Serratus Anterior Pain: Causes, Symptômes, Traitements Et Exercices

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Aperçu

Le muscle serratus antérieur enjambe les huit ou neuf côtes supérieures. Ce muscle vous aide à faire pivoter ou à déplacer votre omoplate (omoplate) vers l'avant et vers le haut. Parfois, on l'appelle le «muscle du boxeur», car il est responsable du mouvement de l'omoplate lorsqu'une personne lance un coup de poing.

La douleur antérieure de Serratus peut être causée par plusieurs conditions médicales et facteurs de style de vie différents.

Quelles sont les causes de la douleur antérieure serratus?

Les causes les plus courantes de douleurs musculaires comprennent:

• tension
• stress
• surutilisation
• blessures mineures

La douleur antérieure de Serratus est courante dans les sports avec des mouvements répétitifs, comme la natation, le tennis ou l'haltérophilie (en particulier avec des poids lourds).

Cette douleur peut également résulter du syndrome de douleur myofasciale antérieure serratus (SAMPS). Les SAMPS peuvent être difficiles à diagnostiquer et sont souvent effectués par exclusion - ce qui signifie que votre médecin a exclu d'autres sources de douleur. Il se manifeste souvent par une douleur thoracique, mais peut également causer des douleurs au bras ou à la main. C'est un syndrome douloureux myofascial rare.

Diverses conditions médicales peuvent également entraîner une douleur antérieure serratus ou des symptômes similaires. Ceux-ci inclus:

• côte glissée ou cassée
• pleurésie (inflammation ou infection des tissus pulmonaires et thoraciques)
• spondylarthrite ankylosante, un type d'arthrite qui affecte la colonne vertébrale
• asthme

Quels sont les symptômes de la douleur antérieure serratus?

Les problèmes avec le serratus antérieur entraînent le plus souvent des douleurs dans la poitrine, le dos ou le bras. Ces problèmes peuvent également rendre difficile le levage de votre bras au-dessus de la tête ou avoir une amplitude de mouvement normale avec le bras et l'épaule. Vous pouvez rencontrer:

• douleur au bras ou aux doigts
• difficulté à respirer profondément
• sensibilité
• étanchéité
• douleur dans la poitrine ou les seins
• douleur à l'omoplate

Quand devriez-vous consulter un médecin au sujet d'une douleur antérieure serratus?

La plupart des douleurs musculaires ne justifient pas la visite d'un médecin. Cependant, vous devez appeler votre médecin immédiatement si vous ressentez:

• difficulté à respirer
• vertiges
• une forte fièvre avec une nuque raide
• une morsure de tique ou une éruption cutanée
• douleur musculaire après le début d'un nouveau médicament ou l'augmentation de la dose d'un médicament existant
• aggravation de la douleur dans le dos ou la poitrine qui ne s'améliore pas avec le repos
• douleur qui interfère avec votre sommeil ou vos activités quotidiennes

Celles-ci pourraient être des signes de quelque chose de plus grave et devraient être évaluées dès que possible.

La douleur antérieure de Serratus peut parfois irradier vers d'autres parties du corps, de sorte que l'origine de la douleur n'est pas toujours claire - c'est pourquoi l'évaluation et le diagnostic d'un médecin peuvent être importants dans ces cas.

Si la douleur est intense, votre médecin peut demander des tests d'imagerie comme une IRM ou une radiographie pour les douleurs musculaires.

Si la cause de la douleur antérieure serratus n'est pas évidente, votre médecin voudra peut-être exclure d'autres conditions, telles que celles mentionnées ci-dessus. Cela peut entraîner des tests supplémentaires ou des renvois à d'autres spécialistes.

Comment la douleur antérieure serratus est-elle traitée?

Si vous ressentez des douleurs musculaires pendant une activité, cela indique généralement une traction musculaire. Une version modifiée de RICE est recommandée dans de tels cas:

• Du repos. Allez-y doucement avec vos activités quotidiennes et essayez de reposer le muscle autant que possible.
• La glace. Appliquez un sac de glace enveloppé d'une serviette sur la partie douloureuse du muscle pendant 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.
• Compression. Vous pouvez trouver difficile d'appliquer une compression sur le dentelé antérieur. Vous pouvez essayer de porter des chemises plus serrées ou d'envelopper la zone avec des bandages pour aider à réduire l'enflure.
• Élévation. Cela ne s'applique pas au dentelé antérieur.

Parfois, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'aspirine (Bufferin) ou l'ibuprofène (Motrin IB ou Advil) peuvent être utiles pour réduire l'enflure et soulager la douleur. Vérifiez auprès de votre médecin pour vous assurer que ces types de médicaments sont sans danger pour vous.

Vous pouvez également utiliser des compresses chaudes et des massages pour détendre vos muscles ou essayer ces exercices.

Si les traitements à domicile ne fonctionnent pas, parlez-en à votre médecin. En fonction de l'étendue de vos blessures et de ce que votre médecin découvre lors de l'examen, il pourra vous prescrire:

• stéroïdes oraux
• relaxants musculaires
• analgésique plus fort
• injections articulaires

Quelles sont les perspectives de la douleur antérieure serratus?

La douleur antérieure de Serratus peut être inconfortable, mais elle disparaît généralement d'elle-même sans traitement significatif.

N'oubliez pas que les étirements avant et après les activités peuvent aider à réduire le risque de blessure, en particulier avec les muscles auxquels nous ne pensons généralement pas, comme le serratus antérieur.

Si vous pensez que vous ressentez une douleur antérieure serratus et que cela ne résout pas en quelques jours, appelez votre médecin pour écarter toute situation grave.