau du bain de pieds change de couleur, cela signifie que la désintoxication fonctionne. Ce n'est pas vrai. Que la désintoxication fonctionne n'a rien à voir avec la couleur de l'eau. La couleur de l'eau peut changer pour un certain nombre de raisons banales, à savoir la présence d'impuretés dans l'eau. Cela se produit souvent lors de l'utilisation de l'eau du robinet.
Le changement de couleur de l'eau peut même être dû au bain de pieds lui-même. Bien que les fabricants de bains de pieds disent que la charge ionisante éliminera les métaux et les toxines du corps de la personne qui l'utilise, ils n'expliquent pas comment la charge saute les métaux qui se trouvent réellement dans le bain de pieds.
L'électricité contenue dans le produit peut entraîner la corrosion d'une partie du métal du bain de pieds lors de l'utilisation. Cela pourrait expliquer une partie de la décoloration de l'eau. La plupart des produits de désintoxication des pieds utilisent également des sels spéciaux dans l'eau, qui peuvent interagir et faire changer la couleur de l'eau.
Ce que dit la recherche
Bien que la recherche sur la désintoxication des pieds soit limitée, certaines preuves suggèrent que la pratique n'est pas efficace.
Dans une étude de 2012, les chercheurs ont examiné en profondeur le bain de pieds IonCleanse et ont constaté que la désintoxication des pieds ne faisait rien pour réduire les niveaux de toxines dans le corps. Ils ont également conclu que le bain de pieds ne stimulait pas le corps à éliminer les toxines par lui-même, comme par les reins ou le foie.
Il convient de noter que la plupart des preuves à l'appui de cette pratique sont anecdotiques.
Qui devrait envisager une cure de désintoxication des pieds?
Presque tout le monde, à l'exception de ceux qui ont des plaies ouvertes ou une infection aux pieds, peuvent bénéficier de la relaxation qu'un bain de pieds chaud peut procurer. Cela dit, il n'est pas nécessaire d'acheter un produit de désintoxication des pieds coûteux.
Utilisez plutôt des sels d'Epsom, avec ou sans produit de désintoxication des pieds, dans un bain de pieds, pour rafraîchir et nettoyer les pieds.
Les bains de pieds peuvent être une merveilleuse façon de se détendre après une dure journée ou d'aider à relancer la circulation dans les pieds. Ils peuvent également être bénéfiques si vous ressentez le pied d'athlète.
Vérifiez: pouvez-vous utiliser les sels d'Epsom si vous êtes diabétique »
Risques et avertissements
Effets secondaires
- la nausée
- vomissement
- vertiges
Si vous choisissez d'acheter du matériel de désintoxication des pieds à utiliser à la maison, assurez-vous de savoir comment utiliser correctement la machine avant votre première utilisation.
Les effets secondaires potentiels de la désintoxication des pieds comprennent des nausées, des vomissements ou des étourdissements.
Si vous êtes diabétique, vous devriez consulter votre médecin avant d'essayer une cure de désintoxication des pieds. Le processus peut affecter votre taux de sucre dans le sang. Si vos pieds ont une sensation diminuée, vous risquez davantage de subir des brûlures en raison d'une immersion prolongée dans l'eau chaude.
La ligne du bas
Il n'y a aucune recherche pour soutenir l'utilisation de la désintoxication des pieds, mais il n'y a aucune raison de soupçonner que le processus est nocif ou dangereux. Si vous êtes intéressé par les avantages que la désintoxication des pieds offre, vous voudrez peut-être d'abord explorer vos options pour un bain de pieds. Tremper vos pieds dans un bain chaud aux huiles essentielles ou aux sels d'Epsom peut être une merveilleuse façon de vous rafraîchir et de vous revigorer.
Achetez des huiles essentielles.
Achetez des sels d'Epsom.
