Nous avons entendu tous les faits de l'American Academy of Pediatrics (AAP), sur la façon dont l'allaitement peut protéger les bébés contre les infections des voies respiratoires, les otites, les infections des voies urinaires et même réduire le risque d'obésité infantile.
L'apprentissage de ces avantages de l'allaitement maternel a probablement influencé votre décision d'allaiter votre propre bébé. Quand vous lisez tous les avantages, cela semble presque magique. Mais quand il s'agit de soins infirmiers, tout n'est pas toujours magique. En fait, une baisse de l'offre peut parfois sembler être le pire des trucs.
Certains bébés ne peuvent pas prendre le sein ou refuser le sein, et si vous êtes comme certaines mères, vous pourriez subir une baisse de la production de lait à un moment donné, ce qui rendra l'allaitement ou le pompage difficile, voire impossible.
Mais si une baisse soudaine de la production de lait peut compter vos jours d'allaitement, ce n'est pas nécessaire. Certaines mères ont pu augmenter la production de lait grâce au pompage électrique.
Qu'est-ce que le pompage de puissance?
Le pompage puissant est une technique conçue pour imiter l'alimentation en grappes et, à son tour, encourager votre corps à commencer à produire plus de lait maternel.
Avec l'alimentation en grappes, votre bébé allaité au sein a des tétées plus courtes plus fréquemment que d'habitude. Ainsi, au lieu d'une tétée complète toutes les 3 heures, votre bébé pourrait avoir deux ou trois tétées courtes de quelques heures chaque jour. Puisque votre bébé tète plus souvent, votre corps répond à la demande en augmentant naturellement votre production de lait.
Le pompage de puissance peut produire des résultats similaires. L'idée est de pomper plus fréquemment dans un laps de temps défini chaque jour afin que votre corps augmente naturellement sa production de lait.
D'autres moyens d'augmenter la production de lait peuvent inclure la prise de suppléments comme le fenugrec, la farine d'avoine ou les graines de lin, ou demander à votre médecin de vous prescrire des médicaments. Mais bien que ces options soient efficaces pour certaines femmes, le pompage de puissance peut fournir une solution plus rapide et augmenter votre approvisionnement en aussi peu que quelques jours.
De plus, lorsque vous êtes en mesure d'augmenter votre approvisionnement naturellement, il n'y a aucun risque d'effets secondaires inattendus liés aux suppléments et aux médicaments, qui peuvent inclure de l'agitation, des maux de tête, des problèmes de sommeil ou des nausées.
Mais si le pompage électrique est un excellent moyen de produire plus de lait, cette technique n'est recommandée que pour les femmes qui ont besoin d'augmenter leur production de lait.
Donc, si votre corps produit suffisamment de lait pour répondre aux demandes de votre bébé, cette technique n'est pas pour vous. Une offre excédentaire peut en fait être un problème, donc si votre approvisionnement est bon, tenez-vous-en à ce qui fonctionne.
Gardez à l'esprit que la production de lait peut chuter pour diverses raisons. Certaines mères ressentent une baisse lorsqu'elles retournent au travail et ne peuvent pas allaiter aussi souvent.
En outre, sauter des séances d'allaitement peut entraîner une baisse de l'offre. Cela peut se produire une fois que votre bébé commence à manger des aliments solides et ne veut pas téter aussi souvent, si votre bébé commence à faire des siestes plus longues ou si ses nouvelles compétences le rendent trop occupé pour rester intéressé pendant une tétée.
Votre approvisionnement en allaitement peut également changer si vous tombez malade ou si vous avez vos règles, et certaines femmes constatent une baisse de l'approvisionnement en prenant des contraceptifs hormonaux ou des médicaments contenant de la pseudoéphédrine.
Quelle que soit la raison de la diminution de la production de lait, le pompage de puissance peut aider à stimuler naturellement la production de lait et à remettre votre routine de pompage sur les rails.
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Comment alimentez-vous la pompe?
Pour être clair, il n'y a pas de règles strictes ou rapides concernant un programme ou une durée de pompage de puissance. L'idée générale, cependant, est de pomper plus souvent pendant une période de temps chaque jour afin que votre corps réponde naturellement à la demande supplémentaire.
Pour de meilleurs résultats, vous devrez probablement consacrer au moins une heure par jour pendant au moins une semaine au pompage électrique, bien que certaines mères alimentent la pompe jusqu'à 2 heures par jour.
N'oubliez pas qu'il est important de faire des pauses pendant vos séances de pompage puissant pour éviter les douleurs aux mamelons ou aux seins. Un calendrier possible est le suivant:
- pompe 20 minutes
- repos 10 minutes
- pompe 10 minutes
- repos 10 minutes
- pompe 10 minutes
Vous pouvez répéter ce programme une ou deux fois par jour. Ou essayez un autre programme de pompe de puissance:
- pompe 5 minutes
- repos 5 minutes
- pompe 5 minutes
- repos 5 minutes
- pompe 5 minutes
Vous pouvez répéter ce programme jusqu'à cinq ou six fois par jour.
La durée nécessaire pour alimenter la pompe dépend de votre corps. Ainsi, alors que certaines mères peuvent avoir d'excellents résultats avec des séances uniques d'une heure après quelques jours, d'autres mères peuvent avoir besoin de faire fonctionner la pompe pendant 2 heures par jour pendant au moins une semaine pour voir une augmentation de l'approvisionnement.
Bien que vous puissiez utiliser une pompe manuelle ou électrique, une pompe électrique pourrait mieux fonctionner compte tenu de la fréquence de pompage. Avec une pompe manuelle, il est probable que vos mains se fatiguent avant de pouvoir terminer une séance.
Vous pouvez également essayer le double pompage: utiliser les deux seins à chaque séance. Vous pouvez également nourrir votre bébé sur un sein tout en tirant sur l'autre.
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Devriez-vous essayer le pompage électrique?
Avant le pompage de puissance, considérez les raisons pour lesquelles votre alimentation peut être en baisse.
Vérifiez s'il y a un problème avec votre tire-lait, comme des pièces cassées ou une mauvaise aspiration. L'usure normale peut rendre une pompe inefficace, produisant peu ou pas de lait maternel.
En règle générale, si vous utilisez fréquemment votre tire-lait et qu'il a plus d'un an, remplacez-le pour voir si votre production de lait augmente.
Vous pouvez également apporter la pompe dans un magasin de lactation ou un centre de service pour vous assurer qu'elle fonctionne correctement. Ils peuvent tester la machine et recommander des pièces de rechange.
Avant de pomper de puissance, pensez à prendre rendez-vous avec une consultante en lactation. Il se peut que vous allaitez ou que vous tirez mal et que, par conséquent, votre bébé ne reçoit pas suffisamment de lait. Quelques ajustements simples au sein du bébé ou à votre routine de pompage peuvent suffire.
Les signes d'une mauvaise production de lait incluent que votre bébé ne prend pas de poids, ne perd pas de poids ou n'a pas assez de couches mouillées et sales. De nombreux comportements typiques du bébé, comme les tétées fréquentes ou l'agitation, peuvent faire croire aux parents que la production de lait est faible, mais tant que votre bébé prend du poids régulièrement et produit des couches mouillées et sales, il reçoit ce dont il a besoin.
Si vous n'êtes pas sûr ou avez des inquiétudes concernant l'allaitement, parlez-en à une consultante en lactation pour plus d'informations.
Qui ne devrait pas essayer le pompage de puissance?
Encore une fois, les femmes qui n'ont pas de problème d'approvisionnement en lait ne devraient pas alimenter la pompe. Cela peut entraîner une offre excédentaire de lait maternel lorsque les seins produisent trop de lait. Cela peut provoquer un engorgement mammaire et un gonflement douloureux qui rend difficile l'allaitement du bébé.
Évitez également de tirer de l'énergie si votre bébé a déjà un schéma d'alimentation en grappes et que vous êtes capable d'allaiter pendant ces périodes. Ce programme en lui-même augmentera naturellement votre production de lait maternel. De plus, l'alimentation en grappes de votre bébé sera plus efficace que le pompage.
Conseils pour maintenir votre production de lait
En plus du pompage électrique, voici d'autres conseils généraux pour maintenir votre production de lait.
Suivez les tétées régulières
Plus votre bébé allaite, plus vos seins produiront de lait. Le temps que vous devrez consacrer à l'allaitement dépend de l'âge de votre bébé et de ses habitudes alimentaires.
Par exemple, les nouveau-nés peuvent avoir besoin d'allaiter 8 à 12 fois par jour pendant le premier mois, puis chuter à 7 à 9 fois par jour à l'âge de 1 ou 2 mois.
Gardez un œil sur les signes que votre bébé a faim. Cela peut inclure d'ouvrir la bouche, de placer les mains dans la bouche, de plisser les lèvres et de tirer la langue.
Concentrez-vous sur la détente
Être détendu et confortable pendant les tétées peut stimuler la déception, qui est un réflexe naturel qui stimule l'écoulement du lait du sein au bébé. Pendant les tétées, essayez d'éviter les distractions, videz votre esprit et asseyez-vous dans une chaise confortable.
Changer de sein
Il est facile d'entrer dans une routine d'allaitement dans la même position, ce qui peut impliquer de commencer ou de terminer chaque tétée avec le même sein. Pour maintenir votre production de lait stable, changez de sein à chaque tétée.
Massez votre sein
Masser vos seins quelques minutes avant de tirer ou pendant le pompage aide à libérer les canaux lactifères obstrués, permettant à votre lait de circuler plus librement.
Utilisez la bride de pompe appropriée
Vos séances de pompage peuvent être plus courtes si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort. Cela peut arriver si vous utilisez une bride de mauvaise taille (pièce en plastique qui passe sur votre mamelon). Trouvez une bride adaptée à votre mamelon et à votre sein afin de réduire la friction et la douleur.
À emporter
Une baisse de la production de lait peut être frustrante et émotionnelle, surtout si vous n'êtes pas prêt à arrêter d'allaiter. Plutôt que d'abandonner, expérimentez le pompage de puissance pour inciter votre corps à produire plus de lait. Soyez patient, cependant.
Certaines femmes remarquent une augmentation en aussi peu que 1 à 2 jours, mais cela peut prendre une semaine ou plus. Si vous avez des inquiétudes concernant l'approvisionnement en lait, prenez rendez-vous avec une consultante en lactation.
