Est-ce normal?
Cela peut arriver de nulle part. Vous êtes là, debout dans la file d'attente d'une épicerie, quand tout d'un coup vos mamelons se dressent. Vous ne savez pas pourquoi cela s'est produit et vous êtes peut-être un peu inquiet. Ne soyez pas! La dureté aléatoire des mamelons est tout à fait normale de temps en temps.
Les nerfs du mamelon réagissent aux stimuli, à la fois physiques et psychologiques. Ainsi, une pensée excitante, un changement de température ou quelque chose d'aussi simple que le tissu de votre chemise frottant contre votre peau peut provoquer l'érection d'un ou des deux mamelons.
Cependant, certains problèmes de santé sous-jacents peuvent également entraîner une dureté du mamelon. L'apprentissage des signes peut vous aider à reconnaître quand il est temps de consulter votre médecin.
1. Allergie ou sensibilité
Parfois, les produits que nous utilisons sur nos seins peuvent rendre nos mamelons durs. C'est probablement parce que vous avez une allergie ou une sensibilité. Les savons, les gels douche et les lotions peuvent déclencher une réaction allergique. Il en va de même pour certains détergents à lessive et tissus.
La dureté des mamelons n'est qu'un signe d'allergie ou de sensibilité. Les autres symptômes à surveiller comprennent:
- rougeur
- démangeaison
- gerçures
- téméraire
2. Ovulation
La vérité est que l'ovulation est différente pour chaque femme. Tout le monde ne ressentira pas de symptômes courants qui pourraient vous faire dire que vous ovulez. La sensibilité des seins est l'un de ces signes et elle peut rendre vos mamelons durs. Cela se produit en raison d'une augmentation des taux d'œstrogènes.
Vous pouvez également savoir que vous ovulez:
- changements dans votre liquide cervical
- changements dans la position ou la fermeté de votre col de l'utérus
- une légère baisse de la température de votre corps au repos
- taches légères
- douleur pelvienne ou crampes
- ballonnements
- augmentation de la libido
3. Grossesse
Les changements mammaires et la grossesse vont de pair. Pour être honnête, les hormones fluctuantes et une augmentation de l'apport sanguin peuvent provoquer la déformation de vos seins. Vos mamelons sortiront davantage et grossiront.
Vous pouvez également rencontrer:
- vos seins et vos aréoles deviennent plus gros
- vos aréoles deviennent plus sombres
- vos seins sont tendre et sensibles
- liquide épais et jaunâtre connu sous le nom de colostrum s'échappant de vos seins
4. Périménopause et ménopause
Il y a tellement de changements que votre corps subit pendant la périménopause et la ménopause qu'il est difficile de suivre le rythme. La sensibilité des seins est un signe courant de périménopause.
C'est parce que vos niveaux d'oestrogène diminuent à mesure que vous vous approchez de la ménopause. Ce n'est pas courant, mais il est possible que vos mamelons deviennent durs à cause des changements dans vos seins.
Vous pouvez également vous attendre à ce qui suit pendant cette étape de la vie:
- règles irrégulières
- problèmes de sommeil
- les bouffées de chaleur
- des changements d'humeur
- sécheresse vaginale
- difficulté à faire pipi
- changements dans la libido
- diminution de la fertilité
5. Syndrome post-menstruel
Le syndrome post-menstruel est tout comme le syndrome prémenstruel (SPM), mais à l'autre extrémité de la menstruation. La plupart des symptômes sont les mêmes, y compris le gonflement et la sensibilité des seins. Et pour certaines femmes, cela pourrait aussi signifier que leurs mamelons deviennent durs de temps en temps.
Pendant le syndrome post-menstruel, vous pouvez ressentir les mêmes changements d'humeur, de comportement et d'appétit, ainsi que certains des mêmes symptômes physiques que vous auriez avec le SPM.
Ceci comprend:
- douleur musculaire
- ballonnements
- se sentir fatigué
- avoir un manque d'énergie
- maux de tête
- crampes
- faible libido
- constipation ou diarrhée
- poussées d'acné
- fringales
6. Piercings - passés ou présents
Vos mamelons peuvent devenir plus ou moins sensibles après les avoir percés. Cela signifie que vos mamelons pourraient devenir durs plus souvent qu'ils ne le seraient si vous ne leur donniez pas un peu de bling. Ils peuvent réagir plus rapidement aux stimuli comme le tissu ou le toucher de quelqu'un.
Mais si les piercings au mamelon peuvent sembler cool, ils comportent certains risques. Principalement, les bactéries peuvent pénétrer dans votre sein à partir du trou créé par le piercing, même si vous avez retiré les bijoux et laissez le piercing guérir. Les bactéries qui pénètrent dans votre sein peuvent entraîner une mammite, une infection du tissu mammaire qui provoque la dureté du mamelon.
Les autres symptômes de la mammite que vous devez surveiller comprennent:
- douleur mammaire
- gonflement
- chaleur
- rougeur
- fièvre
- frissons
7. Allaitement
Votre bébé peut avoir du mal à trouver votre mamelon lorsqu'il est plat ou inversé. C'est pourquoi les mamelons dressés sont essentiels à l'allaitement - ils aident votre bébé. Vos mamelons peuvent également devenir durs lorsque votre bébé tète à cause de la stimulation.
Mais les mamelons durs pendant l'allaitement peuvent également être un signe de mammite. En fait, l'allaitement est l'une des causes les plus courantes d'infections des tissus mammaires chez les mères. La mammite survient généralement chez les mères qui allaitent dans les premiers jours de l'accouchement, soit à cause de canaux lactifères obstrués, soit à cause de bactéries qui se sont glissées dans le sein par un mamelon gercé.
8. Abcès mammaire
Les bactéries qui pénètrent dans le sein par un mamelon fissuré ou percé peuvent provoquer une accumulation de pus, conduisant à un abcès mammaire. C'est une condition très douloureuse qui peut déclencher des mamelons durs. Les abcès se forment généralement dans le sein lorsque la mammite n'est pas traitée.
Autres signes d'un abcès mammaire à surveiller:
- seins tendres, rouges, chauds et douloureux
- fièvre
- douleur musculaire
- manque d'énergie
- la nausée
- mal de crâne
9. Excitation
Vous le savez peut-être déjà, mais les mamelons sont une sacrée zone érogène pour beaucoup de femmes. C'est parce que la sensation de picotement ressentie par vos mamelons se déplace vers la même partie du cerveau qui reçoit les signaux de vos organes génitaux. Lorsque vous stimulez vos mamelons, vos nerfs indiquent à vos muscles de se contracter, ce qui durcit vos mamelons. Vos mamelons peuvent également devenir érigés lorsque vous avez une pensée excitante sexuellement.
Bien sûr, la dureté du mamelon n'est qu'un symptôme de l'excitation. Vous pouvez avoir chaud et être dérangé - même inconsciemment! - si:
- ton coeur bat plus vite
- tu respires plus vite
- vous devenez rouge
- votre vagin devient humide ou enflé
10. Température
Nous sommes tous passés par là: nous sommes emmitouflés, prêts à affronter l'air hivernal, et bam, nos tétons ressortent. Le reste d'entre vous peut être chaud, mais cela ne signifie pas que vos mamelons ne peuvent pas prendre froid.
En fait, le temps froid est l'une des causes les plus courantes de l'érection du mamelon. C'est parce qu'une baisse de température simule des cellules nerveuses spéciales dans nos mamelons - les mêmes qui causent la chair de poule. Le temps chaud, cependant, ne provoque pas tout à fait la même réaction avec nos mamelons.
Que pouvez-vous faire si vous voulez le cacher
Soyons honnêtes: les mamelons visibles ont une mauvaise réputation. C'est pourquoi la campagne #freethenipple a commencé il y a cinq ans - afin de célébrer nos beaux mamelons quand ils sont fiers. Mais vous devez faire tout ce qui vous aide à vous sentir à l'aise dans votre peau, que ce soit pour couvrir vos mamelons ou pour les faire ressortir.
Si vous voulez qu'ils restent cachés, vous avez de nombreuses options. Les soutiens-gorge rembourrés, les couvre-tétons ou les pansements peuvent aider à garder les mamelons hors de vue. Vous pouvez également superposer ou porter des chemises plus amples si vous vous sentez mieux.
Achetez des couvre-tétons.
Quand consulter votre médecin
Si vos mamelons deviennent durs au hasard, cela peut être tout à fait normal. Cela peut arriver de temps en temps, complètement à l'improviste. Et parfois, il n'y a aucune explication à cela.
Mais si la dureté du mamelon se produit avec d'autres symptômes, comme une douleur ou un écoulement, vous devez planifier une visite chez le médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de problème sous-jacent en jeu. Et si vos mamelons en érection sont dus à des conditions telles que le syndrome prémenstruel ou le syndrome post-menstruel, la ménopause ou des allergies, ils pourront vous aider à traiter les autres symptômes que vous ressentez.
