Dans de nombreux cas, la chimiothérapie peut aider à réduire les tumeurs ou à les empêcher de se développer. Mais certains types de médicaments de chimiothérapie peuvent également affaiblir votre système immunitaire. Cela peut vous rendre vulnérable aux infections.
Voici huit étapes simples pour prendre soin de votre système immunitaire pendant la chimiothérapie.
1. Renseignez-vous sur les médicaments protecteurs
Demandez à votre médecin si vous devez prendre des médicaments protecteurs pour renforcer votre système immunitaire ou prévenir les infections.
Si vous présentez un risque élevé d'infection, ils pourraient vous prescrire des facteurs de croissance, également appelés facteurs de stimulation des colonies (LCR). Les traitements du LCR peuvent être administrés sous forme d'injection ou de patch cutané. Les traitements aident à favoriser la croissance des cellules sanguines et à réduire votre risque d'infection. Cependant, ils peuvent également provoquer des effets secondaires graves le plus souvent temporaires.
Si votre système immunitaire est très faible, votre médecin peut également vous recommander des antibiotiques prophylactiques. Ces médicaments comprennent des médicaments antibactériens, antiviraux et antifongiques.
Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur les avantages et les risques potentiels de la prise de ces médicaments.
2. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année
Se faire vacciner chaque année contre la grippe aide à réduire le risque de contracter la grippe, une maladie potentiellement mortelle.
Selon l'American Cancer Society, le vaccin contre la grippe peut être administré deux semaines avant la chimiothérapie ou entre les cycles de chimiothérapie. Les personnes atteintes de cancer devraient éviter de prendre la version à brouillard nasal du vaccin contre la grippe.
Certains autres vaccins sont également dangereux pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Parlez à votre médecin pour savoir quels vaccins sont sûrs et recommandés pour vous.
3. Ayez une alimentation nutritive
Une mauvaise nutrition peut affaiblir votre système immunitaire. À son tour, cela augmente vos chances de tomber malade. C'est pourquoi il est si important d'avoir une alimentation nutritive, avec suffisamment de calories et de nutriments pour répondre aux besoins de votre corps.
Cela peut parfois être difficile à faire, surtout si le cancer ou les traitements contre le cancer ont affecté votre système digestif ou votre appétit. Pour élaborer un régime alimentaire qui vous convient, votre médecin pourrait vous encourager à rencontrer un nutritionniste. Dans certains cas, ils peuvent recommander des compléments alimentaires, des gavages ou des injections intraveineuses pour répondre à vos besoins nutritionnels.
Certains germes peuvent se propager par les aliments et les boissons contaminés. Pour vous protéger, lavez les fruits et légumes crus avant de les manger. Faites bien cuire tous les produits animaux, y compris la viande, les œufs et les produits laitiers.
4. Lavez-vous les mains régulièrement
Une bonne hygiène des mains est importante, en particulier lorsque votre système immunitaire est affaibli. Vous pouvez réduire vos risques de tomber malade en vous lavant régulièrement les mains avec du savon et de l'eau tiède, en particulier:
- avant de manger, de vous moucher ou de toucher votre visage
- après avoir passé du temps dans des lieux publics ou avec des personnes malades
- après avoir utilisé les toilettes, touché des ordures ou manipulé des produits animaux ou des déchets
Utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool pour vous nettoyer les mains lorsqu'il n'y a ni savon ni eau disponibles.
Il est également important de prendre une douche ou un bain régulièrement et de se brosser les dents tous les jours.
5. Limitez les contacts avec les personnes malades
Essayez de ne pas passer du temps avec des personnes qui ont de la fièvre, la grippe ou d'autres infections. Si quelqu'un chez vous est malade:
- Évitez autant que possible de passer du temps dans la même pièce qu'eux.
- Évitez de partager des produits personnels avec eux, comme des oreillers ou des serviettes.
- Lavez les surfaces et objets qu'ils auraient pu toucher.
- Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon et de l'eau.
Vous devriez également essayer d'éviter les grandes foules. Certaines personnes dans une foule peuvent avoir des infections virales ou autres.
6. Évitez de toucher les déchets animaux
Si vous avez des animaux domestiques ou du bétail, demandez à quelqu'un d'autre d'assumer la responsabilité de nettoyer leurs cages, réservoirs, enclos ou bacs à litière. Évitez de toucher les excréments d'animaux, ainsi que le sol qui pourrait être contaminé par des excréments d'animaux. Si vous devez manipuler ces choses, portez des gants de protection et lavez-vous les mains par la suite.
C'est aussi une bonne idée de limiter votre contact avec les couches et les selles des autres.
7. Signalez immédiatement les signes d'infection
Faites attention aux signes et symptômes d'infection, tels que:
- fièvre
- frissons
- vomissement
- la diarrhée
- toux
- gorge irritée
- congestion nasale
- rougeur, chaleur, gonflement ou douleur dans n'importe quelle partie de votre corps
- changements d'état mental
Si vous pensez avoir une infection, contactez immédiatement votre équipe de soins oncologiques. Un traitement précoce peut vous aider à récupérer plus rapidement et à réduire votre risque de complications.
8. Renseignez-vous sur des activités spécifiques
Il existe d'autres stratégies que vous pouvez suivre pour vous protéger contre l'infection dans des situations spécifiques. Demandez à votre équipe de soins oncologiques si elle a des conseils sur les mesures que vous pouvez prendre pour rester en sécurité pendant:
- visiter l'hôpital ou d'autres centres de santé
- accomplir des tâches ménagères et des activités de soins personnels
- passer du temps dans les lieux publics
- passer du temps à l'extérieur
- en voyageant
Les plats à emporter
Les traitements de chimiothérapie peuvent avoir un impact sur votre système immunitaire et réduire la capacité de votre corps à combattre les infections. C'est pourquoi il est important que vous preniez des mesures actives pour vous protéger des infections.
Demandez aux membres de la famille et aux amis de prendre en charge les tâches - comme nettoyer après les animaux ou sortir les ordures - qui pourraient vous mettre en danger. Discutez avec votre équipe de soins du cancer des autres mesures à prendre en compte, comme la médication préventive.
