Aperçu
Les infections vaginales à levures sont causées par une prolifération d'un champignon appelé Candida. Candida vit normalement à l'intérieur de votre corps et sur votre peau sans causer de problèmes. Mais parfois, Candida, communément appelée levure, peut se multiplier et provoquer une infection inconfortable.
La plupart des femmes auront une infection vaginale à levures à un moment de leur vie. Les symptômes comprennent:
- démangeaison
- brûlant
- écoulement épais de «fromage cottage»
Les infections à levures ne sont pas une maladie sexuellement transmissible (MST), elles peuvent donc arriver aux femmes et aux filles de tous âges.
De nombreuses infections à levures peuvent être traitées à la maison avec des crèmes et des suppositoires antifongiques en vente libre (OTC). La résistance croissante aux médicaments antifongiques a conduit de nombreuses femmes à rechercher des traitements alternatifs, comme le yogourt.
Le yogourt peut être utilisé pour traiter une infection à levures par:
- appliquer du yogourt par voie topique sur la vulve (la zone autour de l'ouverture vaginale)
- insérer du yogourt dans le vagin
- consommer du yaourt dans le cadre de votre alimentation
Certaines personnes trouvent qu'un mélange de yogourt et de miel est le plus efficace. D'autres personnes prennent des suppléments probiotiques contenant des lactobacilles, les bonnes bactéries présentes dans de nombreux yogourts.
Lisez la suite pour en savoir plus sur le yogourt pour le traitement des infections à levures.
Yaourt et levure
Le yogourt est une option de traitement sûre et abordable utilisée par les femmes du monde entier pour le traitement des infections à levures. Cela fonctionne à cause d'un type de bactérie appelé lactobacille.
Le lactobacille est un type de «bonne» bactérie qui vit normalement dans votre système digestif, vos voies urinaires et votre région vaginale sans causer de problèmes.
Les gens prennent des lactobacilles par voie orale pour traiter diverses affections, notamment:
- diarrhée rotavirale chez les enfants
- diarrhée du voyageur
- syndrome du côlon irritable
- problèmes digestifs généraux
Lactobacillus peut être trouvé dans:
- beaucoup de yaourts, mais pas tous
- certains autres aliments fermentés
- compléments alimentaires
Que dit la recherche?
La base de données complète sur les médicaments naturels évalue l'efficacité des produits naturels sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante:
- efficace
- probablement efficace
- éventuellement efficace
- peut-être inefficace
- probablement inefficace
- inefficace
Lactobacillus est considéré comme potentiellement efficace pour les infections vaginales à levures.
Une étude de 2012 a révélé qu'un mélange de yogourt et de miel était en fait plus efficace qu'un agent antifongique pour le traitement des infections vaginales à levures chez les femmes enceintes. Les participants à cette étude ont appliqué le mélange de yogourt et de miel par voie vaginale. Le taux de guérison clinique du mélange de yogourt était de 87,8 pour cent. Avec la crème antifongique, c'était 72,3 pour cent.
Les chercheurs d'une étude de 2015 ont comparé un mélange de miel et de yaourt à la crème de clotrimazole et sont parvenus aux mêmes conclusions que les chercheurs de l'étude de 2012.
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Comment utiliser le yogourt pour une infection à levures
Selon les études de recherche citées ci-dessus, la meilleure façon d'utiliser le yogourt pour le traitement d'une infection à levures est de l'appliquer par voie topique ou vaginale. Assurez-vous simplement d'utiliser un yogourt nature sans édulcorant ajouté.
Pour appliquer le yogourt par voie vaginale:
- Retirez un tampon de son applicateur. Remplissez l'applicateur de yogourt et utilisez-le pour insérer du yogourt dans votre vagin.
- Vous pouvez également utiliser un ancien applicateur d'une crème antifongique. Mais assurez-vous de le laver d'abord avec du savon et de l'eau tiède.
- Congelez d'abord le yaourt. Certaines personnes congèlent le yogourt dans un applicateur de tampon. D'autres utilisent le doigt d'un gant en latex. Vous pouvez même le mettre dans un bac à glaçons. Ce sera froid, mais apaisant.
- Ou vous pouvez simplement utiliser vos doigts pour pénétrer le plus possible dans votre vagin.
Beaucoup de gens croient que la consommation de yaourt peut traiter ou prévenir une infection à levures. Cette théorie est principalement anecdotique, mais l'ajout de bactéries saines dans votre corps ne peut pas faire de mal.
Certaines personnes prennent des probiotiques contenant des lactobacilles. Une revue de la littérature a révélé qu'il existe des recherches prometteuses, mais non concluantes, suggérant que les probiotiques peuvent aider à prévenir les infections à levures chez les femmes qui en reçoivent trois ou plus par an.
Quel type de yaourt devriez-vous utiliser?
Tous les yaourts ne sont pas créés égaux. Vérifiez les ingrédients pour vous assurer qu'il contient des lactobacilles. Assurez-vous d'obtenir du yogourt nature. Même le yogourt à la vanille contient du sucre supplémentaire. Si vous prévoyez de manger du yogourt, optez pour une version faible en gras.
Plusieurs des études menées sur le yaourt pour les infections à levures impliquaient de mélanger le yaourt avec du miel d'abeille. Le miel a de fortes propriétés antimicrobiennes, qui semblent renforcer les effets du yogourt.
Les marques de yogourt courantes qui contiennent des lactobacilles comprennent:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Yaourt pour l'érythème fessier
Les infections à levures provoquent souvent des érythèmes fessiers chez les jeunes enfants. La levure se développe dans les endroits chauds et humides, comme sous la couche de votre bébé. Une érythème fessier à Candida est causée par le même type de bactérie qui provoque des infections vaginales à levures. L'application topique de yaourt pourrait être un traitement efficace, mais il n'y a pas de recherche pour l'étayer.
Il y a peu de risques associés à l'application topique de yogourt, mais parlez-en à votre pédiatre avant d'ajouter des produits laitiers à l'alimentation d'un enfant de moins de 12 mois.
Combien de temps faut-il pour travailler?
Attendez-vous à utiliser le yaourt pendant environ sept jours. En règle générale, vous voudrez continuer à l'utiliser jusqu'à ce que vos symptômes aient disparu.
Les risques de ce traitement
Le seul risque lié à ce traitement est qu'il ne soulage pas les démangeaisons aussi rapidement que les crèmes vaginales du commerce le peuvent. Parlez à votre médecin si vous avez une infection à levures qui ne s'améliore pas.
Quand voir un médecin
Vous pouvez obtenir un traitement pour une infection à levures auprès de votre médecin de soins primaires ou de votre gynécologue, ou dans une clinique de santé pour femmes ou de planification familiale. Les symptômes d'une infection à levures sont similaires aux symptômes d'autres conditions, y compris les MST. Si vous avez récemment eu des relations sexuelles non protégées avec un partenaire, en particulier un nouveau partenaire, vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour un examen pelvien.
Notez que certains médecins ne sont pas d'accord avec le traitement au yaourt pour les mycoses vaginales, alors vérifiez auprès de votre médecin si vous avez des doutes. Il existe différentes souches de lactobacilles dans le yogourt, alors assurez-vous de lire les étiquettes et d'en acheter une qui contient des souches de lactobacilles acidophilus et sans sucre.
Sinon, prenez rendez-vous avec votre médecin lorsque:
- vous avez une infection à levures pour la première fois
- vous ne savez pas si vous avez une infection à levures
- vos symptômes ne s'améliorent pas après l'utilisation de crèmes ou de suppositoires antifongiques en vente libre
- vous développez d'autres symptômes, tels que des cloques, de la fièvre ou un écoulement nauséabond
Les plats à emporter
Le yogourt peut aider à traiter les mycoses vaginales. Il n'y a pas de risques réels et cela peut être plus abordable que certaines des crèmes antifongiques en vente libre.
Essayez-le pour voir si cela fonctionne pour vous. S'il s'agit de votre première infection à levures, consultez votre médecin. Consultez également votre médecin si vos symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas après une semaine.
