Aperçu
Nous souhaitons peut-être une peau parfaitement lisse et uniforme, mais beaucoup d'entre nous ont des tons de peau inégaux. Cela peut prendre la forme de rougeurs, de cicatrices d'acné, de taches de vieillesse ou de dommages causés par le soleil, qui peuvent causer des imperfections ou des taches de couleur sur la peau.
Une peau inégale peut être temporaire ou permanente et peut résulter de:
- exposition au soleil
- âge
- médicaments
- les hormones
Heureusement, quelle que soit la cause de votre peau inégale, il existe de nombreux remèdes pour vous aider à lisser votre teint.
Changements de style de vie pour unifier le teint
Il existe un certain nombre de changements de style de vie que vous pouvez apporter pour améliorer l'apparence de votre peau.
Restez hydraté
Garder votre peau - et votre corps - hydratés fera des merveilles pour votre peau.
L'eau potable hydrate votre corps de l'intérieur vers l'extérieur. L'application d'un hydratant aide à apaiser la peau, à résoudre la sécheresse et les rougeurs. Choisissez des hydratants non comédogènes pour éviter les irritations cutanées et les pores obstrués.
N'oubliez pas d'hydrater toute votre peau, et pas seulement votre visage. L'utilisation d'un hydratant sur vos mains peut aider à prévenir et à apaiser les taches de vieillesse au fil du temps. Découvrez ces 10 excellents hydratants pour la peau sèche.
Utilisez un écran solaire
Utilisez régulièrement un écran solaire pour éviter les dommages causés par le soleil à votre peau. Non seulement cela empêchera les rougeurs immédiates et la desquamation des coups de soleil, mais cela empêchera également la formation de taches de vieillesse.
Portez un écran solaire chaque fois que vous serez au soleil et choisissez une crème hydratante pour le visage avec un FPS pour un usage quotidien. Vous ne savez pas quel SPF vous devriez utiliser? Ce guide peut vous aider.
Évitez certains aliments et boissons
Certains aliments peuvent déclencher des teints rouges et inégaux. Certains, comme les collations sucrées, peuvent même accélérer le développement des rides et des taches de vieillesse. Les éviter peut aider à préserver le teint uniforme que vous recherchez. Les aliments à éviter comprennent:
- de l'alcool, qui peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins et une rougeur du visage
- aliments épicés, qui peuvent augmenter les rougeurs
- aliments riches en sucres raffinés, qui peuvent provoquer des rides
- produits laitiers qui peuvent déclencher divers types d'irritations cutanées, y compris l'acné
- aliments transformés comme les chips
- aliments gras
Des ingrédients naturels pour une peau plus uniforme
Il existe de nombreux remèdes naturels que vous pouvez utiliser à la maison pour uniformiser le teint. De nombreux produits de beauté haut de gamme en contiennent comme ingrédients actifs.
Vitamine C
La vitamine C est un antioxydant et peut protéger contre les dommages des radicaux libres qui peuvent endommager les tissus, entraînant un teint inégal. Vous pouvez prendre des suppléments ou trouver de la vitamine C dans des aliments comme:
- des oranges
- goyave
- poivrons
- Kiwis
- fraises
Niacine
La niacine est un nutriment essentiel à la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Il peut aider à restaurer un teint inégal, réduire les rides et éclaircir votre teint. Il le fait en aidant à améliorer l'hydratation de la peau. La niacine peut être trouvée dans des aliments comme:
- la volaille
- pois verts
- champignons
- thon
Jus de citron
Le jus de citron peut être un détachant efficace et un éclaircissant pour la peau. Appliquez du jus de citron fraîchement pressé sur la zone touchée au moins deux fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez les résultats que vous recherchez.
Hamamélis
L'hamamélis est apaisant, avec des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les irritations et les rougeurs. Vous pouvez appliquer de l'hamamélis par voie topique directement sur la peau, ou le trouver dans des produits tels que des lotions, des toners ou des savons.
Rose musquée
L'huile de rose musquée peut aider à réduire la décoloration due aux taches de vieillesse ou aux cicatrices, et à prévenir activement les rides. On pense que les antioxydants qu'il contient combattent les dommages des radicaux libres et stimulent simultanément la production de collagène.
Vous pouvez appliquer l'huile d'églantier directement sur la peau pour un maximum d'avantages.
Nigella sativa
L'huile de Nigella sativa - également connue sous le nom d'huile de graine noire - peut aider à traiter les infections cutanées grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Il possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui peuvent aider à uniformiser le teint et à rendre votre peau plus douce et plus souple.
Une étude a même suggéré qu'il était efficace pour réduire le vitiligo, sans effets secondaires graves.
l'acide kojique
L'acide kojique se trouve dans de nombreux produits en vente libre (OTC) grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes. Il s'est avéré sûr à une concentration de 2 pour cent dans les produits cosmétiques. Il est souvent utilisé comme traitement éclaircissant de la peau.
Pelures chimiques
Il existe plusieurs options différentes pour les peelings chimiques. Vous pouvez acheter certains produits directement auprès du fabricant pour les utiliser à la maison. Ceux-ci peuvent inclure des peelings contenant de faibles doses d'acide glycolique et d'acide salicylique. Les deux peuvent être effectués à la maison et au bureau.
Vous devez éviter ces peelings si vous avez la peau sensible ou si vous utilisez actuellement tout type de produit contre l'acné. Cela comprend à la fois les produits topiques comme le rétinol et les médicaments oraux comme l'Accutane. Voici d'autres conseils pour faire un peeling chimique à la maison.
Acide glycolique
L'acide glycolique peut aider à traiter l'acné, les cicatrices, les taches solaires, les taches de vieillesse et les rides. Il agit en pénétrant les couches supérieures de la peau avec une solution chimique et la fait exfolier, révélant une nouvelle peau plus saine en dessous.
Acide salicylique
L'acide salicylique est un ingrédient présent dans de nombreux traitements contre l'acné en vente libre. Légèrement plus doux que l'acide glycolique, il exfolie également la couche externe de la peau pour éliminer les cellules cutanées endommagées. Il peut aider à traiter:
- acné
- cicatrices
- décoloration
Options médicales
Certaines options de traitement ne seront disponibles que sur ordonnance de votre fournisseur de soins de santé. Ceux-ci peuvent être plus chers, mais peuvent aider à traiter les problèmes tenaces sur lesquels les remèdes maison ne fonctionnent pas.
4 pour cent d'hydroquinone
Il s'agit d'une crème qui doit être appliquée sur la zone touchée deux fois par jour, ou selon les directives de votre professionnel de la santé. C'est une crème décolorante pour la peau qui peut aider à éclaircir les taches brunes sur la peau, unifier le teint.
Cette crème peut provoquer une irritation cutanée ou une dermatite de contact. Si vous ressentez de la douleur, des rougeurs ou une sécheresse prolongée, parlez à votre professionnel de la peau des autres options de traitement.
Traitement au laser
Les traitements au laser sont utilisés pour aider à améliorer les tons de la peau, avec la capacité d'alléger les cicatrices ou l'âge et les taches solaires. Les lasers jaunes, par exemple, sont utilisés pour aplatir les cicatrices et réduire les rougeurs.
Parfois, les traitements au laser peuvent provoquer une hyperpigmentation ou un changement de couleur de la peau. Pour cette raison, vous voudrez peut-être essayer d'abord d'autres options de traitement.
Peelings de force clinique
Les peelings de force clinique se déclinent en trois niveaux: léger, moyen et profond. Ils agissent en pénétrant votre peau avec une solution chimique, la faisant exfolier et peler avant de révéler une nouvelle et belle peau.
Les peelings légers utilisent des acides plus doux, comme les acides salicyliques, et peuvent être effectués rapidement. Les peelings moyens peuvent nécessiter des sédatifs ou des analgésiques, et les peelings profonds nécessitent une sédation car ils utilisent du phénol.
Le temps de récupération des peelings profonds peut durer jusqu'à 2 semaines, bien que vous puissiez avoir des rougeurs pendant plusieurs mois. Une peau légère a un temps de récupération court de quelques jours seulement.
Microdermabrasion professionnelle
La microdermabrasion peut traiter un certain nombre d'affections cutanées, notamment les cicatrices légères, les dommages causés par le soleil et la décoloration. Il agit en aidant à épaissir le collagène de votre peau tout en éliminant la couche externe plus épaisse et endommagée, créant une apparence plus jeune.
Il n'y a presque pas de temps d'arrêt pour la microdermabrasion. Vous pouvez ressentir une rougeur, une sécheresse ou une desquamation pendant plusieurs jours après la procédure.
Maquillage
Si vous avez besoin d'une solution immédiate pour un teint inégal, il existe de nombreuses options de maquillage. Ceux-ci inclus:
- fonds de teint, qui offrent une couverture épaisse destinée à être utilisée sur tout le visage pour uniformiser le teint
- hydratants teintés, qui viennent dans des teintes de peau et des teintes vertes. Les teintes vertes sont idéales pour ceux qui ont des rougeurs mineures. Ceux-ci n'offrent pas la couverture complète du fond de teint, mais peuvent aider en cas de légères inégalités.
- les correcteurs, qui sont conçus pour couvrir les imperfections ou les décolorations de la peau
Les plats à emporter
Si vous souhaitez uniformiser votre teint, il existe un certain nombre d'excellents remèdes que vous pouvez essayer à la maison, notamment des changements de mode de vie et des ingrédients naturels.
Dans certains cas, vous devrez consulter un professionnel de la santé ou un spécialiste des soins de la peau. Si vous rencontrez des imperfections ou des irrégularités pouvant être causées par une affection sous-jacente, prenez rendez-vous immédiatement. Ces conditions comprennent:
- grains de beauté ou imperfections pouvant être un cancer de la peau
- psoriasis
- acné sévère qui ne répond pas au traitement à domicile
- rosacée
Si les remèdes maison n'ont pas fonctionné pour vous après 1 mois et que vous souhaitez voir plus de résultats, prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé ou votre spécialiste des soins de la peau - ils seront probablement en mesure de vous aider.
