La transpiration est une réponse nécessaire à la hausse des températures. Il vous aide à rester au frais lorsqu'il fait chaud dehors ou si vous vous entraînez. Mais transpirer excessivement - indépendamment de la température ou de l'exercice - pourrait être un signe d'hyperhidrose.
La dépression, l'anxiété et la transpiration excessive peuvent parfois survenir en même temps. Certains types d'anxiété peuvent provoquer une hyperhidrose. De plus, vous pourriez ressentir des sentiments d'anxiété ou de dépression si une transpiration excessive interfère de manière significative avec vos activités quotidiennes.
Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont ils sont connectés et s'il est temps de parler de vos symptômes à votre médecin.
Trouble d'anxiété sociale comme cause d'hyperhidrose
L'hyperhidrose est parfois un symptôme secondaire du trouble d'anxiété sociale. En fait, selon l'International Hyperhidrosis Society, jusqu'à 32% des personnes souffrant d'anxiété sociale souffrent d'hyperhidrose.
Lorsque vous souffrez d'anxiété sociale, vous pouvez avoir un stress intense lorsque vous êtes avec d'autres personnes. Les sentiments sont souvent pires lorsque vous devez parler devant d'autres personnes ou si vous rencontrez de nouvelles personnes. Vous pourriez également éviter d'attirer l'attention sur vous-même.
La transpiration excessive n'est qu'un symptôme du trouble d'anxiété sociale. Vous pourriez aussi:
- rougir
- avoir chaud, surtout autour de votre visage
- se sentir étourdi
- avoir des maux de tête
- trembler
- bégayer quand tu parles
- avoir les mains moites
Anxiété liée à la transpiration excessive
Lorsque vous craignez une transpiration excessive, cela peut se traduire par de l'anxiété. Vous pourriez également présenter certains des symptômes de l'anxiété sociale. Le trouble d'anxiété généralisée (TAG) est plus susceptible de se développer en tant que symptôme secondaire de l'hyperhidrose.
GAD n'est généralement pas une cause d'hyperhidrose. Mais cela peut se développer avec le temps lorsque vous craignez une transpiration excessive. Vous pourriez être préoccupé par la transpiration tout le temps, même les jours où vous ne transpirez pas. Les soucis peuvent vous empêcher de dormir la nuit. Ils peuvent également interférer avec votre concentration au travail ou à l'école. À la maison, vous pourriez avoir des problèmes pour vous détendre ou passer du temps avec votre famille et vos amis.
Quand la dépression survient
Une transpiration excessive peut conduire au retrait social. Si vous craignez de transpirer pendant vos activités quotidiennes, cela peut vous amener à abandonner et à rester à la maison. Vous pourriez perdre tout intérêt pour les activités que vous aimiez autrefois. De plus, vous pourriez vous sentir coupable de les éviter. En plus de cela, vous pourriez vous sentir désespéré.
Si vous ressentez l'un de ces sentiments pendant une période prolongée, vous pourriez souffrir de dépression liée à l'hyperhidrose. Il est important de traiter et de traiter la transpiration excessive afin que vous puissiez revenir aux personnes et aux activités que vous aimez.
Solutions
L'hyperhidrose primaire (qui n'est pas causée par l'anxiété ou toute autre condition) doit être diagnostiquée par un médecin. Votre médecin peut vous donner des crèmes sur ordonnance et des antisudorifiques pour aider à contrôler vos glandes sudoripares. Comme la transpiration excessive est gérée au fil du temps, vos sentiments d'anxiété et de dépression peuvent également s'atténuer.
Si l'anxiété et la dépression ne disparaissent pas malgré le traitement de l'hyperhidrose, vous pourriez également avoir besoin d'aide pour ces conditions. L'anxiété et la dépression peuvent être traitées avec une thérapie ou des médicaments comme les antidépresseurs légers. À leur tour, ces traitements peuvent également réduire le stress qui peut aggraver votre transpiration. Rester actif et social entre amis et en famille peut également améliorer votre humeur.
Si vous vous inquiétez de la transpiration que vous ressentez avec l'anxiété sociale, vous devrez traiter la cause sous-jacente. La thérapie comportementale et les médicaments peuvent aider.
