Aperçu
Les douleurs abdominales et la constipation vont souvent de pair. La douleur abdominale est un symptôme qui s'accompagne généralement de constipation. La constipation survient lorsque vous avez des difficultés ou que vous ne pouvez pas aller à la selle.
Les symptômes courants de la constipation peuvent inclure:
- avoir moins de trois selles par semaine, ou moins fréquemment que la normale
- douleur abdominale avec ou sans ballonnements
- selles dures, grumeleuses et sèches
- incapacité à vider complètement vos intestins
- l'impression que quelque chose bloque vos selles
- ressentir le besoin d'appuyer sur votre abdomen pour vous aider à vider vos intestins
- forcer pour aller à la selle
Les symptômes de douleurs abdominales liées à la constipation peuvent inclure:
- ballonnements
- peu ou pas d'appétit
- crampes
- maux d'estomac généraux
La constipation qui comprend des douleurs abdominales est courante. Dans la plupart des cas, cela est dû à une accumulation de gaz dans l'abdomen ou à la nécessité d'aller à la selle. Les douleurs abdominales légères ou modérées et la constipation ne sont généralement pas préoccupantes.
Quelles sont les causes?
Les causes des douleurs abdominales et de la constipation sont variées. Certains segments généraux de causes comprennent votre mode de vie, les médicaments que vous prenez et les conditions médicales. Dans chacun de ces segments, il y a plusieurs choses qui peuvent entraîner des douleurs abdominales et de la constipation.
Mode de vie et causes quotidiennes
Les causes du mode de vie peuvent inclure:
- ne pas manger suffisamment d'aliments contenant des fibres, comme des légumes, des fruits ou des céréales
- un changement dans votre routine ou vos habitudes alimentaires, comme un régime
- stress
- ne pas boire suffisamment d'eau pour garder les selles molles et favoriser le mouvement dans les intestins
- ne pas faire assez d'activité physique
- Voyage
- vieillissement
- ignorer la nécessité d'aller à la selle
Médicaments
Les médicaments pouvant causer des douleurs abdominales et de la constipation peuvent inclure:
- suppléments de fer
- suppléments de calcium
- diurétiques
- analgésiques ou narcotiques
- médicaments anti-épileptiques
- médicaments pour contrôler les spasmes musculaires
- antiacides
- certains antidépresseurs
Conditions de santé
Les problèmes de santé qui peuvent causer des douleurs abdominales et de la constipation peuvent inclure:
- maladie inflammatoire de l'intestin
- syndrome du côlon irritable
- diverticulite
- grossesse
- Diabète
- hypothyroïdie
- sclérose en plaques
- la maladie de Parkinson
- blessures de la moelle épinière
- lésions cérébrales
- anxiété
- dépression
- fissure anale ou déchirure
- une occlusion intestinale
- cancer du côlon ou du rectum
- accident vasculaire cérébral
- affaiblissement des muscles pelviens
Traiter les douleurs abdominales et la constipation
Le traitement des douleurs abdominales et de la constipation varie en fonction de la cause. La plupart des traitements vont des changements de mode de vie ou de régime aux médicaments. Dans certains cas chroniques, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour des blocages, des déchirures de l'anus ou des conditions que d'autres traitements ne peuvent pas aider.
Traitements de style de vie
- Augmentez progressivement la quantité d' aliments riches en fibres dans votre alimentation. Mangez des fruits et légumes frais, des céréales à grains entiers et du pain de grains entiers.
- Augmentez la quantité d'eau que vous buvez chaque jour. Voici la quantité que vous devriez boire chaque jour.
- Augmentez la quantité d'activité physique que vous faites chaque jour.
- Ne retardez pas les selles ou ne précipitez pas les selles. Allez aux toilettes dès que possible lorsque vous en ressentez le besoin. Prenez votre temps pour laisser passer toutes les selles.
Médicaments
- Laxatifs et stimulants. Ceux-ci peuvent aider à déplacer et ramollir les selles tout en favorisant la défécation. Achetez des laxatifs ici.
- Huile minérale ou autres lubrifiants. Ceux-ci peuvent ramollir les selles et les aider à passer plus facilement. Achetez de l'huile minérale ici.
- Suppléments de fibres. Achetez des suppléments de fibres ici.
- Lavements. Les lavements peuvent ramollir les selles et favoriser la selle. Voici comment en administrer un.
- Adoucisseurs de selles. Ceux-ci peuvent ramollir les selles pour leur permettre de passer. Achetez des assouplissants pour les selles ici.
- Suppositoires. Voici comment utiliser un suppositoire rectal. Voici où acheter des suppositoires rectaux en ligne.
- Médicaments sur ordonnance. Les médicaments prescrits peuvent fonctionner de différentes manières. La plupart aspirent plus d'eau dans les intestins et stimulent les muscles des intestins pour favoriser la selle.
En savoir plus sur les différences entre les émollients fécaux et les laxatifs.
Autres traitements
- Chirurgie. La chirurgie peut traiter les blocages, les déchirures, les tumeurs ou d'autres causes structurelles de constipation.
- Renforcement ou entraînement des muscles pelviens. Vous pouvez entraîner vos muscles pelviens à se détendre et à se contracter au bon moment pour faciliter les selles.
Quand consulter votre médecin
Plusieurs fois, vous pouvez traiter vous-même la constipation en utilisant des médicaments en vente libre ou en modifiant votre mode de vie. Cependant, si votre constipation ne disparaît pas avec les remèdes maison courants, consultez votre médecin.
Consultez également votre médecin si vous présentez les symptômes d'une affection potentiellement plus grave. Ces symptômes comprennent:
- saignement du rectum
- sang dans les selles
- épuisement extrême qui dure longtemps
- perte de poids inexpliquée
- avoir une constipation chronique (d'une durée de deux à trois mois)
- changements soudains et inexpliqués dans vos habitudes intestinales
- douleur abdominale sévère
- l'abdomen est sensible au toucher
Quelles sont les perspectives?
Les douleurs abdominales et la constipation sont des symptômes courants. Un certain nombre de causes médicales et liées au mode de vie peuvent entraîner ces symptômes. Si les symptômes ne disparaissent pas ou s'aggravent, il est important que vous consultiez votre médecin. Votre médecin travaillera pour trouver et traiter la cause sous-jacente.
Si vos douleurs abdominales et votre constipation sont causées par des médicaments ou un problème de santé, votre médecin vous proposera des options de traitement pour éliminer votre constipation actuelle. Ils peuvent également vous aider à éviter de futurs problèmes.
Vous pouvez souvent prévenir les douleurs abdominales et la constipation en faisant des choix de vie sains:
- Buvez beaucoup de liquides.
- Adoptez un régime qui comprend des aliments riches en fibres.
- Faites une activité physique régulière.
