Le sexe est bien plus que du sexe. Il n'y a pas de mode d'emploi défini, et c'est plus que des relations sexuelles. En fait, le «parcours extérieur» est le nouveau jeu préliminaire flirteur que nous devrions expérimenter.
En tant que femme (difficile à plaire), le sexe peut me sembler une danse - et parfois il est difficile de trouver un bon partenaire de danse. Cela implique de toucher, de ressentir et d'être émotionnellement vulnérable. Et quand il s'agit de toucher et de ressentir, l'acupression peut aider. Il existe des techniques et des points qui peuvent relancer cet environnement sûr et stimulant et, à son tour, aider à maximiser le plaisir.
Le toucher est une chose puissante, en particulier dans des domaines autres que vos parties amusantes. La recherche montre que le fait de toucher physiquement votre partenaire aide à créer de l'intimité et à soulager le stress. Ce qui signifie que, dans une vue d'ensemble de nombreux dysfonctionnements sexuels, le toucher pourrait aider à dissoudre les blocages mentaux ou émotionnels. Surtout pour les femmes qui se sentent censées être à la hauteur ou mettre en pratique certaines attentes.
Mais en fin de compte, le stress affecte les deux sexes et c'est souvent ce qui vous empêche de vous amuser plus dans la chambre.
Briser les barrières psychologiques du sexe génial
Pour aider à créer une atmosphère paisible, Andrew Perzigian, LAc, suggère de commencer par un massage du cuir chevelu, en appuyant sur les coussinets de vos doigts en mouvements circulaires sur le cuir chevelu, puis en descendant vers le cou. Perzigian, expert en acupuncture, acupression et phytothérapie chinoise, se spécialise dans la fertilité - ce qui, comme vous pouvez l'imaginer, implique souvent d'aider les couples dans leur désir sexuel.
«Allez aux points de pression les plus élevés et les plus bas sur le corps, aux points les plus éloignés du tronc, aux points les plus éloignés d'où provient l'équilibre, afin de créer une énergie sûre, nourrissante et apaisante», dit-il. «Et, du point de vue acu, c'est un moyen efficace d'équilibrer les extrêmes du yin et du yang dans le corps.» Lorsque vous faites cela, et toute forme de contact intime, il est important d'aborder sans attentes, mais avec beaucoup de soin et de prudence.
Voici les points et les zones d'acupression que vous et votre partenaire pouvez tester pour apaiser votre corps, promouvoir la confiance - et potentiellement - augmenter votre plaisir.
1. Massage de la tête, en se concentrant sur DU20
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Emplacement: Autour du sommet de la tête, au-dessus des oreilles.
Bien que cela soit considéré comme la zone la plus yang (active) du corps, le massage de ces zones aide en fait à réduire cette activité hors de la tête et à revenir au cœur du corps. Avec nos vies frénétiques et axées sur la productivité, nous investissons souvent trop de ressources de notre corps dans notre cerveau et cela peut gêner les préliminaires. Le massage du DU20 et de la tête en général aide à calmer un esprit surchargé et permet à ce précieux sang de circuler de manière plus équilibrée dans le corps.
2. Massage des pieds, utilisant KI1, SP4 et LR3
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Localisation: Bas du pied, environ un tiers de la descente (K11); à l'intérieur du pied, à la base de l'orteil (SP4).
Frottez doucement le rein 1 (KI1) et la rate 4 (SP4), tous deux situés sur les pieds. Ceux-ci sont considérés comme des points très puissants pour équilibrer les énergies subtiles dans le corps tout en favorisant simultanément une augmentation du flux sanguin vers le noyau du corps. Ces deux points sont directement et intimement liés aux organes reproducteurs mâles et femelles… bonjour, du temps sexy!
3. Massage des mollets, utilisant KI7 et SP6
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Emplacement: à l' intérieur des mollets, deux doigts au-dessus de la cheville.
On pense que le rein 7 (KI7) favorise le yang, réchauffant l'énergie dans le corps. On dit que la rate 6 (SP6) favorise le yin, calmant l'énergie dans le corps. Ces points sont des représentations parfaites de l'énergie masculine (KI7) et féminine (SP6), selon la médecine chinoise. Ceux-ci sont étroitement associés, favorisant une circulation sanguine saine - ce qui n'est pas surprenant car une circulation sanguine saine et une excitation vont certainement de pair.
4. Frotter le ventre, en se concentrant sur Ren6
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Emplacement: Deux espaces de doigt vers le bas à partir du nombril.
Les points du ventre peuvent être très sensibles et comme ils sont situés plus près de nos organes reproducteurs et des parties que nous utilisons dans le sexe, le massage de ces points doit être fait avec un peu de prudence et de soin supplémentaire. Ren6 est celui que vous lirez et il est considéré comme un point important pour augmenter l'énergie (ou qi, en termes chinois). Comme il est également situé sur le point le plus apaisant de tous les canaux d'acupuncture, il constitue un point merveilleusement équilibré. Donc, massez avec soin car Ren6 peut aider à nourrir un sentiment d'intimité et d'excitation à la fois.
5. ST30
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Emplacement: Petite tache, au-dessus de l'entrejambe où la hanche s'articule et rencontre le corps.
L'estomac 30 (ST30) est juste à côté d'une artère principale, ce qui, là encore, contribue à augmenter le flux sanguin dans le corps. Appuyez lentement sur ce point de pression pendant quelques secondes, maintenez et relâchez. Pour de meilleurs résultats, gardez un contact visuel avec votre partenaire pendant cette routine intime.
Ces points utiles sont choisis pour leur capacité à se calmer, ce qui rend les préliminaires plus sensibles et attentionnés et des rapports sexuels plus excités et excitants. Il est important d'être attentionné et doux, et de frotter ou masser doucement ces points avec amour, comme un doux baiser, et non une pression forte.
En général, quand il s'agit d'acupression, Perzigian conseille que chaque individu nécessite son propre traitement unique (idéalement, adapté à lui par un professionnel). Le but de l'acupression n'a jamais été l'excitation sexuelle.
Il n'y a pas de bonne façon d'être excité
Par-dessus tout, Perzigian recommande de créer un espace calme pour vous et votre partenaire. «Presque tous les problèmes d'excitation sont d'ordre psychologique et non physique», dit Perzigian. Puisque notre société actuelle fait l'éloge de l'agitation et du stress trépidants, nos corps et nos esprits n'ont jamais un moment pour s'ennuyer. Mais l'ennui est en fait essentiel à notre existence humaine. Perzigian décrit comment se concentrer sur certains points de pression yin, ou calmants, peut «forcer l'ennui» sur le corps et se déconnecter de toute la folie de la vie.
«C'est la base sur laquelle toute augmentation de la vraie libido peut se produire, par opposition à l'augmentation artificielle de la drogue ou de la pornographie», explique Perzigian. En forçant l'ennui sur le corps, les gens s'installeront dans un état plus détendu afin d'être mentalement et physiquement disponibles pour l'intimité.
Tout le monde et chaque corps est différent, et les aspects les plus importants de l'amélioration de votre vie sexuelle viennent de l'intérieur. La communication, la confiance et la relaxation sont essentielles. De plus, il n'y a pas encore assez de recherche scientifique sur le plaisir du sexe et il n'y a certainement pas de norme d'or pour le faire.
Ces points de pression aident à augmenter le calme et à réduire le stress, ce qui peut augmenter le plaisir et la communication pendant les rapports sexuels. Il n'est pas conseillé d'utiliser ces points uniquement pour le plaisir sexuel.
Brittany est un écrivain indépendant, créateur de médias et amateur de son situé à San Francisco. Son travail se concentre sur des expériences personnelles, en particulier concernant les événements artistiques et culturels locaux. Plus de son travail peut être trouvé à brittanyladin.com.
