Qu'est-ce que le goutte-à-goutte postnasal?
Le goutte-à-goutte postnasal est un phénomène courant, touchant presque tout le monde à un moment donné de leur vie. Les glandes de votre nez et de votre gorge produisent continuellement du mucus pour:
- combattre l'infection
- humidifier les membranes nasales
- filtrer les corps étrangers
Vous avalez généralement le mucus sans même vous en rendre compte.
Lorsque votre corps commence à produire du mucus supplémentaire, vous pourriez le sentir s'accumuler au fond de votre gorge. Vous pouvez également le sentir couler dans votre gorge de votre nez. C'est ce qu'on appelle le goutte-à-goutte postnasal.
Les symptômes courants du goutte-à-goutte postnasal comprennent:
- sensation que vous devez constamment vous racler la gorge ou avaler
- une toux qui est pire la nuit
- nausées dues à un excès de mucus pénétrant dans votre estomac
- gorge douloureuse et irritée
- mauvaise haleine
Causes du goutte-à-goutte postnasal
Un certain nombre de conditions peuvent provoquer un écoulement postnasal. Les allergies sont parmi les plus courantes. Si vous êtes testé pour les allergies, vous pouvez mieux éviter vos déclencheurs ou prémédiquer si vous savez que vous serez exposé.
Une autre cause fréquente est un septum dévié, ce qui signifie que la fine paroi de cartilage entre vos narines (ou septum) est déplacée ou penche d'un côté. Cela rend un passage nasal plus petit et peut empêcher un bon drainage du mucus, entraînant un écoulement postnasal.
Les autres causes de goutte-à-goutte postnasale comprennent:
- températures froides
- infections virales entraînant le rhume ou la grippe
- infections des sinus
- grossesse
- changements de temps
- air sec
- aliments épicés
- certains médicaments, y compris certains médicaments pour la tension artérielle et les contraceptifs
Dans certains cas, le problème causant l'écoulement post-nasal n'est pas un excès de mucus, mais l'incapacité de votre gorge à l'éliminer. Les problèmes de déglutition ou le reflux gastrique peuvent provoquer une accumulation de liquides dans la gorge, ce qui ressemble à un goutte-à-goutte postnasal.
Traitements à domicile pour le goutte-à-goutte postnasal
Vous pouvez vous tourner vers un certain nombre de traitements à domicile pour soulager les symptômes du goutte-à-goutte postnasal. Les décongestionnants en vente libre comme la pseudoéphédrine (Sudafed) peuvent aider à réduire la congestion et à éliminer les gouttes post-nasales.
Les antihistaminiques plus récents et non troubles comme la loratadine-pseudoéphédrine (Claritin) peuvent agir pour se débarrasser de l'écoulement postnasal. Cependant, ceux-ci sont plus efficaces après les avoir pris pendant plusieurs jours.
Les sprays nasaux salins peuvent aider à humidifier vos voies nasales et à réduire les symptômes du goutte-à-goutte postnasal. Si vous avez des problèmes continus de perfusion post-nasale, votre médecin peut vous prescrire un spray nasal cortisone stéroïde. Les outils d'irrigation des sinus comme les pots neti ou les rinçages des sinus comme ceux de NeilMed peuvent également éliminer l'excès de mucus.
Dormir avec la tête légèrement surélevée peut également favoriser un bon drainage.
Rester hydraté est tout aussi important pour prévenir le goutte-à-goutte postnasal que pour le traiter. Boire un liquide chaud ou chaud, comme du thé ou de la soupe au poulet, peut fluidifier le mucus et prévenir la déshydratation. Et comme toujours, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau. Cela fluidifie également le mucus et maintient vos voies nasales humidifiées, soulageant ainsi l'inconfort.
Quand voir un médecin
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vos symptômes persistent grâce à des traitements à domicile pendant plus de 10 jours.
Certains symptômes pourraient indiquer qu'il est temps de se rendre chez le médecin. Ceux-ci inclus:
- mucus avec une forte odeur
- fièvre
- respiration sifflante
Ceux-ci peuvent être les symptômes d'une infection bactérienne, qui nécessite des antibiotiques. Il y a une idée fausse courante selon laquelle le mucus jaune ou vert indique une infection. Ce changement de couleur fait partie de la réponse immunitaire, où les neutrophiles anti-infectieux se précipitent dans la zone. Ces cellules contiennent une enzyme de couleur verdâtre qui peut transformer le mucus de la même couleur.
Dans le cas d'un septum dévié, la chirurgie corrective peut être le seul moyen de traiter définitivement le goutte-à-goutte postnasal. Cette chirurgie (appelée septoplastie) resserre et redresse la cloison nasale. Certaines parties de la cloison nasale peuvent devoir être retirées pour ce faire.
Si vous pensez que le RGO, le reflux acide ou des difficultés à avaler pourraient causer une sensation d'écoulement post-nasal, votre médecin de soins primaires peut effectuer des tests et prescrire des médicaments pour vérifier d'autres problèmes de santé.
Perspective
La meilleure façon de prévenir le goutte-à-goutte postnasal est de réduire autant que possible l'exposition aux allergènes. Voici quelques conseils:
- Prenez un médicament contre les allergies tous les jours ou recevez régulièrement des injections contre les allergies.
- Gardez votre maison aussi propre et sans poussière que possible.
- Utilisez des housses de matelas et d'oreillers pour vous protéger des acariens.
- Changez régulièrement les filtres à air de votre système de chauffage, de ventilation et de climatisation.
- Prenez une douche avant de vous coucher chaque fois que vous avez passé beaucoup de temps à l'extérieur si vous êtes allergique au pollen.
La plupart des gouttes post-nasales sont bénignes, même si elles sont gênantes. Si vous ressentez des symptômes supplémentaires parallèlement au goutte-à-goutte postnasal, envisagez de prendre rendez-vous avec votre médecin pour des recommandations de traitement.
