Qu'est-ce que l'arthrose de la colonne vertébrale?
L'arthrose (OA) est une maladie dégénérative des articulations affectant environ 27 millions d'Américains. Cette maladie est causée par la détérioration du cartilage. C'est le tissu lisse et élastique qui protège les articulations et fournit la lubrification nécessaire au fonctionnement normal des articulations.
L'arthrose peut affecter différentes articulations du corps, telles que celles du:
- mains
- les genoux
- les hanches
- colonne vertébrale
L'arthrose de la colonne vertébrale affecte spécifiquement les articulations des facettes, le cartilage entre les os qui composent la colonne vertébrale et les ligaments de la colonne vertébrale.
En vieillissant, le cartilage recouvrant les articulations des facettes peut s'user lentement. Vos disques invertébraux sont principalement constitués d'eau. Ces disques peuvent se déshydrater en vieillissant. Cela peut entraîner un rétrécissement des disques de votre colonne vertébrale et une pression accrue sur les articulations des facettes.
Quels sont les symptômes de l'arthrose de la colonne vertébrale?
L'arthrose de la colonne vertébrale provoque divers symptômes. Le plus courant est le mal de dos. La douleur commence souvent dans le bas du dos. Dans les premiers stades de la maladie, il se peut que vous n'éprouviez de la douleur que le matin en raison d'heures d'inactivité. Puisqu'il s'agit d'une maladie évolutive, les symptômes s'aggravent généralement avec le temps. Les autres symptômes de l'arthrose de la colonne vertébrale comprennent:
- sensibilité articulaire
- raideur articulaire
- amplitude de mouvement limitée
- faiblesse ou engourdissement dans les jambes ou les bras, picotements dans les jambes
Le mal de dos causé par l'arthrose de la colonne vertébrale est souvent pire en position assise ou debout. Cela s'améliore généralement en position couchée. Certaines personnes souffrant d'arthrose de la colonne vertébrale ne présentent aucun symptôme.
Quelles sont les causes de l'arthrose de la colonne vertébrale?
L'arthrose est causée par une lente détérioration du cartilage autour des articulations du bas du dos. La cause exacte de cette détérioration est inconnue, mais certaines personnes ont un risque plus élevé de contracter la maladie. Cela comprend les personnes qui ont subi un traumatisme de la colonne vertébrale.
Le fait de subir une blessure à un plus jeune âge peut accélérer la décomposition de votre cartilage. L'obésité peut également jouer un rôle dans l'arthrose de la colonne vertébrale, car le poids corporel supplémentaire met un stress supplémentaire sur les articulations de votre colonne vertébrale. Les autres facteurs de risque comprennent:
- Âge avancé
- être une femme
- antécédents familiaux d'arthrose
- travailler dans une profession impliquant un stress répétitif
- articulations ou cartilage défectueux à la naissance
Comment diagnostiquer l'arthrose de la colonne vertébrale
Avant de diagnostiquer une arthrose de la colonne vertébrale, votre médecin peut vous poser des questions sur vos antécédents familiaux de la maladie et effectuer un examen physique pour vérifier la sensibilité, l'amplitude des mouvements limitée et le gonflement du dos. Informez votre médecin de tout autre symptôme que vous pourriez avoir, comme un engourdissement ou une faiblesse.
Les tests d'imagerie sont couramment utilisés pour diagnostiquer l'arthrose de la colonne vertébrale. Ces tests peuvent vérifier les dommages osseux, les éperons osseux et la perte de cartilage dans vos articulations. Votre médecin peut commander une radiographie ou une IRM, ce qui crée une image détaillée de votre colonne vertébrale.
Étant donné que l'arthrose de la colonne vertébrale présente des symptômes similaires à ceux d'autres affections, votre médecin peut également prendre votre sang pour exclure d'autres maladies.
Certains médecins ordonnent une analyse des fluides articulaires. Dans cette procédure, votre médecin insère une aiguille dans l'articulation touchée pour prélever un échantillon de liquide. Ce test peut déterminer si les symptômes sont causés par l'arthrose, la goutte ou une infection.
Complications de l'arthrose de la colonne vertébrale
N'ignorez pas les symptômes potentiels de l'arthrose de la colonne vertébrale. Il s'agit d'une maladie évolutive qui peut s'aggraver avec le temps. Bien que certaines personnes présentent des symptômes légers ou une gêne, si elle n'est pas traitée, l'arthrose peut interférer avec la vie quotidienne et entraîner une invalidité à long terme.
Comment traiter l'arthrose de la colonne vertébrale
Il n'y a pas de remède pour l'arthrose de la colonne vertébrale et la maladie n'est pas réversible. Le but du traitement est de soulager la douleur et d'améliorer la mobilité de l'articulation touchée. Votre médecin peut discuter des options de traitement possibles avec vous. Les cas légers d'arthrose de la colonne vertébrale peuvent répondre aux médicaments en vente libre tels que l'acétaminophène (Tylenol). Prenez ce médicament comme indiqué pour éviter les dommages au foie. Vous pouvez également soulager la douleur et l'inflammation avec l'ibuprofène (Advil) et le naproxène sodique (EC-Naprosyn). Les effets secondaires de ces médicaments comprennent des maux d'estomac, des problèmes de saignement et des dommages aux organes, il est donc important de prendre comme indiqué.
Si les symptômes ne répondent pas aux médicaments en vente libre, votre médecin peut suggérer des antidépresseurs utilisés pour traiter la douleur chronique. Une autre option est une injection de corticostéroïdes directement dans les articulations touchées. La chirurgie n'est pas un traitement courant de l'arthrose de la colonne vertébrale, mais dans les cas graves, votre médecin peut recommander une procédure pour remplacer les disques endommagés de votre colonne vertébrale.
D'autres thérapies pour traiter et faire face à l'arthrose de la colonne vertébrale comprennent:
- exercices doux (p. ex., tai chi et yoga) pour réduire la douleur et améliorer l'amplitude des mouvements dans le cartilage restant
- thérapie par la chaleur ou le froid
- ergothérapie et physiothérapie
Changements de mode de vie pour l'arthrose de la colonne vertébrale
Faire des changements de mode de vie sains peut faciliter la vie avec l'arthrose de la colonne vertébrale. Une alimentation saine et le maintien d'un poids santé peuvent améliorer les symptômes et soulager la pression vertébrale. Faire au moins 30 minutes d'exercice modéré trois fois par semaine est également efficace. L'exercice renforce les articulations et améliore l'amplitude des mouvements. Les autres avantages d'une routine d'exercice régulière comprennent une meilleure humeur, un cœur plus fort et une augmentation du flux sanguin. Plus vous êtes actif, plus il vous sera facile de gérer les tâches quotidiennes sans douleur. Parlez à votre médecin des exercices sécuritaires. Les options incluent la marche, la natation, les activités aérobiques, le yoga, le pilates, le tai-chi et la musculation.
Perspectives d'arthrose de la colonne vertébrale
L'arthrose de la colonne vertébrale est une maladie dégénérative, mais avec le traitement et les changements de mode de vie, il est possible de ralentir la progression de la maladie et de vivre une vie active et relativement sans douleur.
Cette maladie est imprévisible. Certaines personnes atteintes d'arthrose deviennent partiellement ou gravement handicapées en raison de la détérioration des articulations de leur colonne vertébrale. D'autres n'ont que des symptômes bénins et la maladie n'interfère pas avec leur vie. Pour un pronostic positif, n'ignorez pas les symptômes et parlez à votre médecin si vous ressentez une douleur, un engourdissement, une faiblesse ou un gonflement dans le dos ou dans n'importe quelle partie de votre corps.
