Aperçu
Les éternuements sont un mécanisme que votre corps utilise pour nettoyer le nez. Lorsque des corps étrangers tels que de la saleté, du pollen, de la fumée ou de la poussière pénètrent dans les narines, le nez peut devenir irrité ou chatouillé. Lorsque cela se produit, votre corps fait ce qu'il doit faire pour se dégager le nez - cela provoque un éternuement. Un éternuement est l'une des premières défenses de votre corps contre les bactéries et les insectes envahisseurs.
Que se passe-t-il lorsque nous éternuons?
Lorsqu'une particule étrangère pénètre dans votre nez, elle peut interagir avec les poils minuscules et la peau délicate qui tapissent votre passage nasal. Ces particules et contaminants vont de la fumée, de la pollution et du parfum aux bactéries, moisissures et squames.
Lorsque la paroi délicate de votre nez subit la première teinte d'une substance étrangère, elle envoie un signal électrique à votre cerveau. Ce signal indique à votre cerveau que le nez doit se dégager. Le cerveau signale à votre corps qu'il est temps d'éternuer et votre corps réagit en se préparant à la contraction imminente. Dans la plupart des cas, les yeux sont fermés de force, la langue se déplace vers le toit de la bouche et les muscles se préparent à l'éternuement. Tout cela se produit en quelques secondes.
Les éternuements, également connus sous le nom de sternutation, expulsent l'eau, le mucus et l'air de votre nez avec une force incroyable. L'éternuement peut entraîner de nombreux microbes, qui peuvent propager des maladies comme la grippe.
Les éternuements jouent également un autre rôle vital dans le corps. En 2012, des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie ont découvert que les éternuements sont le moyen naturel pour le nez de se «réinitialiser». L'étude a révélé que les cils, les cellules qui tapissent les tissus à l'intérieur du nez, sont redémarrés avec un éternuement. En d'autres termes, un éternuement réinitialise tout l'environnement nasal. De plus, les chercheurs ont constaté que les éternuements n'avaient pas le même effet de «réinitialisation» sur les personnes qui ont des problèmes nasaux chroniques comme la sinusite. Comprendre comment réactiver ces cellules peut aider à traiter ces problèmes persistants.
Questions courantes sur les éternuements
Tous les éternuements ne se produisent pas lorsque des substances étrangères pénètrent dans nos narines. Parfois, nous nous préparons à l'impact d'un éternuement à des moments inhabituels.
Pourquoi fermons-nous les yeux quand nous éternuons?
Fermer les yeux est un réflexe naturel de votre corps chaque fois que vous éternuez. Malgré les traditions communes, laisser les yeux ouverts pendant que vous éternuez ne fera pas sortir vos yeux de votre tête.
Pourquoi éternuons-nous quand nous sommes malades?
Tout comme notre corps essaie de nettoyer la maison lorsqu'une substance étrangère pénètre dans le corps, il essaie également d'éliminer des choses lorsque nous sommes malades. Les allergies, la grippe, un rhume - ils peuvent tous provoquer un écoulement nasal ou un drainage des sinus. Lorsque ceux-ci sont présents, vous pouvez avoir des éternuements plus fréquents lorsque le corps travaille pour éliminer les liquides.
Pourquoi éternuons-nous quand nous avons des allergies?
La poussière agitée pendant le nettoyage peut faire éternuer quelqu'un. Mais si vous êtes allergique à la poussière, vous pouvez vous surprendre à éternuer plus souvent lorsque vous nettoyez en raison de la fréquence à laquelle vous entrez en contact avec la poussière.
Il en va de même pour le pollen, la pollution, les squames, les moisissures et autres allergènes. Lorsque ces substances pénètrent dans le corps, le corps réagit en libérant de l'histamine pour attaquer les allergènes envahissants. L'histamine déclenche une réaction allergique et les symptômes comprennent les éternuements, les yeux qui coulent, la toux et le nez qui coule.
Pourquoi éternuons-nous en regardant le soleil?
Si vous sortez sous le soleil éclatant de la journée et que vous vous retrouvez près d'un éternuement, vous n'êtes pas seul. Selon les National Institutes of Health, la tendance à éternuer en regardant une lumière vive affecte jusqu'à un tiers de la population. Ce phénomène est connu sous le nom de réflexe d'éternuement photique ou réflexe d'éternuement solaire.
Pourquoi certaines personnes éternuent-elles plusieurs fois?
Les chercheurs ne savent pas pourquoi certaines personnes éternuent plusieurs fois. Cela peut indiquer que vos éternuements ne sont pas aussi forts qu'une personne qui n'éternue qu'une seule fois. Cela peut également être le signe d'une stimulation ou d'une inflammation nasale continue ou chronique, peut-être à la suite d'allergies.
Les orgasmes peuvent-ils provoquer des éternuements?
En effet, c'est possible. Les chercheurs ont découvert que certaines personnes éternuent quand elles ont des pensées sexuelles ou quand elles jouissent. On ne sait pas comment les deux choses sont liées.
Quand les éternuements sont-ils un problème?
Les éternuements peuvent être gênants, surtout si vous vous retrouvez à parcourir une boîte de mouchoirs à chaque saison d'allergie. Cependant, les éternuements sont rarement le signe d'un problème grave.
Certaines personnes atteintes de maladies spécifiques peuvent éprouver des symptômes ou des complications supplémentaires si elles éternuent trop. Par exemple, les personnes ayant des saignements de nez fréquents peuvent avoir plus d'épisodes de saignement avec des éternuements. Les personnes souffrant de migraines peuvent ressentir un inconfort supplémentaire si un éternuement survient alors qu'un mal de tête est présent.
Toutes les personnes ne répondront pas aux stimuli ou allergènes externes de la même manière que les personnes qui les entourent. Si vous n'éternuez pas après avoir marché dans un champ de foin ou après avoir respiré profondément un bouquet de marguerites, ne vous inquiétez pas. Les voies nasales de certaines personnes ne sont pas aussi sensibles.
Si vous commencez à éternuer fréquemment et que vous ne parvenez pas à identifier une cause évidente, prenez rendez-vous avec votre médecin. Bien que quelques éternuements ne soient pas une indication de quelque chose d'inquiétant, il est toujours préférable de parler de vos nouveaux symptômes et de rechercher un problème sous-jacent que de subir des éternuements fréquents.
À emporter
Que vous éternuiez rarement ou que vous cherchiez fréquemment des mouchoirs en papier, il est important que vous pratiquiez une bonne hygiène pour éternuer. L'eau et le mucus que vous expulsez à chaque éternuement peuvent transporter des microbes et des bactéries qui propagent des maladies.
Si vous devez éternuer, couvrez votre nez et votre bouche avec un mouchoir en papier. Si vous ne pouvez pas attraper un mouchoir rapidement, éternuez dans le haut de votre manche, pas dans vos mains. Ensuite, lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau avant de toucher une autre surface. Cela aidera à arrêter la propagation des germes et des maladies.
