Boire de l'eau distillée
Oui, vous pouvez boire de l'eau distillée. Cependant, vous n'aimerez peut-être pas le goût car il est plus plat et moins savoureux que les eaux du robinet et en bouteille.
Les entreprises produisent de l'eau distillée en faisant bouillir de l'eau puis en condensant la vapeur collectée en un liquide. Ce processus élimine les impuretés et les minéraux de l'eau.
Certaines sources affirment que boire de l'eau distillée aidera à détoxifier votre corps et à améliorer votre santé. D'autres affirment que l'eau distillée lessive les minéraux de votre corps et pourrait mettre votre santé en danger. En réalité, aucune de ces affirmations n'est entièrement vraie.
Effets secondaires de l'eau distillée: avantages et inconvénients
En plus de son goût plat, l'eau distillée ne vous fournit pas de minéraux comme le calcium et le magnésium que vous obtenez de l'eau du robinet.
Puisque l'eau distillée ne contient pas ses propres minéraux, elle a tendance à les tirer de tout ce qu'elle touche pour maintenir un équilibre. Ainsi, lorsque vous buvez de l'eau distillée, cela peut extraire de petites quantités de minéraux de votre corps, y compris de vos dents.
Parce que vous obtenez déjà la plupart des minéraux dont vous avez besoin dans votre alimentation, boire de l'eau distillée ne devrait pas vous rendre carencé. Néanmoins, si vous allez boire de l'eau distillée, c'est une bonne idée de vous assurer d'obtenir vos portions quotidiennes recommandées de fruits et légumes.
Avantages
Selon l'endroit où vous vivez, l'eau distillée pourrait être meilleure pour vous que l'eau du robinet. Si l'eau de votre ville est contaminée par des produits chimiques nocifs ou des pesticides, vous êtes plus sûr de boire distillé.
Les inconvénients
Le stockage de l'eau distillée pourrait être plus problématique. L'eau distillée peut extraire les minéraux de tout matériau qu'elle touche. Cela signifie qu'il peut absorber des traces de plastique ou de toute autre substance se trouvant dans le contenant qui le contient.
Eau distillée vs eau purifiée
L'eau distillée est un type d'eau purifiée dont les contaminants et les minéraux ont été éliminés. L'eau purifiée a éliminé les produits chimiques et les contaminants, mais elle peut encore contenir des minéraux.
L'eau purifiée est filtrée par l'un de ces processus:
- L'osmose inverse filtre l'eau à travers un matériau spécial appelé membrane semi-perméable. Ce matériau permet au fluide de passer, mais il élimine le sel et les impuretés.
- La distillation fait bouillir l'eau, puis condense la vapeur en un liquide pour éliminer les impuretés et les minéraux.
- La désionisation élimine le sel et d'autres ions minéraux (molécules) de l'eau.
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Utilisations courantes de l'eau distillée
Parce que l'eau distillée a été dépouillée de ses minéraux, elle est souvent utilisée dans les voitures et les appareils ménagers. Voici quelques utilisations courantes:
- fers à vapeur
- aquariums (des compléments minéraux doivent être ajoutés à la nourriture pour poissons)
- arrosant les plantes
- systèmes de refroidissement de voiture
- expériences de laboratoire
- certains appareils médicaux, tels que les appareils à pression positive continue (CPAP) pour l'apnée du sommeil
À emporter
L'eau distillée n'est pas susceptible d'améliorer considérablement votre santé, mais elle ne la blessera probablement pas non plus. Si le goût ne vous dérange pas et que vous consommez suffisamment de minéraux avec une alimentation bien équilibrée, il est bon de boire distillé.
Vous pouvez également utiliser de l'eau distillée dans la maison. Versez-le dans votre fer ou dans le système de refroidissement de votre voiture pour éviter l'accumulation de minéraux. Ou utilisez-le pour arroser vos plantes ou remplir votre aquarium.
