Le psoriasis en plaques est bien plus qu'une affection cutanée. C'est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge constante et qui peut avoir des conséquences néfastes sur les personnes vivant avec ses symptômes au quotidien. Selon la National Psoriasis Foundation, les personnes atteintes de psoriasis ont des taux de dépression plus élevés et font face à des défis au travail en raison de la pression que cela impose à leur vie.
Les amis et la famille sont souvent confrontés à plusieurs de ces mêmes défis avec leur proche. Une étude publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology a révélé que 88% des personnes vivant avec une personne atteinte de psoriasis avaient une qualité de vie altérée. Cela montre qu'il est nécessaire que les amis et la famille aident toutes les personnes atteintes de psoriasis.
Si vous connaissez une telle personne, vous voudrez peut-être lui offrir un soutien. Cependant, il peut être difficile de savoir quoi dire ou quoi faire. Voici quelques conseils pour briser la barrière et leur apporter le soutien dont ils ont besoin.
1. Écoutez
Dans votre empressement à offrir de l'aide, il peut être tentant de donner des conseils à votre ami ou de recommander des ressources. Vous pouvez également essayer de minimiser la condition pour qu'ils se sentent mieux. Cependant, cela peut envoyer un message indiquant que vous ne pensez pas que leurs symptômes sont importants. Cela peut sembler dédaigneux et les amener à se retirer de vous.
Au lieu de cela, restez présent lorsque votre ami parle volontairement de ce qu'il ressent. Si vous les mettez à l'aise et en sécurité avec vous, ils peuvent vous dire exactement ce dont ils ont besoin. Cela peut être aussi simple que de ne pas attirer l'attention sur une épidémie de psoriasis avant de décider d'en discuter.
2. Incluez-les dans les activités
Le psoriasis est surtout connu pour provoquer des démangeaisons et des plaques rouges sur la peau, mais il est également lié aux maladies cardiaques, à l'obésité et à la dépression. Les personnes atteintes de psoriasis sont environ 1,5 fois plus susceptibles de déclarer une dépression légère à sévère que celles qui n'en sont pas atteintes.
Afin de favoriser le bien-être de votre ami, aidez à briser le sentiment d'isolement. Invitez-les à des événements sociaux ou demandez-leur de se joindre à vous pour une promenade ou un café. S'ils veulent rester, rejoignez-les pour un film ou une soirée de conversation à la maison.
3. Soulager les membres de la famille
Parce que le psoriasis met les membres de la famille à rude épreuve, soutenir le réseau de soutien de votre ami peut améliorer la santé et le bien-être de chacun. Si la famille a de jeunes enfants, proposez de garder les enfants, de promener le chien ou de faire des courses. Avant de vous aider, demandez à votre ami quelles activités il pourrait utiliser.
4. Encouragez des habitudes saines
Le stress est un déclencheur d'épidémies de psoriasis. Votre ami peut avoir besoin de maintenir une alimentation saine et de se reposer suffisamment pour gérer la maladie. Soutenez leurs choix et ne les forcez pas à entreprendre des activités qui causent un stress excessif. Même si vous pensez que vous les aidez à s'amuser, cela peut se retourner contre vous lorsque les symptômes s'aggravent.
5. Posez des questions doucement
Lorsque vous souhaitez apporter un soutien, il peut être difficile d'attendre qu'un ami vienne vous demander de l'aide. Donc, au lieu d'attendre, vous pouvez leur demander gentiment ce qu'ils ressentent en général. Il n'est pas nécessaire de poser des questions directes, comme s'il souffre d'une poussée de psoriasis ou s'il prend un nouveau médicament.
En tant qu'ami, vous pouvez apporter un soutien émotionnel général. Ouvrir la porte pour qu'ils parlent peut être tout ce dont ils ont besoin pour qu'ils se sentent à l'aise pour tendre la main. Surtout si votre amitié se resserre, vous développerez une meilleure idée de la façon dont vous pouvez aider.
Les plats à emporter
Le psoriasis en plaques est lié à de nombreux problèmes qui remettent en question la qualité de vie. De nombreuses personnes atteintes de psoriasis comptent sur leurs amis et leur famille pour leur soutien. En offrant ce soutien, vous pouvez aider votre ami à vivre une vie plus heureuse et plus saine. Assurez-vous simplement de les laisser prendre les devants, d'être doux et de rester présents.
