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Ovulation et spotting
Les taches d'ovulation sont des saignements légers qui surviennent au moment de l'ovulation. L'ovulation se produit lorsque votre ovaire libère un ovule. Toutes les femmes ne connaîtront pas des taches d'ovulation. En fait, une étude a révélé qu'environ 5% seulement des femmes ont des spottings au milieu de leurs cycles.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les taches d'ovulation, y compris comment les identifier et quand elles se produisent, ainsi que d'autres signes que vous pouvez ovuler.
Comment identifier les taches d'ovulation
Si vous remarquez des taches vers le milieu de votre cycle, il peut s'agir de taches d'ovulation. Le spotting est un saignement vaginal léger qui survient en dehors de vos règles régulières. En règle générale, ces saignements sont beaucoup plus légers que ce que vous ressentirez lorsque vous avez vos règles.
La couleur du sang peut fournir des indices sur la cause des taches. C'est parce que la couleur change en fonction de la vitesse du flux sanguin. Certaines femmes décrivent les taches d'ovulation comme étant de couleur rose clair ou rouge. Des taches roses sont un signe que le sang est mélangé avec du liquide cervical. Les femmes produisent généralement plus de liquide cervical au moment de l'ovulation.
Les taches d'ovulation durent généralement un jour ou deux.
Quand les taches d'ovulation se produisent-elles?
L'ovulation se produit généralement entre 11 et 21 jours après le premier jour de vos dernières règles, bien qu'elle puisse survenir tôt ou tard chez certaines femmes, selon la durée de votre cycle. L'ovulation peut également survenir à différents moments du cycle d'une femme et peut avoir lieu un jour différent chaque mois.
Le suivi de l'ovulation peut améliorer vos chances de devenir enceinte. Certaines femmes surveillent également l'ovulation comme moyen de prévenir la grossesse. Si vous essayez de tomber enceinte, de légères taches pendant l'ovulation peuvent être un signe que vous pouvez concevoir à cette époque de votre cycle.
Gardez à l'esprit qu'un ovule n'est disponible pour la fécondation que pendant environ 12 à 24 heures pendant l'ovulation. Mais, comme les spermatozoïdes peuvent vivre dans le corps pendant trois à cinq jours, votre fenêtre d'opportunité fertile est d'environ 5 jours par mois. Cela signifie que si vous avez des relations sexuelles non protégées quatre jours avant l'ovulation, vous pouvez toujours devenir enceinte. Cependant, si vous avez des relations sexuelles le lendemain de l'ovulation, il est peu probable que vous deveniez enceinte à moins d'avoir un cycle très court.
Pourquoi des taches d'ovulation se produisent-elles?
Les taches d'ovulation peuvent être causées par des changements hormonaux rapides qui se produisent pendant l'ovulation. Dans une étude, des niveaux plus élevés de progestérone lutéale et d'hormone lutéinisante (LH) autour de l'ovulation ont été observés chez des femmes qui avaient des saignements d'ovulation.
Avoir des niveaux plus élevés ou plus bas de ces hormones ne signifie pas que vous êtes plus ou moins susceptible de concevoir.
Autres signes et symptômes de l'ovulation
Vous pouvez remarquer d'autres signes et symptômes de l'ovulation, notamment:
- augmentation du liquide cervical
- liquide cervical qui ressemble à des blancs d'œufs
- changement de position ou de fermeté du col de l'utérus
- changement de la température corporelle basale (une légère baisse de la température avant l'ovulation suivie d'une forte augmentation après l'ovulation)
- augmentation de la libido
- douleur ou douleur sourde d'un côté de l'abdomen
- des niveaux plus élevés de LH, qui peuvent être mesurés avec un test d'ovulation
- sensibilité des seins
- ballonnements
- un sens intensifié de l'odorat, du goût ou de la vision
Prêter une attention particulière à ces symptômes peut vous aider à réduire votre fenêtre pour concevoir.
Repérage d'ovulation vs repérage d'implantation
Alors que les taches d'ovulation se produisent au moment où votre corps libère un ovule, les taches d'implantation se produisent lorsqu'un ovule fécondé se fixe à la paroi interne de votre utérus.
Le repérage d'implantation est l'un des premiers signes de grossesse. Environ un tiers des femmes enceintes en feront l'expérience.
Contrairement aux taches d'ovulation, qui se produisent généralement au milieu du cycle, les taches d'implantation se produisent quelques jours avant vos prochaines règles.
Étant donné que les saignements d'implantation se produisent à peu près au même moment où vous prévoyez vos règles, vous pouvez confondre les saignements d'implantation avec vos règles. Voici les différences:
- Les saignements d'implantation sont de couleur rose clair à brun foncé. Les saignements menstruels sont généralement brillants à rouge foncé.
- Le saignement d'implantation est beaucoup plus léger que vos règles.
- Le saignement d'implantation ne dure qu'une demi-journée à quelques jours. Les règles durent généralement plus longtemps que cela.
Vous pouvez également ressentir les symptômes suivants en plus des saignements d'implantation:
- maux de tête
- la nausée
- sautes d'humeur
- légères crampes
- sensibilité des seins
- mal de dos
- fatigue
Les saignements d'implantation ne sont pas inquiétants et ne présentent aucun danger pour un bébé à naître.
Spotting vs période
Le spotting est différent du saignement que vous ressentez lorsque vous avez vos règles. Typiquement, repérer:
- est plus léger en débit
- est de couleur rose, rougeâtre ou brune
- ne dure qu'un jour ou deux
Les saignements dus à vos règles sont généralement suffisamment abondants pour nécessiter une serviette hygiénique, un tampon ou une coupe menstruelle. La période moyenne dure environ cinq jours et produit une perte de sang totale d'environ 30 à 80 millilitres (mL). Ils surviennent généralement tous les 21 à 35 jours.
Quand devriez-vous faire un test de grossesse?
Si vous pensez être enceinte, attendez le premier jour après votre absence de règles pour faire un test de grossesse. Si vous avez eu des saignements d'ovulation, cela peut se produire environ 15 à 16 jours après le saignement.
Faire un test trop tôt peut entraîner un test faussement négatif. Les tests de grossesse mesurent la quantité de gonadotrophine chorionique humaine (hCG) dans votre urine. Cette hormone augmente rapidement lorsque vous êtes enceinte, mais dans les tout premiers jours de la grossesse, les taux seront trop faibles pour être détectés dans votre urine.
Si votre test est positif, prenez rendez-vous avec votre OB / GYN pour confirmer les résultats. Si votre test est négatif et que vos règles n'ont toujours pas commencé, faites un autre test une semaine plus tard. Si votre test est toujours négatif, prenez rendez-vous avec votre médecin.
À emporter
Les taches d'ovulation ne se produisent que chez un petit nombre de femmes. Vous pouvez toujours ovuler sans faire de taches. Si vous essayez de concevoir, suivez votre cycle menstruel et surveillez d'autres signes d'ovulation, tels que des changements dans la glaire cervicale et la température basale du corps. Gardez à l'esprit que la température de votre corps augmente après l'ovulation, ce n'est donc pas la meilleure approche pour prédire votre fenêtre fertile.
Vous pouvez également utiliser une application de suivi de l'ovulation ou un test d'ovulation. Les tests d'ovulation fonctionnent de la même manière que les tests d'urine de grossesse, sauf qu'ils testent la LH dans votre urine. La LH augmente juste avant et pendant l'ovulation. Ces tests sont utiles pour identifier votre fenêtre fertile et augmenter les chances de grossesse.
Achetez des tests d'ovulation.
Si vous essayez de concevoir depuis plus d'un an - ou depuis plus de 6 mois si vous avez plus de 35 ans - parlez-en à votre médecin. Ils peuvent faire des tests pour voir si vous ovulez comme prévu ou si vous ou votre partenaire avez des problèmes d'infertilité.
