Xanax Hangover: Symptômes, Conseils Pour Le Soulagement, La Prévention Et Plus

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Qu'est-ce qu'une gueule de bois Xanax?

Xanax, ou alprazolam, appartient à une classe de médicaments appelés benzodiazépines. Les benzos font partie des types de drogues les plus couramment consommés. C'est parce que la plupart de ces médicaments, y compris Xanax, présentent un risque élevé de dépendance.

Lorsque les benzos comme Xanax disparaissent, l'utilisateur peut ressentir de légers symptômes de sevrage. Avec Xanax, on parle de «gueule de bois Xanax».

Bien que les personnes qui abusent ou abusent du médicament soient plus susceptibles d'avoir la gueule de bois, cela peut affecter toute personne qui prend le médicament.

Si votre médecin vous a prescrit Xanax pour vous aider à gérer un trouble d'anxiété ou de panique, vous pourriez ressentir des symptômes de la gueule de bois pendant que votre corps s'adapte au médicament. Cela peut également arriver si votre médecin ajuste votre dose.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les symptômes, y compris leur durée, comment trouver un soulagement et comment les empêcher de revenir.

Qu'est-ce que ça fait?

Les symptômes d'une gueule de bois Xanax sont similaires aux symptômes d'une gueule de bois alcoolisée. Une gueule de bois Xanax peut provoquer des symptômes physiques et mentaux ou émotionnels.

Les symptômes physiques les plus courants comprennent:

difficulté à s'endormir (insomnie)
fatigue
augmentation du pouls
augmentation de la pression artérielle
augmentation de la température corporelle
transpiration excessive
Respiration rapide
Vision floue
mal de crâne
diminution de l'appétit
la diarrhée
la nausée
des crampes d'estomac
tension musculaire et tremblements
difficulté à respirer

Les symptômes mentaux ou émotionnels comprennent:

déficience de mémoire
difficulté de concentration
difficulté à penser clairement
manque de motivation
sens accru
agitation
dépression
anxiété accrue
pensées suicidaires

Si vous ressentez régulièrement de tels symptômes, parlez-en à votre médecin. Ils pourront peut-être ajuster votre posologie ou vous prescrire un médicament différent.

Que pouvez-vous faire pour trouver un soulagement?

Le temps est la seule solution infaillible pour une gueule de bois Xanax. Vos symptômes devraient disparaître une fois que le médicament est complètement métabolisé et éliminé de votre système.

En attendant, vous pourrez peut-être trouver un soulagement si vous:

Exercice. Donnez-vous un regain d'énergie naturel et d'endorphines en vous promenant. Ne vous forcez pas trop; faites simplement un peu de mouvement naturel. En prime, l'exercice est un réducteur naturel du stress et peut aider à soulager l'anxiété.
Manger. Le xanax est absorbé et métabolisé par votre système gastro-intestinal (GI), donc pousser les fibres, les protéines et les graisses à travers votre système gastro-intestinal peut aider votre corps à traiter le médicament plus rapidement.
Dormir. Si vous pouvez vous permettre de passer plus de temps au lit, le sommeil est l'un des meilleurs moyens de faire face aux symptômes de la gueule de bois Xanax. Vous pouvez dormir pendant les pires symptômes et vous réveiller plus tard, après que moins de médicament circule dans votre corps.

Combien de temps cela dure-t-il?

Les formulations à libération immédiate de Xanax ont une demi-vie approximative de 11 heures mais peuvent varier de 6 à 27 heures pour certaines personnes. Il faut plusieurs cycles supplémentaires pour que le médicament soit complètement éliminé de votre corps. Vos symptômes disparaîtront probablement avant que le médicament n'ait complètement quitté votre système.

La plupart de vos symptômes devraient disparaître dans les 24 heures suivant votre dernière dose. Vous pouvez toujours ressentir des symptômes mineurs, tels qu'une diminution de l'appétit, pendant un à deux jours après votre dernière dose.

Aurez-vous la gueule de bois à chaque fois que vous en prenez?

Si vous prenez Xanax pour une raison quelconque, il y a toujours un risque que vous ayez la gueule de bois lorsque le médicament disparaît.

Vous êtes plus susceptible de ressentir une gueule de bois Xanax si:

c'est la première fois que vous prenez le médicament
vous utilisez rarement le médicament
vous avez utilisé le médicament pendant un certain temps mais avez récemment changé votre dose
vous avez utilisé le médicament pendant un certain temps, mais avez récemment oublié une ou plusieurs doses

Si vous continuez à prendre le médicament, votre corps peut s'habituer davantage au médicament et les effets secondaires peuvent ne pas être aussi graves.

Cependant, une utilisation à long terme ou à forte dose peut entraîner une pharmacodépendance. Vous ne devez prendre Xanax que comme prescrit par votre médecin.

Comment réduire votre risque de symptômes futurs

Si vous prenez des mesures pour aider votre corps à s'adapter au médicament, vous pourrez peut-être réduire votre risque d'effets secondaires. Vous devriez:

Dormez suffisamment. Lorsque vous êtes bien reposé, vous êtes moins susceptible d'être émotif et pouvez penser plus clairement. Ces deux tâches sont difficiles sans sommeil, mais lorsque vous ajoutez les effets d'une gueule de bois Xanax, elles peuvent être presque impossibles. Couchez-vous tôt la nuit où vous prenez Xanax et prévoyez de dormir plus tard pour pouvoir dormir à travers certains des symptômes de la gueule de bois.
Prenez Xanax comme prescrit. Vous ne devez pas prendre plus ou moins que votre dose prescrite sans consulter votre médecin. Ne mélangez jamais Xanax avec d'autres médicaments, drogues récréatives ou alcool. Le risque d'interactions négatives est élevé avec ce médicament.
Limitez votre consommation de caféine. Votre premier instinct peut être de verser une grande tasse de café ou de soda, mais ces boissons contenant de la caféine peuvent causer de la nervosité et de l'anxiété. Cela fonctionnera contre les effets escomptés du Xanax, alors limitez votre consommation de caféine jusqu'à ce que votre corps se soit adapté au médicament.

Parlez à votre médecin

Si vous avez fréquemment la gueule de bois Xanax, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent être en mesure d'ajuster votre dose pour aider à minimiser les effets secondaires.

Ils peuvent recommander de prendre des doses plus petites tout au long de la journée au lieu de prendre une dose plus importante en une seule fois. Ils peuvent également réduire votre dose globale.

Vous ne devez jamais arrêter de prendre Xanax sans la surveillance de votre médecin. Si vous devez arrêter le médicament, votre médecin vous aidera à réduire progressivement votre dose. Vous êtes plus susceptible de ressentir des symptômes de sevrage si vous arrêtez brusquement de prendre le médicament.