Life Essentials For Hidradenitis Suppurativa: Pain Relief And Mor

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

L'hidradénite suppurée (HS) est une maladie inflammatoire de la peau qui provoque la formation de bosses ressemblant à des boutons sous la peau. Ces nodules apparaissent généralement dans les zones avec des glandes sudoripares apocrines, telles que les aisselles et l'aine. Ils peuvent également apparaître dans des endroits où la peau se frotte, comme les fesses, la taille, l'intérieur des cuisses, l'anus et sous les seins.

Les causes de l'HS ne sont pas entièrement comprises, mais les experts pensent qu'il s'agit d'une réponse immunitaire hyperactive. Les protéines et autres substances présentes sur votre peau peuvent obstruer vos follicules pileux. Parfois, ce blocage emprisonne les bactéries à l'intérieur du follicule. Un nodule peut se former si ce colmatage, ou la rupture du follicule bloqué, provoque une réponse inflammatoire.

Quand voir un médecin

HS commence généralement par une bosse douloureuse qui dure des semaines ou des mois. Après cela, les symptômes peuvent être légers et limités à une zone. Ou, les symptômes peuvent s'aggraver et affecter plusieurs zones.

Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé si vous ressentez des bosses sous la peau qui:

• sont douloureux
• persister pendant des semaines
• éclaircir puis revenir
• apparaissent à plusieurs endroits

Traiter HS

Actuellement, il n'y a pas de remède pour HS. Mais avec le bon plan de traitement et les ajustements de mode de vie, vous pouvez apprendre à gérer vos symptômes et à améliorer votre qualité de vie.

Les objectifs du traitement de l'HS sont d'éliminer les poussées actives, de réduire les cicatrices et les tunnels et d'éviter de futures éruptions. Certaines options sont:

• Médicament prescrit par votre professionnel de la santé. Ceux-ci comprennent les antibiotiques, les corticostéroïdes, l'hormonothérapie comme le contrôle des naissances et les médicaments utilisés pour traiter les affections liées à votre système immunitaire, y compris les produits biologiques.
• Sources de lumière, laser et d'énergie pour éliminer les lésions. Ces traitements sont moins courants et des preuves plus solides de leur efficacité sont nécessaires, mais ils peuvent réduire les éruptions cutanées chez certaines personnes atteintes d'une maladie modérée à sévère. Le plus efficace d'entre eux est le laser Nd: YAG.
• Pansement pour les tunnels. Étant donné que l'HS provoque la formation de lésions sous votre peau, votre professionnel de la santé peut utiliser des pansements pour aider les zones à guérir.
• Chirurgie des poussées très graves ou douloureuses. Dans certaines circonstances, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale au laser, drainer ou enlever des nodules très profonds ou douloureux ou des voies sévères pouvant causer une infection.

Il existe également des mesures de style de vie que vous pouvez prendre pour aider à gérer l'HS. Celles-ci constituent une partie importante de votre cheminement vers la guérison et doivent être associées à tout plan de traitement prescrit par votre médecin.

Garde-robe

Les vêtements que vous choisissez peuvent faire une grande différence dans votre niveau de confort et de confiance pendant une évasion.

Vêtements amples

Certaines personnes atteintes d'HS trouvent que les vêtements serrés frottent les zones touchées et aggravent les éruptions cutanées.

Pour aider l'air à circuler et garder votre peau sèche, vous pouvez porter des vêtements amples en fibres naturelles comme le coton ou le chanvre. Optez pour des pantalons extensibles comme des leggings ou des pantalons de yoga, car ils offrent plus de souplesse et permettent des mouvements plus libres.

Sous-vêtements non restrictifs

Étant donné que des nodules apparaissent souvent dans ces zones, les armatures et les bandes élastiques peuvent être inconfortables. Recherchez des soutiens-gorge souples et des sous-vêtements sans élastique au niveau des jambes.

Couches respirantes

Cela peut aussi aider à superposer. Parfois, les nodules drainants peuvent tacher les vêtements. Le fait de porter une sous-couche respirante sous tout ce que vous portez vous évitera de vous sentir anxieux de tacher votre tenue. Bien sûr, c'est toujours une bonne idée d'emporter des vêtements de rechange au cas où.

Détergents à lessive doux

Lavez vos vêtements avec des détergents pour peaux sensibles. Recherchez un détergent à lessive sans colorants, parfums ou enzymes.

Soulagement de la douleur à domicile

Il existe de nombreuses options pour soulager l'inconfort de l'HS à la maison en utilisant à la fois des méthodes traditionnelles et alternatives. Ils comprennent:

Analgésiques en vente libre (OTC)

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène peuvent soulager la douleur et l'inflammation associées à l'HS. Les onguents anesthésiants, tels que la lidocaïne, peuvent également aider à soulager l'inconfort des éruptions cutanées.

Suppléments

Le curcuma contient la substance curcumine, qui réduit l'inflammation. Faire tremper une cuillerée dans l'eau chaude pour le thé ou mélanger avec une huile de support, telle que l'huile de noix de coco, à appliquer directement sur les zones sensibles.

Vous pouvez également envisager d'ajouter un supplément de zinc à votre régime quotidien. Plus de preuves sont nécessaires, mais la recherche suggère que le zinc peut réduire l'inflammation et aider à la cicatrisation des plaies.

Compresses

Une compresse chaude peut aider à réduire le gonflement et l'inflammation d'une lésion HS lorsqu'elle est appliquée directement. Essayez d'utiliser la chaleur sèche d'un coussin chauffant ou d'une bouillotte sur le site d'un nodule pour réduire la douleur. Si la chaleur sèche n'est pas disponible, vous pouvez utiliser un sachet de thé trempé ou un gant de toilette chaud sur le site.

Des compresses froides peuvent soulager la douleur localisée. Certaines personnes préfèrent le soulagement de la douleur des bains froids, des enveloppements froids ou même de la glace sur le site sensible.

Hygiène

Il est important d'utiliser les produits appropriés pour laver et nettoyer votre peau pour gérer la douleur et prévenir les poussées.

Douche et bain

Lorsque vous vous douchez, utilisez un nettoyant sans savon comme Cetaphil et appliquez-le avec vos mains. Évitez les débarbouillettes et les luffa, qui peuvent irriter les tissus sensibles. Les bains d'eau de javel peuvent également aider à éliminer certaines bactéries de votre peau. Cela devrait être fait à la maison en suivant les instructions fournies par votre dermatologue.

Contrôle des odeurs

Pour les odeurs, appliquez des produits antibactériens sur les zones à problèmes. Pour réduire les odeurs de rupture, essayez un nettoyant pour le corps ou un nettoyant contre l'acné qui mentionne «antibactérien» sur son étiquette. Suivi avec une crème antibiotique en vente libre comme Neosporin aux sites qui drainent.

Rasage

Certaines personnes rapportent que se raser au milieu d'une poussée aggrave leurs poussées. Cependant, les preuves contre le rasage sont faibles et des recherches plus récentes sur son impact sur le SH sont nécessaires.

Si vous êtes personnellement préoccupé par l'épilation, parlez-en à votre dermatologue. Ils peuvent suggérer des méthodes moins susceptibles d'irriter votre peau.

Quand tu es loin de chez toi

Vous devez toujours avoir du désinfectant pour les mains et des lingettes. C'est un bon moyen de garder votre peau fraîche lorsque vous n'êtes pas à la maison.

Régime

Une alimentation équilibrée est fondamentale pour votre santé et votre bonheur. Si vous vivez avec l'HS, il est important de savoir quels aliments manger et d'éviter pour gérer la douleur et prévenir les éruptions cutanées.

Une alimentation anti-inflammatoire peut aider à minimiser les poussées. Cela comprend les poissons gras, les fruits et légumes frais et les graisses saines comme celles des noix. Si vous avez une dent sucrée, le chocolat et la cannelle font un bon combo de dessert anti-inflammatoire.

Selon de petites études, on sait que les produits laitiers aggravent les symptômes de l'HS. De plus, les personnes intolérantes au blé devraient éviter la levure de bière ainsi que le blé, car ces ingrédients peuvent provoquer une réponse immunitaire. Ces ingrédients se trouvent généralement dans les produits de boulangerie et les produits fermentés, notamment la bière, le vin, le vinaigre et la sauce soja.

Il est également important de noter que si vous vivez avec HS et que vous fumez actuellement, vous devriez envisager d'arrêter de fumer. Les recherches suggèrent que la perte de poids peut également aider à réduire les symptômes chez les personnes en surpoids.

À emporter

L'HS est une affection cutanée chronique caractérisée par des nodules douloureux. Pour vous aider à réduire le nombre de poussées et à soulager vos symptômes pendant les éruptions, votre plan de traitement doit inclure une combinaison de médicaments prescrits par votre médecin ainsi que des changements de mode de vie.