Symptômes d'une épaule luxée
Une douleur inexpliquée à l'épaule peut signifier plusieurs choses, y compris une luxation. Dans certains cas, identifier une épaule luxée est aussi simple que de se regarder dans le miroir. La zone touchée peut être visiblement défigurée avec une bosse ou un renflement inexpliqué.
Dans la plupart des cas, cependant, d'autres symptômes indiqueront une luxation. En plus d'un gonflement et d'une douleur intense, une luxation de l'épaule peut provoquer des spasmes musculaires. Ces mouvements incontrôlables peuvent aggraver votre douleur. La douleur peut également monter et descendre votre bras, en commençant par votre épaule et en remontant vers votre cou.
Quand consulter un médecin
Si votre épaule s'est disloquée de l'articulation, il est important que vous consultiez immédiatement votre médecin pour éviter d'autres douleurs et blessures.
En attendant de voir votre médecin, ne bougez pas votre épaule et n'essayez pas de la remettre en place. Si vous essayez de repousser l'épaule dans l'articulation par vous-même, vous risquez d'endommager votre épaule et votre articulation, ainsi que les nerfs, les ligaments, les vaisseaux sanguins et les muscles de cette zone.
Au lieu de cela, essayez d'atteler ou d'élinguer votre épaule en place pour l'empêcher de bouger jusqu'à ce que vous puissiez voir un médecin. Le givrage de la zone peut aider à réduire la douleur et l'enflure. La glace peut également aider à contrôler les saignements internes ou l'accumulation de liquides autour de l'articulation.
Comment une épaule luxée est diagnostiquée
Lors de votre rendez-vous, votre médecin vous posera des questions sur:
- comment tu t'es blessé à l'épaule
- depuis combien de temps ton épaule te fait mal
- quels autres symptômes vous avez ressentis
- si cela s'est déjà produit avant
Savoir exactement comment vous vous êtes luxé l'épaule - qu'il s'agisse d'une chute, d'une blessure sportive ou d'un autre type d'accident - peut aider votre médecin à mieux évaluer votre blessure et à traiter vos symptômes.
Votre médecin observera également dans quelle mesure vous pouvez bouger votre épaule et vérifiera si vous ressentez une différence de douleur ou d'engourdissement lorsque vous la bougez. Il vérifiera votre pouls pour s'assurer qu'il n'y a pas de blessure associée à une artère. Votre médecin évaluera également toute lésion nerveuse.
Dans la plupart des cas, votre médecin peut prendre une radiographie pour avoir une meilleure idée de votre blessure. Une radiographie montrera toute blessure supplémentaire à l'articulation de l'épaule ou tout os cassé, qui ne sont pas rares avec des luxations.
Options de traitement
Une fois que votre médecin aura bien compris votre blessure, votre traitement commencera. Pour commencer, votre médecin essaiera une réduction fermée sur votre épaule.
Réduction fermée
Cela signifie que votre médecin repoussera votre épaule dans votre articulation. Votre médecin peut vous administrer au préalable un sédatif léger ou un relaxant musculaire pour aider à réduire tout inconfort. Une radiographie sera effectuée après la réduction pour confirmer que l'épaule est dans la bonne position.
Dès que votre épaule est logée dans votre articulation, votre douleur devrait s'atténuer.
Immobilisation
Une fois que votre épaule a été réinitialisée, votre médecin peut utiliser une attelle ou une écharpe pour empêcher votre épaule de bouger pendant qu'elle guérit. Votre médecin vous indiquera la durée pendant laquelle l'épaule doit rester stable. Selon votre blessure, cela peut durer de quelques jours à trois semaines.
Médicament
Alors que vous continuez à guérir et à reprendre des forces dans votre épaule, vous pourriez avoir besoin de médicaments pour soulager la douleur. Votre médecin peut suggérer de l'ibuprofène (Motrin) ou de l'acétaminophène (Tylenol). Vous pouvez également appliquer un sac de glace pour soulager la douleur et l'enflure.
Si votre médecin pense que vous avez besoin de quelque chose de plus fort, il vous recommandera de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène sur ordonnance, que vous pouvez obtenir auprès d'un pharmacien. Ils peuvent également prescrire de l'hydrocodone ou du tramadol.
Chirurgie
Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Cette approche est un dernier recours et n'est utilisée que si une réduction fermée a échoué ou s'il y a des dommages importants aux vaisseaux sanguins et aux muscles environnants. En de rares occasions, une luxation peut avoir une lésion vasculaire associée, soit à une veine ou une artère majeure. Cela peut nécessiter une intervention chirurgicale urgente. Une intervention chirurgicale sur la capsule ou d'autres tissus mous peut être nécessaire, mais généralement à une date ultérieure.
Réhabilitation
La rééducation physique peut vous aider à retrouver vos forces et à améliorer votre amplitude de mouvement. La réadaptation comprend généralement des exercices supervisés ou guidés dans un centre de physiothérapie. Votre médecin vous recommandera un physiothérapeute et vous conseillera sur vos prochaines étapes.
Le type et la durée de votre réadaptation dépendront de l'étendue de votre blessure. Cela peut prendre quelques rendez-vous par semaine pendant un mois ou plus.
Votre physiothérapeute peut également vous donner des exercices à faire à la maison. Il peut y avoir certaines positions que vous devez éviter pour éviter une autre luxation, ou ils peuvent recommander certains exercices en fonction du type de luxation que vous avez eu. Il est important de les faire régulièrement et de suivre toutes les instructions du thérapeute.
Vous ne devriez pas participer à des sports ou à toute activité intense tant que votre médecin ne pense pas que c'est assez sûr pour le faire. S'engager dans ces activités avant d'être autorisé par votre médecin peut endommager encore plus votre épaule.
Soins à domicile
Vous pouvez glacer votre épaule avec de la glace ou des compresses froides pour soulager la douleur et l'inflammation. Appliquez une compresse froide sur votre épaule pendant 15 à 20 minutes à la fois toutes les deux heures pendant les 2 premiers jours.
Vous pouvez également essayer un pack chaud sur l'épaule. La chaleur aidera à détendre vos muscles. Vous pouvez essayer cette méthode pendant 20 minutes à la fois lorsque vous en ressentez le besoin.
Perspective
Cela peut prendre de 12 à 16 semaines pour se remettre complètement d'une luxation de l'épaule.
Après deux semaines, vous devriez pouvoir reprendre la plupart des activités de la vie quotidienne. Cependant, vous devez suivre les recommandations spécifiques de votre médecin.
Si votre objectif est de reprendre le sport, le jardinage ou d'autres activités qui incluent le levage de charges lourdes, les conseils de votre médecin sont encore plus cruciaux. Participer à ces activités trop tôt peut endommager davantage votre épaule et peut vous empêcher de pratiquer ces activités à l'avenir.
Dans la plupart des cas, cela peut prendre de 6 semaines à 3 mois avant de pouvoir participer à nouveau à une activité intense. En fonction de votre travail, cela peut signifier s'absenter du travail ou passer temporairement à un nouveau rôle.
Discutez avec votre médecin des options qui s'offrent à vous. Avec des soins appropriés, votre épaule luxée guérira correctement et vous pourrez reprendre vos activités quotidiennes avant que vous ne vous en rendiez compte.
