Qu'est-ce que l'engorgement mammaire?
L'engorgement mammaire est un gonflement des seins qui entraîne des seins douloureux et sensibles. Elle est causée par une augmentation du flux sanguin et de la production de lait dans vos seins, et cela se produit dans les premiers jours après l'accouchement.
Si vous avez décidé de ne pas allaiter, il se peut que vous subissiez toujours un engorgement mammaire. Cela peut arriver dans les premiers jours suivant la livraison. Votre corps produira du lait, mais si vous ne l'exprimez pas ou n'allaitez pas, la production de lait finira par s'arrêter.
Quelle est la cause?
L'engorgement mammaire est le résultat d'une augmentation du flux sanguin dans vos seins dans les jours qui suivent la naissance d'un bébé. L'augmentation du flux sanguin aide vos seins à produire suffisamment de lait, mais elle peut également causer de la douleur et de l'inconfort.
La production de lait peut ne pas avoir lieu avant trois à cinq jours après l'accouchement. L'engorgement peut survenir pour la première fois dans la première ou les deux premières semaines après l'accouchement. Il peut également se reproduire à tout moment si vous continuez à allaiter.
Vous ne produisez pas assez de lait? Voici 5 conseils pour augmenter la production de lait maternel.
Certaines conditions ou certains événements peuvent vous rendre plus susceptible de ressentir la plénitude enflée qui est généralement associée à l'engorgement mammaire. Ces causes comprennent:
- manquer un repas
- sauter une séance de pompage
- créer une surabondance de lait pour l'appétit du bébé
- compléter avec une formule entre les séances d'allaitement, ce qui peut réduire les soins infirmiers plus tard
- sevrage trop rapidement
- allaiter un bébé malade
- difficulté à prendre le sein et à sucer
- ne pas exprimer le lait maternel à son arrivée parce que vous ne prévoyez pas d'allaiter
Quels sont les symptômes?
Les symptômes de l'engorgement mammaire seront différents pour chaque personne. Cependant, les seins qui sont engorgés peuvent ressentir:
- dur ou serré
- tendre ou chaud au toucher
- lourd ou plein
- grumeleux
- gonflé
Le gonflement peut être contenu dans un sein ou dans les deux. L'enflure peut également remonter le sein et dans l'aisselle voisine.
Les veines qui coulent sous la peau du sein peuvent devenir plus visibles. Ceci est le résultat de l'augmentation du flux sanguin, ainsi que de la tension de la peau au-dessus des veines.
Certains avec un engorgement mammaire peuvent éprouver une fièvre légère et de la fatigue dans les premiers jours de la production de lait. Ceci est parfois appelé «fièvre du lait». Vous pouvez continuer à allaiter si vous avez cette fièvre.
Cependant, il est judicieux d'avertir votre médecin de l'augmentation de votre température. En effet, certaines infections du sein peuvent également provoquer de la fièvre, et ces infections doivent être traitées avant qu'elles ne deviennent des problèmes plus importants.
La mammite, par exemple, est une infection qui provoque une inflammation du tissu mammaire. Elle est le plus souvent causée par le lait emprisonné dans le sein. Une mammite non traitée peut entraîner des complications telles qu'une accumulation de pus dans les canaux lactifères obstrués.
Signalez votre fièvre et tout autre symptôme que vous avez récemment éprouvé à votre médecin. Ils voudront que vous surveilliez les signes d'une maladie ou d'une infection afin que vous puissiez obtenir un traitement immédiat.
Comment puis-je le traiter?
Les traitements de l'engorgement mammaire dépendront du fait que vous allaitez ou non.
Pour celles qui allaitent, les traitements de l'engorgement mammaire comprennent:
- en utilisant une compresse chaude ou en prenant une douche chaude pour encourager le lait à couler
- nourrir plus régulièrement, ou au moins toutes les une à trois heures
- allaiter aussi longtemps que le bébé a faim
- masser vos seins pendant l'allaitement
- appliquer une compresse froide ou un sac de glace pour soulager la douleur et l'enflure
- alterner les positions d'alimentation pour drainer le lait de toutes les zones du sein
- alterner les seins lors des tétées pour que votre bébé vide votre réserve
- exprimer à la main ou utiliser une pompe lorsque vous ne pouvez pas allaiter
- prendre des analgésiques approuvés par le médecin
Pour celles qui n'allaitent pas, l'engorgement douloureux dure généralement environ un jour. Après cette période, vos seins peuvent toujours sembler pleins et lourds, mais l'inconfort et la douleur devraient s'atténuer. Vous pouvez attendre cette période ou vous pouvez utiliser l'un des traitements suivants:
- utiliser une compresse froide ou des blocs de glace pour soulager l'enflure et l'inflammation
- prendre des analgésiques approuvés par votre médecin
- porter un soutien-gorge de soutien qui empêche vos seins de bouger de manière significative
Comment puis-je l'empêcher?
Vous ne pouvez pas empêcher l'engorgement mammaire dans les premiers jours après l'accouchement. Tant que votre corps ne sait pas comment réguler votre production de lait, vous risquez de surproduire.
Cependant, vous pouvez éviter les épisodes ultérieurs d'engorgement mammaire avec ces conseils et techniques:
- Nourrissez ou pompez régulièrement. Votre corps produit du lait régulièrement, quel que soit le programme d'allaitement. Allaitez votre bébé au moins toutes les une à trois heures. Pompe si votre bébé n'a pas faim ou si vous êtes absent.
- Utilisez des blocs de glace pour diminuer l'approvisionnement. En plus de refroidir et d'apaiser les tissus mammaires enflammés, les blocs de glace et les compresses froides peuvent aider à réduire la production de lait. C'est parce que les packs froids désactivent le signal «laisser tomber» dans vos seins qui indique à votre corps de produire plus de lait.
- Retirez de petites quantités de lait maternel. Si vous avez besoin de soulager la pression, vous pouvez exprimer à la main du lait maternel ou tirer un peu. Cependant, ne pompez pas et n'exprimez pas trop. Cela pourrait se retourner contre vous et votre corps pourrait finir par essayer de produire plus de lait pour compenser ce que vous venez de retirer.
- Sevrez lentement. Si vous arrêtez trop rapidement d'allaiter, votre plan de sevrage peut se retourner contre vous. Vous pourriez vous retrouver avec trop de lait. Sevrez lentement votre enfant afin que votre corps puisse s'adapter à la diminution des besoins.
Si vous n'allaitez pas, vous pouvez attendre la fin de la production de lait maternel. Dans quelques jours, votre corps comprendra qu'il n'a pas besoin de produire du lait et que l'approvisionnement va se tarir. Cela arrêtera l'engorgement.
Ne soyez pas tenté d'exprimer ou de pomper du lait. Vous signalerez à votre corps qu'il a besoin de produire du lait et vous pourriez prolonger l'inconfort.
La ligne du bas
L'engorgement mammaire est un gonflement et une inflammation qui surviennent dans vos seins en raison de l'augmentation du flux sanguin et de la production de lait. Dans les jours et les semaines suivant l'accouchement, votre corps commencera à produire du lait.
Tant que votre corps ne sait pas ce dont vous avez besoin, il peut en produire trop. Cela peut entraîner un engorgement mammaire. Les symptômes comprennent des seins durs et serrés qui sont enflés et sensibles. L'allaitement ou le pompage régulier peut aider à prévenir l'engorgement mammaire.
Si vous continuez à ressentir le gonflement douloureux de l'engorgement mammaire, contactez une consultante en lactation ou un groupe de soutien en lactation de votre hôpital local. Ces deux ressources peuvent vous aider avec vos questions et vous fournir un soutien.
Appelez également votre médecin si l'engorgement ne disparaît pas en trois à quatre jours ou si vous développez une fièvre. Ils vous demanderont de surveiller les autres signes pouvant indiquer un problème plus grave, comme une infection mammaire.
