Aperçu
Une sensation de lourdeur dans la tête peut rendre la journée particulièrement difficile. Vous pouvez avoir l'impression que vous ne pouvez pas tenir la tête haute, ou vous pourriez avoir l'impression d'avoir une bande serrée autour de votre tête. Une tête lourde est souvent associée à:
- fatigue
- brouillard cérébral
- maux de tête
- la douleur du cou
- vertiges
- pression dans le visage et la tête
Une tête qui semble lourde peut être le symptôme de nombreuses conditions différentes, il peut donc être difficile de déterminer la cause exacte d'une sensation de lourdeur dans la tête. Vous devrez évaluer vos autres symptômes et les événements de votre vie récents pour vous aider à comprendre pourquoi votre tête est lourde.
Qu'est-ce qui fait que votre tête est lourde?
Il existe de nombreuses causes possibles d'une tête lourde. Celles-ci vont de conditions bénignes comme un mal de tête ou une infection des sinus, à des conditions plus graves comme une commotion cérébrale ou une tumeur au cerveau. Le plus souvent, une tête lourde n'est pas grave.
Fatigue musculaire
Toute blessure qui provoque une tension ou une douleur dans les muscles de la tête et du cou peut rendre votre tête lourde et plus difficile à tenir.
Les blessures sportives, les accidents de voiture ou le surmenage du cou causé par le soulèvement d'objets lourds peuvent exercer une pression sur les muscles du cou et entraîner une sensation de tête lourde.
Les autres symptômes d'une tension musculaire dans le cou comprennent:
- douleur
- amplitude de mouvement limitée
- gonflement
- spasmes musculaires
- raideur
- la faiblesse
Si vous restez assis toute la journée devant un ordinateur, votre cou et vos yeux peuvent également être fatigués. Cela peut entraîner des sentiments de pression et de tête lourde.
Si vous travaillez sur un ordinateur, assurez-vous de faire des pauses fréquentes pendant la journée pour reposer votre cou et vos yeux. La pratique de la règle 20-20-20 peut vous aider à éviter la fatigue oculaire et vous donner le temps de reposer votre cou.
Coup de fouet
Le coup du lapin se produit lorsque les muscles et les ligaments de votre cou dépassent une amplitude de mouvement normale. La tête recule puis avance brusquement avec une force excessive.
Le coup du lapin est le plus courant après un accident de voiture à l'arrière, mais il peut également résulter de manèges, d'abus, de chutes ou de blessures sportives dans un parc d'attractions.
Les symptômes courants du coup du lapin comprennent:
- raideur au cou
- douleur
- maux de tête près de la base du crâne
- vertiges
La douleur et la raideur dans le cou associées au coup du lapin ainsi qu'un mal de tête près de la base du crâne peuvent donner l'impression que votre tête est plus lourde que la normale. En savoir plus sur le coup du lapin et certains traitements à domicile.
Commotion cérébrale ou blessure à la tête
Une blessure à la tête est une blessure à la tête, au cerveau ou au cuir chevelu. Un type de traumatisme crânien appelé commotion cérébrale survient lorsque votre cerveau rebondit contre les parois de votre crâne.
D'autres signes d'une commotion cérébrale peuvent inclure:
- confusion
- somnolence
- vertiges
- problèmes de mémoire
- Vision floue
- mal de crâne
- nausées ou vomissements
- sensibilité à la lumière ou au bruit
- problèmes d'équilibre
Les symptômes de commotion cérébrale peuvent persister pendant des semaines, voire des mois après la blessure. Vous pouvez ressentir des symptômes tels que des maux de tête, des vertiges, de la fatigue, de la somnolence et une vision trouble, ce qui peut également entraîner une sensation de tête plus lourde que la normale.
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Fatigue
En général, la fatigue est une sensation de fatigue excessive. Vous pourriez vous sentir fatigué en raison d'un manque de sommeil ou même à cause d'une gueule de bois, mais il existe également plusieurs conditions médicales qui peuvent vous fatiguer tout le temps.
Certaines conditions qui peuvent vous faire ressentir cela comprennent:
- anémie
- hypothyroïdie
- apnée du sommeil
- cardiopathie
- syndrome de fatigue chronique
- fibromyalgie
- maladie de Lyme
- sclérose en plaques
- lupus (SLE)
- trouble dépressif majeur
- problèmes rénaux ou hépatiques
- malnutrition
- déshydratation
En général, une fatigue excessive peut rendre plus difficile de tenir la tête toute la journée. Vous pourriez ressentir un besoin constant de vous allonger ou de vous reposer. Si vous ressentez un épuisement constant et une sensation de lourdeur dans la tête, cela pourrait être le signe d'un problème de santé sous-jacent.
Consultez votre médecin si ces sentiments persistent.
Anxiété
L'anxiété est le sentiment de peur, de nervosité ou d'inquiétude avant, pendant ou après un événement stressant. Une crise d'anxiété peut également entraîner une pression et une lourdeur dans la tête, ainsi qu'un rythme cardiaque accéléré, de la transpiration et des problèmes de concentration.
Pour la plupart des gens, les sentiments d'anxiété vont et viennent. Pour d'autres, l'anxiété peut persister et s'aggraver avec le temps. Si l'anxiété interfère avec votre vie quotidienne, vous pourriez souffrir d'un trouble anxieux.
L'anxiété peut provoquer une sensation de tête lourde en raison d'un type de mal de tête connu sous le nom de céphalée de tension qui est fréquent chez les personnes souffrant de troubles anxieux. Ces maux de tête sont souvent décrits comme la sensation d'une bande serrée enroulée autour de votre tête.
Ils sont causés par un resserrement des muscles du cou et du cuir chevelu. Apprenez-en davantage sur l'anxiété et comment y faire face.
Les migraines
Les migraines sont différentes des maux de tête. Les migraines sont plus intenses, voire débilitantes, et s'accompagnent de nombreux symptômes en plus des maux de tête, tels que:
- fatigue
- sensibilité à la lumière et au son
- raideur de la nuque
- nausée et vomissements
- douleur à la tête pulsante et lancinante
- vertiges associés à la migraine
Une sensation de tête lourde peut résulter de la raideur de la nuque, de la fatigue et des maux de tête associés aux migraines. Si vous souffrez de migraines, voici tout ce que vous devez savoir.
Problèmes vestibulaires
Une sensation de tête lourde peut être le résultat d'un trouble vestibulaire. Le système vestibulaire comprend les parties de l'oreille interne et du cerveau qui contrôlent l'équilibre et les mouvements oculaires.
Les symptômes d'un trouble vestibulaire comprennent:
- acouphènes ou bourdonnements d'oreille
- perte auditive
- vertige ou sensation que la pièce tourne
- trébucher en marchant
- maux de tête
La maladie de Ménière est un type de trouble vestibulaire qui affecte l'oreille interne. En plus des vertiges, la maladie de Ménière peut également provoquer une sensation de plénitude dans l'oreille connue sous le nom de plénitude auditive, qui peut également vous donner l'impression que votre tête est lourde.
Les allergies
Les allergies saisonnières, également connues sous le nom de rhume des foins ou de rhinite allergique, peuvent rendre votre tête lourde, car les symptômes entraînent souvent une pression et une congestion dans la tête.
Les symptômes courants de la rhinite allergique comprennent:
- éternuer
- congestion nasale
- nez qui coule
- irritation de la gorge
- yeux qui piquent ou larmoient
- pression des sinus
- maux de tête
- fatigue
- pression ou congestion de l'oreille
Les maux de tête, la congestion des sinus et des oreilles et un sentiment général de mauvaise santé peuvent donner l'impression que votre tête est plus lourde que d'habitude. Apprenez les causes, les traitements et les remèdes maison pour la rhinite allergique.
Infection des sinus
Une infection des sinus, également appelée sinusite, survient lorsque les cavités nasales deviennent enflammées. La sinusite est généralement causée par un virus et peut faire partie d'un rhume. Les infections des sinus peuvent également être causées par des bactéries ou rarement une infection fongique des sinus.
Une infection des sinus peut provoquer une pression et des douleurs faciales, ainsi qu'une congestion nasale et des maux de tête. Ces symptômes sont parfois également décrits comme des étourdissements. Connaître les symptômes de la sinusite peut vous aider à mieux la traiter.
Tumeur au cerveau
Il est important de savoir que les tumeurs cérébrales sont extrêmement rares.
Une tête lourde peut être l'un des symptômes d'une tumeur au cerveau en raison de la pression que la tumeur crée dans le crâne. Il y aura probablement d'autres symptômes, tels que:
- maux de tête fréquents
- saisies
- nausée et vomissements
- problèmes de vision ou d'audition
- faiblesse des bras, des jambes ou des muscles du visage
- problèmes de comportement et cognitifs, comme une mauvaise mémoire ou une incapacité à se concentrer
Comment traiter la lourdeur dans la tête
Le traitement dépend de la condition sous-jacente. Vous devez informer votre médecin de tout autre symptôme que vous ressentez ainsi que de la lourdeur de la tête.
Votre médecin prendra des antécédents médicaux et effectuera un examen physique. Ils peuvent également faire des tests sanguins pour vérifier d'autres conditions, comme l'anémie ou un trouble thyroïdien.
En fonction de vos symptômes, votre médecin peut vous référer à un neurologue pour rechercher des anomalies cérébrales ou à un médecin ORL pour rechercher des problèmes d'oreille interne.
Si votre lourdeur à la tête est causée par la fatigue, la malnutrition ou la déshydratation, assurez-vous que vous:
- dormir suffisamment
- avoir une alimentation équilibrée
- boire suffisamment d'eau
La glace, les étirements, les massages et les analgésiques en vente libre (OTC) peuvent aider à traiter la fatigue du cou.
Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour traiter certaines conditions. Par exemple:
- médicaments préventifs pour les migraines
- suppléments pour traiter l'anémie ferriprive ou d'autres carences en vitamines
- antihistaminiques et décongestionnants pour traiter les allergies ou les infections des sinus
- médicaments hormonaux thyroïdiens
- médicaments anti-anxiété
- médicaments pour traiter les vertiges
Bien entendu, le fait que votre médecin choisisse ou non de vous prescrire un médicament dépendra de votre diagnostic.
Quand voir un médecin
La plupart du temps, une sensation de lourdeur dans la tête ne sera pas le seul symptôme que vous ressentirez. En plus d'une tête plus lourde que la normale, vous devez consulter immédiatement votre médecin si vous ressentez l'un de ces autres symptômes:
- un mal de tête qui s'aggrave ou ne s'améliore pas avec l'utilisation de médicaments en vente libre
- nausées et vomissements s'ils ne sont pas clairement liés à une gueule de bois ou à une grippe
- épisodes récurrents d'évanouissements
- douleur thoracique
- un mal de tête soudain et sévère
- un changement brusque de la parole, de la vision ou de l'audition
- essoufflement
- forte fièvre
- une nuque très raide ou une douleur musculaire dans le cou qui ne disparaît pas en une semaine
- saisies
- difficulté à marcher
- taille de pupille inégale
- mouvement oculaire anormal
- perte de conscience
- anxiété qui interfère avec la vie quotidienne
- pensées suicidaires
Si vous avez des pensées suicidaires, obtenez de l'aide auprès d'une ligne d'assistance téléphonique pour la prévention des crises ou du suicide, ou appelez le 911. Essayez le National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255.
Si vous avez récemment eu un accident, comme un accident de voiture, ou si vous vous cognez la tête, vous devriez consulter un médecin pour une évaluation. Vous ne ressentirez peut-être pas immédiatement la douleur et la douleur d'un accident.
Après une blessure à la tête, vous ne savez peut-être pas si vous avez une commotion cérébrale. Il est important de se faire examiner pour des saignements ou un gonflement du cerveau car cela peut mettre la vie en danger.
