Que sont les règles irrégulières?
Le cycle menstruel moyen est de 28 jours, mais votre propre temps de cycle peut varier de plusieurs jours. Un cycle compte du premier jour de vos règles au début du suivant.
Vos règles sont considérées comme irrégulières si votre cycle menstruel est inférieur à 24 jours ou supérieur à 38 jours, ou si votre cycle varie d'un mois à l'autre de plus de 20 jours.
Certaines recherches suggèrent que le mariage peut influencer le cycle menstruel d'une femme et augmenter certains des symptômes de la menstruation, tels que les crampes et les maux de tête.
Lisez la suite pour en savoir plus sur le lien entre les règles irrégulières et les menstruations.
5 causes possibles de périodes irrégulières après le mariage
Voici quelques causes possibles de périodes irrégulières après le mariage.
1. Stress
Des études ont montré que le stress émotionnel modifie temporairement les hormones qui régulent vos règles. Être nouvellement marié peut être stressant lorsque vous vous adaptez à une nouvelle vie et à de nouvelles responsabilités. La planification et l'organisation d'un mariage peuvent également être stressantes.
Ce stress peut suffire à interrompre votre cycle. Votre cycle devrait se remettre sur les rails une fois que votre niveau de stress diminue.
2. Changement de routine
Les perturbations de votre routine quotidienne peuvent avoir un impact sur votre cycle menstruel. Se marier implique souvent de nombreux changements dans votre routine quotidienne qui peuvent affecter vos règles. Déménager dans une autre maison, s'adapter à un nouvel horaire et manger différemment ne sont que quelques-uns des changements qui accompagnent souvent le mariage.
3. Changements de poids
Le mariage peut augmenter votre risque de gain de poids. Les femmes sont plus susceptibles de prendre du poids après le mariage que les hommes. Il existe plusieurs théories expliquant pourquoi c'est le cas. La satisfaction conjugale et le manque de désir de trouver un nouveau partenaire ou des changements de régime alimentaire peuvent être des facteurs contributifs.
Selon la recherche scientifique, des changements de poids rapides ou importants provoquent des règles irrégulières. La graisse corporelle affecte la quantité d'oestrogène produite par votre corps. Les femmes avec plus de graisse produiront plus d'oestrogène que les femmes avec moins de graisse. Cette augmentation des œstrogènes peut provoquer des règles irrégulières, manquées ou abondantes.
4. Contrôle des naissances
Le fait d'utiliser ou de désactiver une contraception hormonale peut rendre vos règles irrégulières. Certains types de contrôle des naissances peuvent également conduire à parfois manquer une période ou à arrêter complètement vos règles.
Votre corps doit s'adapter dans les trois à six mois suivant le début ou l'arrêt de la contraception hormonale. Votre médecin peut vous recommander de changer de méthode de contraception si vous continuez à avoir des problèmes.
Il est possible de devenir enceinte si vous oubliez une pilule contraceptive ou si vous avez récemment arrêté de prendre une contraception. Si vous avez manqué une période et soupçonnez une grossesse, utilisez un test de grossesse à domicile pour voir si vous êtes enceinte.
5. Grossesse
La grossesse entraîne des périodes manquées. Mais en début de grossesse, il peut également provoquer d'autres irrégularités, telles que des saignements et des saignements d'implantation, qui ressemblent à une période très légère.
Si vous avez eu des relations sexuelles non protégées et que vous rencontrez des irrégularités menstruelles, c'est une bonne idée de faire un test de grossesse à domicile. D'autres signes précoces de grossesse peuvent inclure:
- fatigue
- seins ou mamelons douloureux
- nausées, souvent appelées nausées matinales, même si elles peuvent survenir à tout moment de la journée
- ballonnements
- crampes légères
Autres causes de règles irrégulières
Il existe plusieurs autres causes de règles irrégulières qui ne sont pas liées au mariage mais qui peuvent affecter n'importe quelle femme. Ils comprennent:
- périménopause
- syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- l'endométriose
- problèmes de thyroïde
- fibromes
- maladie inflammatoire pelvienne (PID)
- certains médicaments
Règles irrégulières et grossesse
Des règles irrégulières peuvent nuire à votre capacité de tomber enceinte. Des règles irrégulières ou manquées peuvent signifier que vous n'ovulez pas. C'est une cause fréquente d'infertilité. Certaines des conditions qui causent souvent des irrégularités menstruelles, telles que le SOPK et les fibromes, peuvent également réduire la fertilité.
Si une condition médicale vous empêche de tomber enceinte, votre médecin commencera par traiter votre condition pour augmenter vos chances de tomber enceinte. Le traitement peut inclure:
- des médicaments pour vous aider à ovuler, comme le citrate de clomifène (Clomid), la gonadotrophine ménopausique humaine (Pergonal, Repronex) ou l'hormone folliculo-stimulante (Gonal-F, Follistim)
- glucophage (metformine) pour traiter la résistance à l'insuline et le SOPK
- bromocriptine (Parlodel) pour traiter des niveaux élevés de prolactine, qui peuvent arrêter l'ovulation
- changements de style de vie en cas d'insuffisance pondérale ou de surpoids
Conseils de conception pour les femmes ayant des règles irrégulières
Si vous essayez de devenir enceinte, le suivi de votre ovulation peut vous aider à déterminer quand vous êtes le plus fertile. Pour suivre votre ovulation avec des périodes irrégulières:
- Suivez vos règles pendant quelques mois.
- Vérifiez votre température corporelle basale. C'est plus élevé lorsque vous ovulez.
- Faites attention à votre glaire cervicale. Il augmente et devient plus glissant pendant l'ovulation.
Quand demander de l'aide
Prenez rendez-vous avec votre médecin si:
- Vous manquez plus de trois périodes consécutives et n'êtes pas enceinte.
- Vos règles deviennent soudainement irrégulières après avoir toujours été régulières.
- Vos règles sont espacées de moins de 21 jours ou de plus de 35 jours.
- Votre période dure plus d'une semaine.
- Vous trempez dans une serviette ou un tampon toutes les une ou deux heures pendant plusieurs heures consécutives.
- Vos règles deviennent extrêmement douloureuses.
- Vous avez de la fièvre ou un écoulement inhabituel pendant vos règles.
- Vous avez des spottings entre les règles.
Pouvez-vous traiter les règles irrégulières à la maison?
Il y a quelques mesures que vous pouvez prendre à la maison pour aider à réguler vos règles:
- Établissez une routine régulière.
- Manger une alimentation équilibrée.
- Faites de l'exercice régulièrement pour maintenir un poids santé.
- Gérez et réduisez votre stress.
- Prenez le contrôle des naissances tel que prescrit.
Si ces mesures ne vous aident pas et que vos règles continuent d'être irrégulières pendant quelques cycles, vous pourriez avoir besoin d'un traitement médical.
Traitement des règles irrégulières
Les options de traitement suivantes sont disponibles si les remèdes maison n'aident pas à réguler vos règles ou si une condition médicale sous-jacente est à l'origine de vos règles irrégulières:
- thérapie hormonale, telle que les œstrogènes ou les progestatifs
- metformine pour traiter le SOPK et la résistance à l'insuline
- médicaments thyroïdiens
- chirurgie pour enlever les fibromes
- des changements à votre contraception hormonale si cela provoque une irrégularité menstruelle
Quelles sont les perspectives?
Les périodes irrégulières liées aux changements qui accompagnent le mariage peuvent généralement être résolues avec quelques changements de style de vie. Parlez à votre médecin si vos règles restent irrégulières ou si d'autres symptômes les accompagnent.
