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Ce que tu peux faire
Si vous avez mal aux dents, il est important de déterminer ce qui est à l'origine de votre inconfort. À partir de là, vous pouvez déterminer la meilleure façon de soulager la douleur, l'enflure ou d'autres symptômes.
Un rinçage régulier à l'eau salée et une application de compresse froide peuvent généralement remédier à une irritation mineure, mais des maux de dents plus graves peuvent nécessiter l'intervention d'un dentiste.
Si vos symptômes persistent pendant plus d'un jour ou deux, consultez votre dentiste. Ils peuvent vous fournir des conseils sur la façon de soulager vos symptômes et de prévenir de futures douleurs.
Vous devriez également parler à votre dentiste avant d'utiliser l'un des remèdes suivants si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez un problème de santé pouvant être affecté par des ingrédients à base de plantes.
Continuez à lire pour en savoir plus.
1. Rinçage à l'eau salée
Pour de nombreuses personnes, un rinçage à l'eau salée est un traitement de première intention efficace. L'eau salée est un désinfectant naturel et elle peut aider à détacher les particules de nourriture et les débris qui peuvent rester coincés entre vos dents. Traiter un mal de dents avec de l'eau salée peut également aider à réduire l'inflammation et à guérir les plaies buccales.
Pour utiliser cette approche, mélangez 1/2 cuillère à café (cuillère à café) de sel dans un verre d'eau tiède et utilisez-le comme bain de bouche.
2. Rinçage au peroxyde d'hydrogène
Un rinçage au peroxyde d'hydrogène peut également aider à soulager la douleur et l'inflammation. En plus de tuer les bactéries, le peroxyde d'hydrogène peut réduire la plaque dentaire et guérir les gencives qui saignent.
Assurez-vous de bien diluer le peroxyde d'hydrogène. Pour ce faire, mélangez 3% de peroxyde d'hydrogène avec des parties égales d'eau et utilisez-le comme bain de bouche. Ne l'avalez pas.
3. Compresse froide
Vous pouvez utiliser une compresse froide pour soulager toute douleur que vous ressentez, en particulier si un type de traumatisme a causé votre mal de dents. Lorsque vous appliquez une compresse froide, les vaisseaux sanguins de la région se contractent. Cela rend la douleur moins intense. Le froid peut également réduire l'enflure et l'inflammation.
Pour utiliser cette approche, maintenez un sac de glace enveloppé dans une serviette sur la zone touchée pendant 20 minutes à la fois. Vous pouvez répéter cela toutes les quelques heures.
4. Sachets de thé à la menthe poivrée
Les sachets de thé à la menthe poivrée peuvent être utilisés pour engourdir la douleur et apaiser les gencives sensibles.
Pour ce faire, laissez refroidir un sachet de thé usagé avant de l'appliquer sur la zone touchée. Il devrait encore être légèrement chaud.
Vous pouvez également permuter les approches et l'utiliser pour refroidir plutôt que réchauffer la zone. Pour ce faire, mettez un sachet de thé usagé au congélateur pendant quelques minutes pour le refroidir, puis appliquez le sachet sur votre dent. En savoir plus sur les bienfaits de la menthe poivrée pour la santé.
5. Ail
Depuis des milliers d'années, l'ail est reconnu et utilisé pour ses propriétés médicinales. Non seulement il peut tuer les bactéries nocives qui causent la plaque dentaire, mais il peut également agir comme un analgésique.
Pour l'utiliser, écrasez une gousse d'ail pour créer une pâte et appliquez-la sur la zone touchée. Vous voudrez peut-être ajouter un tout petit peu de sel. Alternativement, vous pouvez mâcher lentement une gousse d'ail frais.
6. Extrait de vanille
L'extrait de vanille contient de l'alcool, qui peut aider à engourdir la douleur. Ses propriétés antioxydantes éprouvées en font également un guérisseur efficace.
Pour l'utiliser, tamponnez une petite quantité d'extrait de vanille sur votre doigt ou une boule de coton. Appliquez-le directement sur la zone touchée quelques fois par jour.
Autres remèdes naturels
Vous pouvez faire les remèdes suivants à la maison, mais vous devrez peut-être vous procurer les ingrédients. Tous les articles sont disponibles dans votre magasin d'aliments naturels ou en ligne. Votre bouche, vos dents et vos gencives sont probablement sensibles en ce moment, il est donc particulièrement important d'acheter ces ingrédients auprès d'un fabricant réputé. Cela peut réduire votre risque d'irritation potentielle.
7. clou de girofle
Le clou de girofle a été utilisé pour traiter les maux de dents tout au long de l'histoire, car l'huile peut efficacement engourdir la douleur et réduire l'inflammation. Il contient de l'eugénol, qui est un antiseptique naturel.
Pour utiliser cette approche, tamponnez une petite quantité d'huile de clou de girofle sur une boule de coton et appliquez-la sur la zone touchée. Vous voudrez peut-être diluer l'huile de clou de girofle avec quelques gouttes d'une huile de support, comme l'huile d'olive ou de l'eau. Faites ceci plusieurs fois par jour.
Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile de girofle à un petit verre d'eau et faire un bain de bouche.
8. Feuilles de goyave
Les feuilles de goyave ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à guérir les plaies. Ils ont également une activité antimicrobienne qui peut faciliter les soins bucco-dentaires.
Pour l'utiliser, mâchez des feuilles de goyave fraîches ou ajoutez des feuilles de goyave écrasées à de l'eau bouillante pour faire un bain de bouche.
9. Herbe de blé
L'herbe de blé a d'innombrables propriétés curatives et peut aider à guérir votre corps de l'intérieur si elle est prise en interne. Il peut soulager l'inflammation de la bouche et prévenir les infections. Sa teneur élevée en chlorophylle peut également combattre les bactéries.
Pour l'utiliser, utilisez simplement du jus d'herbe de blé comme bain de bouche.
10. Thym
Le thym possède également de puissantes propriétés antibactériennes et antioxydantes qui peuvent aider à traiter les maux de dents.
Pour l'utiliser, tamponnez quelques gouttes d'huile essentielle de thym et quelques gouttes d'eau sur une boule de coton. Après avoir dilué l'huile avec de l'eau, appliquez-la sur la zone touchée.
Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile à un petit verre d'eau et faire un bain de bouche.
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Consultez votre dentiste
Si votre mal de dents est sévère ou est le résultat d'une affection médicale plus grave, vous devez consulter votre dentiste afin de pouvoir le traiter correctement. De nombreux maux de dents nécessiteront des soins médicaux. Un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène pourrait vous aider jusqu'à ce que vous voyiez un dentiste.
Vous devriez également consulter votre dentiste si vous présentez l'un des symptômes suivants:
- fièvre
- difficulté à respirer ou à avaler
- douleur générale qui dure plus d'un ou deux jours
- gonflement
- douleur quand tu mords
- gencives anormalement rouges
- écoulement nauséabond ou pus
