Les effets sur la sécurité et la santé à long terme de l'utilisation de cigarettes électroniques ou d'autres produits de vapotage ne sont toujours pas bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur une épidémie de maladie pulmonaire grave associée aux cigarettes électroniques et à d'autres produits de vapotage. Nous suivons de près la situation et mettrons à jour notre contenu dès que de plus amples informations seront disponibles.
Aperçu
À l'heure actuelle, vous avez probablement entendu quelqu'un mentionner le CBD, surtout si vous vivez avec une maladie chronique comme la douleur ou l'anxiété.
Alors que les États américains commencent à légaliser le cannabis médical et récréatif, le marché a bénéficié d'un afflux de CBD facilement disponible. Malgré toute la publicité, cependant, beaucoup de gens ne savent pas ce qu'est le CBD, comment il peut les aider et s'il est même légal.
Si vous cherchez à essayer le CBD mais que vous ne savez pas par où commencer, nous avons rassemblé ce guide rapide et pratique pour répondre à vos questions et vous aider à dissiper certaines des idées fausses courantes concernant le CBD et ses utilisations.
Qu'est-ce que le CBD?
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Le cannabidiol (CBD) est l'un des nombreux composés actifs présents dans la plante de cannabis. Le tétrahydrocannabinol (THC) est un autre composé actif et le plus connu, grâce à ses propriétés psychoactives - c'est celui qui vous fait «planer».
Le CBD n'est pas psychoactif mais présente un certain nombre des mêmes avantages médicaux que le THC. Cela vous permet de profiter des bienfaits thérapeutiques sans vous laisser avec la sensation de «défonce» qui va souvent de pair avec le THC.
Cela dit, les produits CBD dérivés de la marijuana, ou les produits CBD contenant du THC, peuvent être plus efficaces que les fibres de chanvre. Mais si vous vivez dans un état qui n'a pas encore légalisé la marijuana médicale ou si ces souches ne sont pas disponibles, vous pouvez toujours bénéficier de produits contenant du CBD dérivé du chanvre industriel.
Nous vous suggérons de vérifier les lois de votre état concernant l'huile de CBD.
Que traite le CBD?
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Il n'y a pas beaucoup de recherche sur le CBD, mais les résultats de ce qui a été étudié sont prometteurs. Certaines études ont montré que le CBD peut être efficace pour soulager divers problèmes de santé mentale, notamment:
- troubles anxieux
- trouble de stress post-traumatique (SSPT)
- dépendance
- schizophrénie
Cela peut également être efficace pour les conditions physiques. Une étude sur des rats a révélé que l'huile de CBD pouvait traiter la douleur associée à l'arthrite, tandis qu'une autre étude sur des cellules humaines a révélé que la crème au CBD était un anti-inflammatoire efficace.
De même, il a également été prouvé que le CBD aide à traiter l'épilepsie infantile et d'autres troubles épileptiques. Certaines preuves indiquent les propriétés anticancéreuses et les avantages du CBD dans la gestion des effets secondaires du traitement du cancer.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les avantages de l'utilisation du CBD comme traitement des problèmes de santé mentale et physique.
Comment prendre du CBD?
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Le CBD est disponible sous plusieurs formes différentes. Cela permet aux gens d'adapter leur méthode d'utilisation à leurs besoins spécifiques. Voici les formes les plus courantes de CBD:
Huiles et teintures
Ces liquides, généralement des huiles, sont infusés de CBD et placés sous la langue avec un compte-gouttes. La muqueuse buccale est pleine de minuscules capillaires qui absorbent rapidement les composés.
Les huiles et les teintures sont un bon choix pour quiconque ne peut pas prendre de pilules ou de capsules.
Crèmes et lotions
Les topiques infusés de CBD sont utilisés pour traiter les douleurs musculaires et articulaires. Ils peuvent également traiter certaines affections cutanées, comme l'eczéma et le psoriasis.
Capsules et pilules
Les capsules et pilules de CBD sont utilisées pour le traitement systémique des troubles épileptiques et des problèmes digestifs. La Food and Drug Administration a récemment approuvé Epidiolex, le premier médicament CBD à haute puissance pour traiter les troubles épileptiques.
Il y a cependant un inconvénient avec les formes de capsules. Le temps écoulé entre l'ingestion et l'apparition de l'effet peut prendre un certain temps.
Comestibles
Les bonbons gélifiés sont l'un des moyens les plus populaires de prendre du CBD. Ils sont abordables, portables, discrets et savoureux. Il n'y a pas non plus de conjectures: vous savez exactement quelle dose vous prenez.
Vapoter
L'inhalation d'huile de CBD vaporisée, comme les e-cigs pour CBD, est le moyen le plus rapide de ressentir des effets. Les composés sont inhalés et absorbés directement des poumons dans la circulation sanguine.
Le jury ne sait toujours pas si le vapotage endommage les tissus pulmonaires délicats. Procédez avec prudence si vous choisissez de vapoter du CBD.
Combien dois-je prendre?
Vous devez généralement commencer avec une faible dose et augmenter lentement votre dose. Il peut également y avoir des variations de la teneur réelle en CBD entre les produits. Soyez prudent lorsque vous commencez un nouvel emballage ou changez de forme posologique.
Selon Lindsay Slowiczek, PharmD, «Il est important de commencer par une faible dose jusqu'à ce que vous sachiez comment votre corps réagira au CBD. Une large gamme de doses de CBD a été testée dans des études cliniques, mais davantage de preuves sont nécessaires avant que des recommandations de doses sûres et efficaces puissent être faites pour des utilisations spécifiques."
«Pour l'instant, utilisez la dose recommandée du produit à moins que votre médecin ne vous donne le feu vert pour prendre des doses plus importantes», a-t-elle poursuivi. "Les personnes souffrant de certains problèmes de santé, comme une maladie du foie, peuvent avoir besoin de doses plus faibles pour éviter des effets secondaires graves."
Lors de l'examen du dosage, voici quelques points à garder à l'esprit:
- Si vous utilisez du CBD pour le traitement des crises, discutez avec votre médecin du meilleur produit et de la meilleure dose.
- De nombreuses huiles ont des concentrations de 1 milligramme par goutte, il est donc simple d'augmenter le dosage. Mais assurez-vous de lire attentivement les étiquettes des produits pour vous assurer de savoir quelle quantité chaque goutte fournit.
- Les bonbons gélifiés peuvent également être livrés à des doses standard, souvent 5 milligrammes par gélatine. Mais assurez-vous de clarifier cela avant de changer votre dose.
- Le dosage de l'huile de vapotage peut également être délicat. Cela dépend exactement de la quantité que vous inspirez et de la concentration du liquide de vapotage.
- Utilisez d'abord les crèmes et lotions avec parcimonie.
Vous voulez en savoir plus sur le CBD? Cliquez ici pour plus de critiques de produits, de recettes et d'articles basés sur la recherche sur le CBD de Healthline.
Le CBD est-il légal? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois étatiques. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois d'État. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être mal étiquetés.
Kristi est une écrivaine indépendante et mère qui passe le plus clair de son temps à s'occuper d'autres personnes qu'elle-même. Elle est souvent épuisée et compense par une intense dépendance à la caféine. Trouvez-la sur Twitter.
