Qu'est-ce qu'une toux grasse?
Une toux humide est toute toux qui fait apparaître des mucosités. Cela s'appelle également une toux productive, car vous pouvez sentir l'excès de mucosités monter et sortir de vos poumons. Après une toux productive, vous ressentirez des mucosités dans la bouche.
Le réflexe de toux est un mécanisme de défense qui aide à protéger votre corps contre les irritants, comme la poussière dans l'air. Lorsque votre système nerveux détecte un irritant dans vos voies respiratoires, il avertit votre cerveau. Votre cerveau envoie un message aux muscles de votre poitrine et de votre abdomen, leur disant de se contracter et de pousser une bouffée d'air. Malheureusement, votre réflexe de toux est facilement déclenché par le mucus.
Une toux humide et productive est presque toujours le signe d'une infection virale ou bactérienne, en particulier chez les enfants. Lorsque vous avez une infection des voies respiratoires supérieures, comme un rhume ou une grippe, votre corps produit plus de mucus que la normale. Dans votre nez, vous pouvez appeler ce mucus «morve». Mais dans votre poitrine, ça s'appelle des mucosités.
Lorsque le flegme s'accumule dans votre poitrine, il peut être difficile de respirer. Vous pouvez tousser davantage la nuit, car les mucosités s'accumulent au fond de votre gorge lorsque vous vous allongez. Bien qu'elle puisse perturber le sommeil, une toux grasse n'est généralement pas inquiétante. Les virus mettent du temps à suivre leur cours, votre toux peut donc durer plusieurs semaines, mais elle disparaîtra généralement sans traitement.
Toux humide à la maison et remèdes naturels
Les toux humides sont généralement causées par un virus. Un médecin ne peut pas faire grand-chose, mais recommander des conseils pour soulager les symptômes. Épargnez-vous un voyage chez le médecin avec ces remèdes naturels contre la toux grasse:
Humidificateur
Un humidificateur peut vous aider à éviter de respirer de l'air sec. Ceci est particulièrement utile la nuit, lorsque la gorge se dessèche naturellement. Une gorge sèche est plus sujette à l'irritation et à l'inflammation. Les mucosités dans les voies respiratoires deviennent plus minces et plus faciles à sortir des poumons.
Douche torride
Une douche humide peut vous aider à humidifier vos voies respiratoires supérieures. Cela peut également aider à briser le mucus dans votre poitrine. Essayez de rester sous la douche ou dans une salle de bain embuée pendant au moins cinq minutes. Vous pouvez répéter au besoin.
Mon chéri
Le miel d'abeille naturel est l'un des moyens les plus efficaces de traiter une toux grasse. Un petit essai clinique a révélé que manger 1,5 cuillère à café de miel 30 minutes avant le coucher peut aider à réduire la toux et à favoriser un sommeil profond chez les enfants. Cela devrait fonctionner aussi bien pour les adultes.
Gouttes à base de plantes contre la toux
Vous pouvez essayer des pastilles contre la toux naturelles à base de miel, de citron, d'eucalyptus, de sauge, de thym ou de menthe poivrée.
Vitamine C
Une forte dose de vitamine C peut renforcer le système immunitaire et vous aider à combattre plus rapidement une infection virale. Essayez de manger une orange ou de boire du jus d'orange frais deux fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent.
Extrait de géranium
La recherche montre que l'extrait de géranium peut aider à traiter la toux, le rhume et la bronchite. Essayez d'ajouter de l'huile essentielle de géranium à un diffuseur. Mais notez qu'il est possible d'être allergique à l'huile de géranium.
L'hydratation
Rester hydraté est extrêmement important lorsque vous combattez une infection. Il empêche également votre gorge de se dessécher et de devenir irritée ou enflammée. Essayez de boire au moins 10 verres de huit onces d'eau par jour.
Pot Netti
Un pot netti est un moyen pratique d'effectuer une irrigation nasale, dans laquelle vous versez une solution saline dans vos narines. La recherche montre que l'irrigation nasale est bonne pour plus qu'un simple nez bouché, elle peut réduire les symptômes de la toux grasse chez les enfants et les adultes. Il peut également soulager les maux de gorge.
Thé au gingembre
Le gingembre regorge de propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Quelques tasses de thé au gingembre par jour peuvent aider à apaiser l'inflammation de la gorge tout en vous gardant hydraté.
Thé au thym et clou de girofle
La recherche montre que le thym et le clou de girofle ont des propriétés antimicrobiennes. Que ce soit sous forme d'huiles essentielles ou de teintures, elles peuvent aider votre corps à combattre une infection des voies respiratoires supérieures. Ajouter le thym frais et les feuilles de girofle à l'eau bouillante. Laisser bouillir 10 minutes, filtrer et servir.
Traitements à domicile pour les tout-petits et les nourrissons
La toux est l'une des raisons les plus courantes de consulter le pédiatre. Le médecin ne peut généralement pas faire grand-chose, car ce sont des infections virales qui doivent suivre leur cours. Si votre bébé a moins de 2 mois, c'est une bonne idée de l'amener chez le médecin si vous observez une toux.
Sinon, vous pouvez traiter les symptômes de votre enfant à la maison avec de nombreux remèdes naturels contre la toux décrits dans cet article. Pour traiter la toux chez les nourrissons et les tout-petits, essayez les remèdes suivants:
Salle de bain torride
Laissez couler une douche chaude pendant quelques minutes et amenez votre enfant à respirer la vapeur pendant 5 à 10 minutes maximum.
Mon chéri
Le miel est un traitement sûr et efficace pour les enfants de plus de 1 ans. Le miel ne doit pas être administré aux nourrissons de moins de 1 an car il peut provoquer le botulisme.
Irrigation nasale
L'irrigation nasale est sans danger pour les enfants et les tout-petits. Pour les nourrissons et les petits bébés, il est plus facile d'utiliser une seringue à bulbe pour injecter une solution saline dans le nez et une seconde pour aspirer les voies nasales.
Humidificateur
Les humidificateurs sont un excellent moyen de garder l'air humide dans la chambre de votre enfant. De nombreux parents font fonctionner les humidificateurs dans la chambre de leurs bébés.
L'hydratation
Une bonne hydratation est très importante pour les nourrissons et les tout-petits malades. Si votre bébé allaite, essayez de programmer des tétées plus fréquentes que d'habitude. Cela aidera à garder la gorge de votre bébé humide. Les tout-petits doivent être encouragés à boire de l'eau ou une boisson à base d'électrolytes, comme Pedialyte.
Quand voir un médecin
La plupart des toux humides disparaissent d'elles-mêmes. Malheureusement, cela peut prendre un certain temps. Votre toux peut persister pendant plusieurs semaines et peut se transformer en toux sèche à un moment donné. Tant que cela semble s'améliorer, plutôt que de s'aggraver, vous n'avez probablement pas besoin de consulter un médecin.
Si votre toux s'aggrave progressivement ou si elle ne s'améliore pas après trois semaines, consultez un médecin. Prenez rendez-vous avec un médecin si vous êtes incapable de respirer ou de manger, ou si vous crachez du sang.
Emmenez votre enfant chez le médecin s'il:
- ont moins de 3 mois
- avez de la fièvre (nourrissons de moins de 6 mois) ou une fièvre de plus de 102 ° F
- ont du mal à respirer
- deviennent bleus
- avoir du mal à se réveiller
- font un «whoop» quand ils toussent
- avoir de violentes quintes de toux
Causes de toux humide
La plupart des toux humides sont causées par des infections virales. Parfois, ces infections peuvent évoluer vers quelque chose de plus grave. Les autres causes de toux humide comprennent:
- la bronchite chronique
- pneumonie
- maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
- asthme
- fibrose kystique (la plupart des nourrissons sont dépistés à la naissance)
- irritants environnementaux
- coqueluche
- croup toux
Votre médecin pourra diagnostiquer votre toux en fonction de vos symptômes et d'un examen physique. Parfois, votre médecin voudra peut-être effectuer d'autres tests. Les tests qui peuvent être utilisés pour diagnostiquer la toux comprennent:
- radiographies thoraciques
- tests de la fonction pulmonaire
- sang
- analyse des expectorations (examen microscopique des mucosités)
- oxymétrie de pouls (mesure de l'oxygène dans votre sang)
À emporter
La toux humide est généralement un symptôme d'une infection virale. Les infections disparaissent généralement d'elles-mêmes. Vous pouvez utiliser des remèdes naturels pour traiter les symptômes de la toux. Beaucoup de ces remèdes sont également sans danger pour les nourrissons et les tout-petits.
