Qu'est-ce Que C'est Que D'aller Travailler En Tant Que Personne Queer Atteinte De Maladie Mentale

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Sur les 21000 suicides (et plus) estimés jusqu'à présent aux États-Unis en 2018, il est probable qu'environ 10% d'entre eux soient des LGBTQ +.

Mais est-ce si surprenant?

Des préjugés sexistes de nombreux cabinets de médecins aux fusillades dans les boîtes de nuit gay et à la Cour suprême des États-Unis jugeant légal pour les boulangeries de discriminer les personnes queer, ce pays a toujours rendu difficile d'être une personne queer.

Les jeunes LGBTQ sont…

• trois fois plus susceptibles de souffrir d'un trouble de santé mentale
• à un risque plus élevé de suicide ou d'idées suicidaires
• deux à trois fois plus susceptibles d'abuser de l'alcool ou de substances

Certains d'entre nous ont l'avantage de passer ou de se cacher dans un site ordinaire en tant que personne cis. Certaines personnes LGBTQ +, en particulier les personnes trans, vivent dans un espace claustrophobe qui limite l'expression par peur de la sécurité. Cela signifie qu'ils ne peuvent pas toujours exprimer qui ils sont vraiment ou dévoiler leur identité.

Cela augmente le risque de violence avérée contre les personnes queer et trans, par le biais des codes vestimentaires de l'employeur ou des familles et amis ayant des croyances anti-gay (souvent à caractère religieux).

Nous sommes arrivés à un moment de l'histoire où nous ne pouvons plus ignorer l'épidémie de maladie mentale

Ces 21 000+ ne sont pas qu'un chiffre. Ce sont des êtres humains réels; des individus avec des histoires, des sentiments et des vies. Et ce qui nous rassemble tous, queer et hétérosexuels, c'est notre besoin de survivre ou, en termes plus réalistes, d'avoir et de conserver un emploi.

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En fait, une enquête récente a montré que les milléniaux veulent travailler pour des entreprises faisant un travail positif pour la société. Les résultats citent également la diversité comme principal catalyseur de la fidélité.

Aller au bureau comme une version édulcorée de soi-même est un sentiment incroyablement isolant d'avoir cinq jours par semaine.

Personne ne veut se réveiller et ressentir le besoin d'une garde-robe séparée ou faire des efforts mentaux pour filtrer la façon dont ils parlent de partenaires et de rencontres. Mais selon TED Talk de Morgana Bailey, 83% des personnes LGBTQ + se cachent au travail.

Le sentiment de sécurité diminue encore plus lorsqu'une personne qui doit déjà cacher qui elle est au travail a également une maladie mentale stigmatisée.

Cet essai photographique révèle la malheureuse vérité

Le milieu de travail moyen n'est pas fait pour les personnes queer ou les personnes atteintes de troubles mentaux.

Moi, un photographe queer souffrant d'anxiété et de dépression, je voulais voir comment cette stigmatisation se traduisait dans les lieux de travail, en particulier pour la génération Y - la génération la plus ouverte sur la santé mentale en milieu de travail.

La culture du lieu de travail n'a pas encore trouvé de moyen de promouvoir et d'accommoder la santé mentale. En fait, de nombreux jeunes ont trouvé diverses autres approches pour générer des revenus afin d'éviter les bureaux tous ensemble. En plus des stigmates liés à la santé mentale, de nombreuses personnes queer ne se sentent pas à l'aise et fières au travail.

Les histoires suivantes sont un regard brut sur les humains derrière les statistiques qui vivent et respirent chaque jour queerness et les troubles mentaux.

Devenir indépendant pour soulager la dépression

Annaliisa, 31 ans, artiste indépendante et directrice artistique

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Ma maladie mentale a été définitivement affectée par ma bizarrerie en tant qu'enfant. Je suis sorti à 13 ans. Mais je voulais être un lycéen normal. Je voulais m'intégrer. J'étais déjà différente, je suis métisse, donc je n'ai pas reconnu publiquement ma bizarrerie pendant longtemps.

L'art est devenu pour moi un excellent moyen d'exprimer mes différences

Je ne porte pas [ma dépression] sur ma manche. Mon art est une réaction à la maladie mentale, mais pas spécifiquement à ce sujet.

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[À l'origine] J'ai commencé à travailler de 9 h à 17 h en tant que banquier et caissier personnel. Mais j'ai poussé pour devenir un artiste indépendant et j'ai travaillé dur pour rester indépendant parce que lorsque j'ai une forte dépression, je peux être absent pendant une semaine.

En raison de ma dépression, j'ai dû fonctionner en dehors des attentes et des structures de travail normales, c'est pourquoi la pige fonctionne si bien pour moi.

Avoir de l'anxiété et poursuivre une carrière d'acteur

Montana, 26 ans, acteur

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Je suis vraiment inquiet de laisser tomber les gens. Je m'inquiète de laisser tomber mon emploi de service parce que je ne suis pas assez disponible ou que je suis malade. J'ai peur de donner la priorité à ma carrière d'acteur, ce qui m'amène à me battre constamment.

De plus, lorsque vous êtes rejeté en agissant, ils rejettent littéralement qui vous êtes, donc cela n'aide pas.

Je m'identifie comme une personne anxieuse [mais] j'ai aussi souffert de dépression de temps en temps, à la fois liée et non liée à ma sexualité et mes relations amoureuses. J'étais très déprimé au lycée lorsque j'ai été sévèrement victime d'intimidation en ligne.

Me sentir seul est ma plus grande peur

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Je suis sorti ma première année d'université. Au lycée, je ne savais pas que la bisexualité existait. Maintenant, je suis très mauvais pour être célibataire. Ne pas avoir quelqu'un pour envoyer des SMS au milieu de la nuit est plus angoissant que de ne pas trouver un emploi en tant qu'acteur.

La thérapie m'a aidé à comprendre ces schémas, mais je ne suis plus en thérapie car elle est trop chère et mon assurance ne la couvre pas.

Sur la marche à travers le monde en tant que personne de couleur queer avec une maladie mentale

Jenn, 32 ans, conservatrice d'art

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Je m'identifie comme une personne de couleur queer, l'accent étant mis sur la personne de couleur ces derniers temps. Je parle moins de ma maladie mentale. J'ai très, très récemment commencé à en parler. Même en parler est angoissant.

J'ai un trouble où j'ai des problèmes de rappel du langage. J'oublie les noms, j'oublie les noms. Cela est devenu plus visible à l'école d'études supérieures lorsque j'ai dû commencer à parler à la volée. Je l'explique aux gens en disant que je suis un penseur lent. Je suis super dans les bars. C'est comme quand tu étudies une deuxième langue et que ça sort mieux quand tu as pris un verre - c'est comme ça que je suis mais avec ma langue maternelle.

Mon travail actuel est très axé sur les délais, ce qui signifie que je peux me préparer. J'ai des semaines de travail de 60 heures, mais je peux y naviguer parce que je peux me préparer.

Quand je dois parler à notre conseil d'administration ou parler en public, cela pose un problème. Mon patron veut que je sois proactif en parlant aux bailleurs de fonds et aux fondations, ce qui est formidable pour ma carrière, mais si je ne peux pas me préparer, cela pose un énorme problème.

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Mon bureau ne sait rien

Ils ne connaissent pas mes problèmes de langue. Ils ne connaissent pas mes troubles mentaux. Je ne suis pas super. Mes collègues avec qui je suis ami savent que je vais avec des filles, mais je ne suis jamais sorti. Pour cette raison, mon patron n'est pas prêt à prendre le relais lorsque je deviens incontrôlable.

Je ne pensais pas que mon homosexualité et ma maladie mentale se croisaient, mais à cette époque de 45 ans [Trump], il est maintenant difficile de parcourir le monde en tant que personne queer de couleur.

Sur les stigmates des troubles et comment ils nous empêchent de parler

Rodney, 31 ans, distribution de films

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Je ne pense pas vraiment à mon identité. Je suis un homme blanc qui se lit probablement comme hétéro, donc ce n'est pas quelque chose auquel je pense activement. C'est un privilège de ne pas trop y penser.

[Bien que] je ne m'identifie pas comme souffrant de maladie mentale, j'ai de l'insomnie. Je m'endors généralement à 1 heure du matin, je me réveille plusieurs fois au milieu de la nuit, puis je me réveille à 7 heures du matin

Par exemple, je me suis réveillé à 3 heures du matin et j'avais peur que les photos que je venais d'accrocher allaient tomber. Mais je ne me sens pas cliniquement anxieux pendant la journée.

Si je ne dors pas suffisamment [ou que je me réveille trop souvent la nuit], je suis éteint vers 14 heures, je m'endors pendant les réunions. [Mais] je n'attends aucune pitié de personne pour ne pas avoir dormi. Je ne voudrais pas l'utiliser comme excuse pour quoi que ce soit.

Lorsque vous en parlez aux médecins, ils ont cette réponse vraiment compatible avec Google: respectez un horaire régulier, ne buvez pas de café après un certain temps, réglez votre téléphone en mode nuit, faites de l'exercice. J'ai fait tout ça pendant des années.

Ça ne change pas

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Je n'en parlerais pas à mon patron parce que je ne veux pas qu'il pense à ça quand il regarde mon travail. Cela ne me semble pas être une véritable excuse que je puisse utiliser, car si vous ne l'avez pas expérimenté, vous ne le croirez pas.

Juste après l'université, j'ai commencé à prendre des médicaments [en vente libre] pour m'endormir et j'ai commencé à travailler à plein temps. Je l'ai pris [tous les soirs] depuis. Je ne me souviens pas de la dernière fois que j'ai dormi toute la nuit. Je suis juste habitué à ça maintenant.

[Mais] je ne prendrai pas de somnifères sur ordonnance. C'est tellement effrayant pour moi et je devrais consacrer huit vraies heures à dormir. Je ne peux pas imaginer dormir huit heures par jour. Je ne peux pas imaginer perdre autant de temps en une journée.

Si le coût ou l'anxiété à l'égard des médicaments puissants vous empêche d'obtenir des soins, vous pouvez également essayer des somnifères naturels. Cela prendra du temps, de la pratique et de la patience - mais vous l'avez!

Sommeil naturel pour l'insomnie

• mélatonine
• racine de valériane
• magnésium
• Huile de CBD
• yoga

Sur le cycle des crises de panique et de l'épuisement

Max, 27 ans, responsable marketing d'une grande marque alimentaire

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J'ai des collègues qui ne savent pas que je suis bizarre. Je ne me sens pas enfermé en soi, mais je n'en parle simplement pas.

Je suis resté si longtemps à mon travail à cause de l'anxiété. Le processus de recherche [de nouvelles opportunités] est source d'anxiété et je rentrerai à la maison tellement épuisé mentalement que je n'ai même pas l'énergie de regarder. [Mais sur mon lieu de travail], il est plus tabou de parler de maladie mentale que de gêne.

Je ne pourrais jamais appeler au chômage à cause d'une maladie mentale; Je devrais rattraper une maladie [physique]

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J'ai toujours des crises de panique dans le métro. Parfois, je suis en retard au travail parce que je vérifie de manière obsessionnelle quels trains ont des retards, puis je change de ligne en fonction de cela. Je pourrais finir par arriver 30 minutes de retard à cause de la claustrophobie; Je ne veux pas rester coincé entre les stations.

J'ai de la drogue avec moi en tout temps [au cas où] j'aurais une crise de panique. Mais je ne vais plus en thérapie régulièrement.

S'ouvrir à la dépression dans un environnement accueillant

Kristen, 30 ans, responsable du studio de tatouage

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Je ne m'identifie pas comme souffrant de maladie mentale même si j'ai un diagnostic de dépression depuis l'âge de 16 ans et que cela touche ma famille. C'est juste là. Je prenais des médicaments et quelques personnes m'ont dit que je devrais [reprendre] des médicaments, mais je suis très anti-médicament - je l'ai vu causer des effets secondaires horribles chez les membres de la famille, donc je ne refais-le.

J'ai dû quitter mon ancien emploi de gestionnaire immobilier pour des raisons de santé mentale. C'était trop fatigant. J'étais [en tant que lesbienne] avec mes patrons, mais je n'avais pas le droit de sortir avec leurs enfants [avec lesquels j'étais constamment] parce que la génération plus âgée était extrêmement homophobe.

Ils ne croyaient pas non plus à la maladie mentale. J'ai dû tout bousculer.

Maintenant c'est intéressant parce que mes patrons sont très ouverts sur leur maladie mentale

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J'ai découvert que le fait d'être dans un endroit qui accepte mieux la maladie mentale aggrave ma dépression parce qu'il est acceptable que je sois [ouvertement] déprimé.

Dernièrement, j'ai l'impression que ma dépression est toute la journée, alors je viens au travail concentré dessus et je déteste ça. Avant, sur mon lieu de travail, je ne pouvais pas être ouvertement déprimé, alors je devais avoir un visage courageux, mais ici, je peux être ouvertement déprimé, ce qui, je pense, perpétue ma dépression. Quelqu'un d'autre ressent-il cela?

Dans ce nouveau métier, je suis complètement moi-même. À mon ancien travail, j'étais deux personnes complètement différentes au travail et sans emploi à cause de ma bizarrerie, de ma santé mentale, de tout.

Sur l'importance de trouver une entreprise compatissante

Kate, 27 ans, créatrice publicitaire

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Je m'identifie comme Australien. Une personne queer. Une féministe et militante. Je vis définitivement avec l'anxiété, mais je ne m'identifie pas facilement comme une personne souffrant de maladie mentale. Il y a beaucoup de fierté et de défi dans la façon dont j'existe en tant que personne. C'est une tentative de voir comme fort.

Lorsque mon anxiété est déclenchée, elle est souvent déclenchée par le travail.

Je me mets beaucoup de pression au travail. Je rêvais de me lancer dans cette carrière depuis longtemps et j'ai travaillé très dur [pour y parvenir], donc je me sens très obligé de retarder cela. Cela affecte mon équilibre travail-vie personnelle. Je donne la priorité au travail et je n'ai pas de méthode actuelle pour me débarrasser de mon anxiété lorsque je quitte le bureau.

Quand j'avais 20 ans, mon oncle était mourant, le mariage de mes parents était en train de s'effondrer, il y avait beaucoup de choses qui n'allaient pas dans ma vie. Je travaillais dans un cinéma. Un de mes managers m'a donné une direction et je n'ai pas aimé et j'ai juste cassé.

J'ai eu une panne complète

Je ne pouvais pas m'arrêter de pleurer. C'était une rupture totale avec la réalité. Je me suis caché entre deux salles de projection et j'ai pensé que j'étais parti pendant dix minutes, mais c'était une heure. J'avais abandonné mon poste pendant une heure. C'était mon dernier jour de travail.

Les gens ne comprendront pas toujours ce qui se passe dans votre tête, et vous n'allez certainement pas toujours comprendre ce qui se passe dans votre tête, mais sur le lieu de travail, vous devez maintenir un certain niveau de professionnalisme.

Je ne connais pas beaucoup de personnes queer qui n'ont pas d'anxiété. Sortir est une expérience très solitaire car personne ne peut savoir que vous. C'est la même chose pour l'anxiété. Personne ne peut le comprendre si vous ne le comprenez pas.

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Je suis allé sur un voyage de savoir que j'aime les filles à savoir que j'aime exclusivement les filles à être fier en tant que femme gay.

Et c'est la même chose avec le sexe. J'ai dû découvrir que je pouvais être sur le spectre du genre et toujours m'identifier comme une femme. C'est mieux maintenant avec le système de soutien et la communauté queer que j'ai cultivées.

À ce stade, je ne travaillerais pas pour une entreprise qui n'est pas à l'aise avec le queerness. Il y a trop d'entreprises à New York qui considèrent que la queerness est un atout pour rester dans un endroit dont on ne veut pas.

Si vous ou quelqu'un que vous aimez avez besoin d'aide, veuillez trouver les ressources ci-dessous

Utilisez ces ressources si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin d'aide:

• National Suicide Prevention Lifeline: 800-273-8255 ou en ligne
• The Trevor Project Lifeline for LGBTQ + young people: 866-488-7386 ou en ligne
• CenterLink, centres nationaux LGBTQ
• Localisateur de psychologues de l'American Psychology Association

Vous pouvez également visiter Youfindtherapy.com, une feuille de calcul créée par Crissy Milazzo, qui répertorie des ressources pour trouver une thérapie abordable, une calculatrice pour prévoir les coûts et des ressources sur ce que vous pouvez faire si vous ne pouvez pas vous permettre une thérapie.

Hannah Rimm est écrivaine, photographe et généralement créative à New York. Elle écrit principalement sur la santé mentale et sexuelle et ses écrits et photographies sont apparus dans Allure, HelloFlo et Autostraddle. Vous pouvez trouver son travail sur HannahRimm.com ou la suivre sur Instagram.