Quelle est l'hypertension artérielle?
La pression artérielle est la force du sang poussant contre la paroi interne des artères. L'hypertension artérielle, ou hypertension, survient lorsque cette force augmente et reste supérieure à la normale pendant un certain temps. Cette condition peut endommager les vaisseaux sanguins, le cœur, le cerveau et d'autres organes. Environ 1 Américain sur 3 souffre d'hypertension artérielle.
Dissiper le mythe
L'hypertension est souvent considérée comme un problème de santé chez les hommes, mais c'est un mythe. Les hommes et les femmes dans la quarantaine, la cinquantaine et la soixantaine ont un niveau de risque similaire de développer une hypertension artérielle. Mais après le début de la ménopause, les femmes courent en fait des risques plus élevés que les hommes de développer une hypertension artérielle. Avant l'âge de 45 ans, les hommes sont légèrement plus susceptibles de développer une hypertension artérielle, mais certains problèmes de santé féminins peuvent modifier ces probabilités.
Le «tueur silencieux»
La pression artérielle peut augmenter sans aucun symptôme notable. Vous pouvez avoir une pression artérielle élevée et ne présenter aucun symptôme évident jusqu'à ce que vous ayez un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
Chez certaines personnes, une hypertension artérielle sévère peut entraîner des saignements de nez, des maux de tête ou des étourdissements. Parce que l'hypertension peut vous envahir, il est particulièrement important de surveiller régulièrement votre tension artérielle.
Complications
Sans diagnostic approprié, vous ne savez peut-être pas que votre tension artérielle augmente. Une hypertension artérielle incontrôlée peut entraîner de graves problèmes de santé. L'hypertension artérielle est un facteur de risque majeur d'accident vasculaire cérébral et d'insuffisance rénale. Les dommages aux vaisseaux sanguins dus à une hypertension artérielle chronique peuvent également contribuer aux crises cardiaques. Si vous êtes enceinte, l'hypertension artérielle peut être particulièrement dangereuse pour vous et votre bébé.
Vérifier votre tension artérielle
La meilleure façon de savoir si vous souffrez d'hypertension est de vérifier votre tension artérielle. Cela peut être fait au cabinet du médecin, à la maison avec un tensiomètre ou même en utilisant un tensiomètre public, comme ceux que l'on trouve dans les centres commerciaux et les pharmacies.
Vous devez connaître votre tension artérielle habituelle. Si vous constatez une augmentation significative de ce nombre lors de la prochaine vérification de votre tension artérielle, vous devriez demander une évaluation plus approfondie à votre professionnel de la santé.
Les années de procréation
Certaines femmes qui prennent des contraceptifs oraux peuvent remarquer une légère élévation de la pression artérielle. Cependant, cela se produit généralement chez les femmes qui ont déjà souffert d'hypertension artérielle, qui sont en surpoids ou qui ont des antécédents familiaux d'hypertension. Si vous êtes enceinte, votre tension artérielle peut augmenter, des examens et une surveillance réguliers sont donc recommandés.
Les femmes qui ont une pression artérielle préexistante et les femmes qui n'ont jamais eu d'hypertension artérielle peuvent souffrir d'hypertension induite par la grossesse, qui est liée à la maladie plus grave appelée prééclampsie.
Comprendre la prééclampsie
La prééclampsie est une condition qui affecte environ 5 à 8 pour cent des femmes enceintes. Chez les femmes qu'il affecte, il se développe généralement après 20 semaines de grossesse. Rarement, cette condition peut survenir plus tôt pendant la grossesse ou même après l'accouchement. Les symptômes comprennent une pression artérielle élevée, des maux de tête, des problèmes hépatiques ou rénaux possibles et parfois une prise de poids soudaine et un gonflement.
La prééclampsie est une maladie grave, contribuant à environ 13 pour cent de tous les décès maternels dans le monde. C'est généralement une complication gérable, cependant. Il disparaît généralement dans les deux mois suivant la naissance du bébé. Les groupes de femmes suivants sont les plus à risque de prééclampsie:
- adolescents
- femmes dans la quarantaine
- les femmes qui ont eu plusieurs grossesses
- les femmes obèses
- les femmes qui ont des antécédents d'hypertension ou de problèmes rénaux
Gérer les facteurs de risque
Les conseils d'experts pour prévenir l'hypertension artérielle sont les mêmes pour les femmes et les hommes:
- Faites de l'exercice environ 30 à 45 minutes par jour, cinq jours par semaine.
- Ayez une alimentation modérée en calories et pauvre en graisses saturées.
- Restez au courant des rendez-vous de vos médecins.
Parlez à votre médecin de votre risque d'hypertension artérielle. Votre médecin peut vous indiquer les meilleures façons de maintenir votre tension artérielle dans la plage normale et votre cœur en bonne santé.
