Y a-t-il une connexion?
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui provoque une hypertrophie des ovaires. De petits kystes peuvent se former sur les bords extérieurs.
En plus d'affecter la fertilité d'une femme, le SOPK peut provoquer un certain nombre d'effets secondaires induits par les hormones. Cela inclut l'acné.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles cela se produit et ce que vous pouvez faire pour le traiter.
SOPK, vos hormones et l'acné
Le SOPK est l'affection endocrinienne de la reproduction la plus courante chez les femmes en âge de procréer. Jusqu'à 10 pour cent des adolescents et des jeunes femmes vivent avec le SOPK.
Bien que les conversations sur le SOPK se concentrent souvent sur les excroissances non cancéreuses qu'il provoque, le déséquilibre hormonal est au cœur de la maladie.
Votre corps dépend des signaux de votre glande pituitaire pour produire les bonnes quantités d'œstrogène, de progestérone et de testostérone. Le SOPK perturbe ces signaux.
Sans les bons signaux de la glande pituitaire, vos niveaux d'œstrogène et de progestérone chutent et vos niveaux de testostérone augmentent.
Cela peut empêcher l'ovulation et entraîner des symptômes tels que:
- menstruations irrégulières
- acné
- pilosité sur le visage, la poitrine ou le dos (hirsutisme)
- gain de poids ou difficulté à perdre du poids
- plaques de peau foncée sur la nuque ou sur d'autres zones (acanthosis nigricans)
Quelles sont les autres causes de l'acné?
Le SOPK n'est que l'un des nombreux facteurs de risque d'acné.
En général, l'acné est causée par:
- production excessive de pétrole
- cellules mortes de la peau emprisonnées profondément dans vos pores
- bactéries (principalement de Propionibacterium acnes)
- activité hormonale excessive
L'acné peut également résulter de:
- stress
- changements hormonaux, comme pendant la grossesse
- certains médicaments, tels que les corticostéroïdes
Certains comportements peuvent également augmenter votre risque d'acné. Ceci comprend:
- ne pas se laver le visage régulièrement
- ne pas boire assez d'eau
- en utilisant des produits de soins de la peau comédogènes ou du maquillage
Quelles sont les options de traitement?
Les médicaments contre l'acné en vente libre (OTC) reposent généralement sur le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique et le soufre pour aider à traiter l'acné.
Bien que ces ingrédients puissent aider à soulager les poussées légères, ils ne sont généralement pas suffisants pour traiter l'acné hormonale.
Traiter le déséquilibre hormonal sous-jacent est le seul moyen d'éliminer l'acné liée au SOPK. Si vous pensez que votre acné est liée au SOPK, parlez-en à votre médecin ou à votre dermatologue. Ils peuvent prescrire un ou plusieurs des médicaments suivants.
Contraceptifs oraux
Les contraceptifs oraux (pilules contraceptives) sont parfois utilisés pour traiter l'acné hormonale. Cependant, n'importe quelle pilule contraceptive ne fera pas l'affaire.
Les pilules combinées sont les seules pilules contraceptives qui aideront à stabiliser vos niveaux d'hormones tout au long de votre cycle menstruel.
Ils contiennent généralement un mélange d'éthinylestradiol et un ou plusieurs des éléments suivants:
- progestatif norgestimate
- drospirénone
- acétate de noréthindrone
Cependant, les pilules contraceptives ne conviennent pas à tout le monde. Vous ne devez pas utiliser la pilule si vous avez plus de 35 ans ou si vous avez des antécédents de:
- cancer du sein
- caillots sanguins
- hypertension artérielle (hypertension)
- fumeur
Médicaments anti-androgènes
Les médicaments anti-androgènes sont des médicaments sur ordonnance qui diminuent les niveaux de testostérone.
Bien que les androgènes soient classés comme des hormones «mâles», les femmes ont aussi des androgènes naturels. La différence est que les femmes ont des montants inférieurs.
Parfois, le SOPK et d'autres conditions hormonales peuvent créer trop de testostérone dans le corps. Cela peut augmenter la production de sébum et de cellules cutanées, conduisant à l'acné.
Toutes les personnes atteintes d'acné hormonale n'ont pas des taux élevés d'androgènes, donc votre médecin prélèvera probablement un échantillon de sang pour tester vos taux.
Rétinoïdes
Les rétinoïdes OTC sont traditionnellement utilisés pour combler l'apparence des rides et aider à un teint inégal. Certaines formules sont également utilisées pour l'acné, mais elles sont le plus souvent destinées aux adolescents.
Si vous souffrez d'acné liée au SOPK, ignorez les rétinoïdes en vente libre et consultez votre dermatologue pour connaître les options de prescription. Ils peuvent être pris par voie orale ou appliqués sous forme de crème ou de gel topique. L'isotrétinoïne orale rétinoïde (Accutane) est l'option la plus populaire.
Les rétinoïdes rendent votre peau extrêmement sensible aux rayons UV du soleil, il est donc important d'appliquer un écran solaire généreusement tout au long de la journée. Si votre peau n'est pas protégée, votre risque d'hyperpigmentation et même de cancer de la peau augmentera.
Si vous optez pour des rétinoïdes topiques, vous ne devez les appliquer que le soir. Les appliquer pendant la journée peut augmenter votre risque d'effets secondaires liés au soleil.
Les rétinoïdes topiques peuvent également sécher au début. Vous devrez peut-être commencer par utiliser le gel ou la crème tous les deux jours et progressivement jusqu'à atteindre la dose recommandée.
Le régime est-il important?
À ce jour, il existe des informations contradictoires sur la façon dont le régime alimentaire peut affecter l'acné. Certaines recherches ont montré que la malbouffe, comme le chocolat et les frites, ne peut pas conduire à l'acné à elle seule.
L'accent est plutôt mis sur la façon dont les aliments peuvent provoquer une inflammation dans le corps. L'inflammation peut contribuer aux éruptions cutanées, surtout si vous avez d'autres facteurs de risque d'acné, comme le SOPK.
Certains aliments sont naturellement anti-inflammatoires. Ceux-ci inclus:
- tomates
- chou frisé
- épinard
- amandes
- noix
- huile d'olive
- baies
- Saumon
- Safran des Indes
D'autre part, certains aliments peuvent contribuer à l'inflammation. Ceci comprend:
- viandes rouges
- pain blanc
- pommes de terre blanches
- desserts sucrés
Bien que les changements alimentaires ne suffisent pas à eux seuls à traiter l'acné liée au SOPK, ils peuvent être un élément crucial de votre plan de traitement global.
Si vos changements alimentaires ne produisent pas de résultats visibles, demandez à votre médecin d'ajouter des suppléments anti-inflammatoires à votre routine. Les options populaires incluent:
- bromélaïne (une enzyme à base d'ananas)
- cuivre
- Ail
- curcuma (dérivé de poudre de curry)
- vitamines A et C
- zinc
La ligne du bas
Il est important de savoir que même le meilleur traitement contre l'acné SOPK ne fera pas grand-chose sans une bonne routine de soins de la peau.
Assurez-vous:
- Lavez votre visage deux fois par jour.
- Poursuivez chaque nettoyage avec une crème hydratante sans huile adaptée à votre type de peau.
- Évitez de cueillir et de gratter les imperfections.
- Utilisez uniquement du maquillage non comédogène.
N'oubliez pas que l'acné n'est pas le seul symptôme du SOPK auquel vous pouvez faire face. Tenez votre médecin informé de tout symptôme nouveau ou inhabituel. Ils pourront peut-être modifier votre plan de traitement actuel pour mieux répondre à vos besoins.
