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1. Douleur mammaire
SPM: Pendant le SPM, un gonflement et une sensibilité des seins peuvent survenir au cours de la seconde moitié de votre cycle menstruel. La sensibilité varie de légère à sévère et est généralement la plus sévère juste avant vos règles. Les femmes en âge de procréer ont tendance à présenter des symptômes plus graves.
Le tissu mammaire peut sembler bosselé et dense, en particulier dans les zones externes. Vous pouvez avoir une sensation de plénitude mammaire avec tendresse et une douleur intense et sourde. La douleur s'améliore souvent pendant vos règles ou juste après, à mesure que votre taux de progestérone diminue.
Grossesse: vos seins au début de la grossesse peuvent être douloureux, sensibles ou sensibles au toucher. Ils peuvent également se sentir plus pleins et plus lourds. Cette sensibilité et ce gonflement surviennent généralement une à deux semaines après la conception et peuvent durer un certain temps à mesure que votre taux de progestérone augmente en raison de votre grossesse.
2. Saignement
PMS: Vous n'aurez généralement pas de saignement ou de spotting s'il s'agit du SPM. Lorsque vous avez vos règles, le flux est nettement plus lourd et peut durer jusqu'à une semaine.
Grossesse: pour certaines, l'un des premiers signes de grossesse est un léger saignement vaginal ou des taches généralement roses ou brun foncé. Cela se produit généralement 10 à 14 jours après la conception et n'est généralement pas suffisant pour remplir des serviettes ou des tampons. Les taches ne durent généralement qu'un jour ou deux, elles sont donc plus courtes qu'une période normale.
3. Changements d'humeur
PMS: Vous pouvez être irritable et vous sentir un peu grognon pendant le SPM. Vous pouvez également avoir des pleurs et vous sentir anxieux. Ces symptômes disparaissent généralement après le début de vos règles.
Faire de l'exercice et beaucoup de sommeil peut aider à atténuer vos sautes d'humeur du SPM. Cependant, si vous vous sentez triste, dépassé, désespéré ou manque d'énergie pendant deux semaines ou plus, vous pourriez être déprimé. Assurez-vous de parler à votre médecin.
Grossesse: si vous êtes enceinte, vous pouvez avoir des changements d'humeur qui durent jusqu'à l'accouchement. Vous êtes plus susceptible d'être émotif pendant la grossesse. Vous pouvez être extatique et excité, impatient de voir le nouveau membre de votre famille. Vous pouvez également avoir des moments de tristesse et pleurer plus facilement.
Comme pour le syndrome prémenstruel, ces derniers symptômes peuvent également indiquer une dépression. Si vos symptômes vous inquiètent et que vous pensez être déprimé, parlez-en à votre médecin. La dépression pendant la grossesse est courante et peut - et doit - être traitée.
4. Fatigue
SPM: La fatigue ou la fatigue sont courantes pendant le SPM, tout comme les troubles du sommeil. Ces symptômes devraient disparaître lorsque vos règles commencent. Faire de l'exercice peut améliorer votre sommeil et réduire votre fatigue.
Grossesse: pendant que vous êtes enceinte, une augmentation des taux de progestérone peut vous fatiguer. La fatigue peut être plus prononcée pendant votre premier trimestre, mais elle peut également durer tout au long de votre grossesse. Pour aider votre corps à faire face, assurez-vous de bien manger et de dormir beaucoup.
5. Nausée
SPM: Vous ne devriez pas vous attendre à des nausées ou des vomissements si vos règles sont tardives, mais un inconfort digestif tel que des nausées peut accompagner les symptômes du SPM.
Grossesse: les nausées matinales sont l'un des signes les plus classiques et les plus évidents de votre grossesse. Les accès de nausée commencent souvent un mois après la grossesse. Des vomissements peuvent ou non accompagner la nausée. Malgré le nom, les nausées matinales peuvent survenir à tout moment de la journée. Cependant, toutes les femmes ne souffrent pas de nausées matinales.
6. Envies et aversions alimentaires
PMS: Lorsque vous avez PMS, vous remarquerez probablement que vos habitudes alimentaires changent. Vous pouvez avoir envie de chocolat, de glucides, de sucres, de bonbons ou d'aliments salés. Ou vous pouvez avoir un appétit vorace. Ces envies ne se produisent pas dans la même mesure lorsque vous êtes enceinte.
Grossesse: vous pouvez avoir des envies très spécifiques et vous pouvez être totalement indifférent aux autres aliments. Vous pouvez également avoir une aversion pour certaines odeurs et certains goûts, même ceux que vous aimiez autrefois. Ces effets peuvent durer tout au long de la grossesse.
Vous pourriez aussi avoir du pica, dans lequel vous mangez de manière compulsive des aliments sans valeur nutritive, tels que de la glace, de la saleté, des flocons de peinture séchés ou des morceaux de métal. Si vous avez des envies de produits non alimentaires, parlez-en immédiatement à votre médecin.
7. Crampes
SPM: Si vous souffrez de SPM, vous pouvez souffrir de dysménorrhée, qui sont des crampes qui surviennent 24 à 48 heures avant vos règles. La douleur diminuera probablement pendant vos règles et finira par disparaître à la fin de votre flux.
Les crampes menstruelles diminuent souvent après votre première grossesse ou avec l'âge. Certaines femmes auront plus de crampes à mesure qu'elles commencent à entrer dans la ménopause.
Grossesse: au début de la grossesse, vous pouvez ressentir des crampes légères ou légères. Ces crampes ressembleront probablement à des crampes légères que vous ressentez pendant vos règles, mais elles seront dans le bas de l'estomac ou le bas du dos.
Si vous avez des antécédents de fausse couche, n'ignorez pas ces symptômes. Du repos. S'ils ne disparaissent pas, parlez-en à votre médecin. Vous pouvez avoir des crampes pendant des semaines voire des mois lorsque vous êtes enceinte. Si vous savez que vous êtes enceinte et que ces crampes sont accompagnées de saignements ou d'écoulement aqueux, consultez immédiatement un médecin.
À emporter
Il est important de connaître la cause de vos symptômes. Si vous êtes enceinte, plus tôt vous le saurez, plus tôt vous pourrez recevoir les bons soins. La meilleure façon de faire la différence entre les symptômes du syndrome prémenstruel et la grossesse précoce est de faire un test de grossesse.
Il peut également être utile de suivre vos symptômes afin de remarquer un changement dans votre schéma typique. Si vous avez des questions ou des inquiétudes au sujet de l'un de vos symptômes, assurez-vous de consulter votre médecin.
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