13 Façons D'obtenir Des Joues Potelées: Des Suggestions Faciles Et Saines

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Joues potelées

Les joues rondes et charnues donnent à la plupart des visages une apparence jeune, tandis que les joues affaissées indiquent souvent le vieillissement et les joues enfoncées sont souvent associées à une mauvaise santé. Un visage plus plein avec des joues potelées est à la mode, et si vous voulez des joues potelées, vous avez des options.

Par exemple, vous pouvez subir une intervention esthétique, telle qu'une chirurgie de transfert de graisse, ou recevoir une injection d'un produit de comblement cutané, tel que Voluma. Ou vous pouvez essayer des approches plus naturelles qui, même si elles ne sont pas nécessairement adoptées par la communauté médicale, sont jugées efficaces par de nombreuses personnes.

13 façons naturelles d'avoir des joues plus potelées

Il existe un certain nombre de méthodes naturelles et de remèdes maison auxquels beaucoup font confiance pour obtenir des joues potelées. Certains nécessitent une action physique, certains nécessitent une application topique et certains sont basés sur la consommation.

1. Exercice facial

Aussi appelés «yoga du visage», les exercices du visage tonifient les muscles du visage pour une apparence plus jeune. Une étude réalisée en 2018 sur des personnes faisant 30 minutes d'exercices faciaux par jour pendant huit semaines a révélé des visages «plus fermes et plus en forme de visage plus jeune».

Certains exercices de yoga du visage comprennent:

• Soulevez les muscles des joues tout en pinçant vos lèvres et en souriant. Ensuite, placez les doigts de chaque main de chaque côté de votre bouche et soulevez vos joues en faisant glisser vos doigts vers le haut de vos joues. Maintenez la position pendant 20 secondes.
• En fermant la bouche, remplissez vos joues d'autant d'air qu'elles peuvent en contenir. Maintenez la position pendant 45 secondes avant de souffler lentement l'air.
• Ouvrez votre bouche en un «O» avec vos lèvres sur vos dents et en souriant. Ensuite, placez les doigts de chaque main sur le dessus de la joue correspondante et soulevez et abaissez doucement vos joues pendant 30 secondes.

2. Appliquer l'aloès

Parmi les autres ingrédients bénéfiques pour la peau, l'aloe vera contient les antioxydants vitamine C et vitamine E. Pour cette raison, de nombreuses personnes pensent que l'application d'aloès sur les joues a un effet anti-âge.

Achetez du gel d'aloe vera.

3. Mangez de l'aloès

Une étude publiée dans la revue Annals of Dermatology a montré que les femmes qui ont consommé environ une cuillère à café de gel d'aloe vera pendant 90 jours ont montré une amélioration de l'élasticité du visage. Cela peut ou non vous aider à avoir des joues potelées. Sachez que certaines personnes peuvent être sensibles ou allergiques à l'aloès.

4. Appliquer la pomme

Beaucoup considèrent les pommes pour aider la peau à conserver une apparence jeune car elle contient de grandes quantités de:

• collagène
• élastine
• antioxydants

L'un des moyens d'utiliser la pomme pour obtenir des joues plus potelées suggérées par ces partisans est un «masque» de pomme. Râpez une pomme, frottez-la sur votre visage et laissez-la là pendant 20 minutes avant de laver doucement le masque avec de l'eau.

5. Mangez des pommes

Beaucoup de gens croient que, parce qu'elles contiennent des antioxydants et des vitamines A, B et C, les pommes devraient être consommées régulièrement pour éviter d'endommager les tissus. Certains prétendent que le collagène et l'élastine des pommes gardent votre peau douce et rebondie.

6. Appliquez de la glycérine et de l'eau de rose

Beaucoup de gens suggèrent qu'une combinaison moitié-moitié d'eau de rose et de glycérine frottée sur vos joues avant le coucher gardera la peau propre et hydratée, favorisant une apparence jeune.

Achetez de la glycérine et de l'eau de rose.

7. Appliquez du miel

Beaucoup pensent que le miel créera une apparence jeune sur les joues en raison de ses propriétés hydratantes et antibactériennes. Certains suggèrent de faire un masque à parts égales de miel et de pâte de papaye. Frottez le mélange sur vos joues et attendez 10 minutes avant de le rincer à l'eau tiède.

8. Mangez du miel

Certaines personnes suggèrent que manger 9 à 10 cuillères à soupe de miel par jour fournira, entre autres nutriments, des antioxydants bénéfiques pour la peau.

9. Appliquez du lait

Parce qu'il s'agit d'eau, de graisse et de protéines, de nombreuses personnes pensent que l'application de lait sur les joues les nettoiera et les hydratera.

10. Boire du lait

Le lait contient de nombreux nutriments qui favorisent une peau saine:

• acides aminés
• calcium
• riboflavine (vitamine B-12)
• protéine
• vitamines A et D

Beaucoup de gens suggèrent de boire trois tasses de lait par jour pour favoriser une peau saine.

11. Appliquer de l'huile

On prétend que certaines huiles frottées sur la peau des joues hydrateront et enrichiront la peau pour favoriser une apparence arrondie et saine.

Les huiles suggérées comprennent:

• l'huile d'amande, qui a des propriétés émollientes et sclérosantes pour améliorer le teint et le teint
• l'huile d'avocat, qui est bonne pour la peau gercée
• l'huile de coco, qui protège également des rayons UV
• huile d'olive

12. Appliquer le beurre de karité

Le beurre de karité a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires car il a un pourcentage élevé de:

• triterpènes
• tocophérol
• phénols
• stérols

Certains partisans du beurre de karité suggèrent de mélanger 2 tasses de beurre de karité avec 1 1/2 tasse de sucre granulé à utiliser comme régime des joues après la douche. Massez la pâte sur les joues pendant 5 minutes, laissez reposer 10 minutes supplémentaires, puis rincez doucement à l'eau tiède.

13. Noix et graines

Les partisans de la consommation de noix et de graines pour une peau d'apparence plus jeune indiquent que leurs avantages proviennent des graisses saines qu'elles contiennent.

Conseils supplémentaires pour les joues potelées

• Portez un écran solaire. À l'extérieur, un écran solaire sur votre visage protégera votre peau des rayons ultraviolets nocifs. Achetez de la crème solaire.
• Évitez de vous maquiller. Permettre à votre peau de respirer devrait l'aider à garder une apparence jeune. Retirez toujours votre maquillage et lavez soigneusement votre visage avant d'aller vous coucher.
• Arrêtez de fumer et évitez de boire de l'alcool. Ces habitudes peuvent vous faire paraître plus âgée en faisant perdre de l'élasticité à votre peau.
• Bois de l'eau. Garder votre corps bien hydraté aidera votre peau à conserver une apparence jeune.

À emporter

Un visage plus plein avec des joues rebondies peut vous donner une apparence jeune et en bonne santé. Il existe de nombreuses façons d'obtenir des joues potelées, y compris la chirurgie et les injections.

Certaines personnes croient également que vous pouvez avoir des joues potelées naturellement, bien que ces méthodes ne soient pas prouvées médicalement. Des exercices du visage à l'application faciale directe d'ingrédients naturels, en passant par la consommation d'aliments spécifiques, il pourrait y avoir un moyen qui vous convient le mieux d'avoir des joues potelées.

Avant d'essayer un remède maison, assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin pour vous assurer qu'il s'agit d'une activité sûre à essayer.