Identifier les douleurs à l'estomac
Tout le monde éprouve des douleurs à l'estomac à un moment donné. La douleur peut être une sensation de crampes qui vous laisse recroquevillé dans une position fœtale, ou une douleur sourde et intermittente qui va et vient.
Mais alors que les douleurs abdominales peuvent être épisodiques et survenir à tout moment, vous pouvez ressentir de la douleur principalement le matin. La cause sous-jacente pourrait être quelque chose que vous avez mangé la nuit précédente, une inflammation ou vos intestins se préparant à aller à la selle.
Même si la douleur à l'estomac matinale n'est probablement pas à craindre, vous ne devriez pas ignorer une douleur grave qui ne disparaît pas. Une douleur persistante peut indiquer un problème grave, alors consultez immédiatement un médecin.
Voici un aperçu de 10 causes potentielles de douleurs à l'estomac le matin.
1. Ulcères
Un ulcère d'estomac est une plaie qui se développe dans la muqueuse de l'estomac. Cela peut provoquer une sensation de brûlure ou une douleur sourde au milieu de l'estomac, dans l'espace entre votre poitrine et votre nombril.
La douleur peut survenir à tout moment, mais vous pourriez avoir une gêne accrue le matin, car la douleur peut survenir lorsque l'estomac est vide.
Un antiacide ou un bloqueur d'acide en vente libre peut soulager les symptômes, mais vous devriez consulter un médecin si les symptômes s'aggravent ou persistent.
Si un ulcère provoque un trou dans la paroi abdominale, une intervention chirurgicale d'urgence peut être nécessaire.
2. Syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection qui affecte le gros intestin. Cela peut causer des douleurs dans le bas à droite ou dans le bas à gauche de l'estomac. D'autres symptômes comprennent:
- diarrhée ou constipation
- gaz excessif
- mucus dans les selles
- ballonnements
Certains aliments et le stress peuvent déclencher le SCI, vous pouvez donc ressentir une aggravation des symptômes le matin si vous êtes inquiet ou stressé à propos de l'école ou du travail.
Il n'y a pas de remède pour le SCI, mais les habitudes de vie peuvent améliorer les symptômes. Évitez les aliments déclencheurs, notamment:
- laitier
- boissons gazeuses
- aliments frits ou gras
D'autres bonnes habitudes de vie sont:
- faire de l'exercice régulièrement
- pratiquer la gestion du stress
- prendre un supplément de fibres ou un médicament anti-diarrhéique
Certains médicaments sont approuvés pour les personnes atteintes du SCI, alors parlez-en à votre médecin si les symptômes ne s'améliorent pas avec des remèdes maison.
3. Maladie inflammatoire de l'intestin
La maladie inflammatoire de l'intestin (MII) est un terme générique désignant deux affections: la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Les deux peuvent causer des douleurs à l'estomac autour du nombril ou dans le bas de l'abdomen droit, et certaines personnes ressentent des douleurs le matin.
La maladie de Crohn peut affecter l'ensemble du tube digestif et provoquer d'autres symptômes, tels que:
- la diarrhée
- perte de poids
- anémie
- la nausée
- fatigue
Le stress et certains aliments et boissons peuvent aggraver les symptômes, comme les boissons gazeuses et les aliments riches en fibres.
La colite ulcéreuse, en revanche, n'affecte que le côlon, également connu sous le nom de gros intestin. Les symptômes comprennent:
- diarrhée sanglante
- urgence intestinale accrue
- batterie faible
- perte de poids
Puisqu'il n'y a pas de remède pour les MII, le but du traitement est de réduire l'inflammation et d'améliorer les symptômes. Votre médecin peut vous prescrire un médicament anti-inflammatoire, un immunosuppresseur ou un antibiotique.
Tenir un journal alimentaire peut également vous aider à isoler les aliments et les boissons qui déclenchent des poussées.
4. Constipation
La constipation fait référence à moins de trois selles par semaine. Une activité intestinale irrégulière peut entraîner un piégeage de gaz dans votre tractus intestinal, entraînant de graves crampes dans le bas de l'abdomen le matin et à d'autres moments de la journée.
D'autres symptômes incluent des efforts pour aller à la selle ou la sensation de ne pas avoir complètement vidé votre rectum.
Un mode de vie sédentaire peut déclencher la constipation. Une activité physique accrue peut apporter un soulagement naturel en stimulant les contractions intestinales. De plus, un assouplissant pour les selles ou un supplément de fibres et la consommation de plus de fruits et légumes peuvent améliorer les symptômes.
Consultez un médecin pour une constipation qui dure plus de deux semaines.
5. Pancréatite
L'inflammation du pancréas peut causer des douleurs dans le haut de l'abdomen, avec des douleurs irradiant dans le dos. La douleur est parfois pire après avoir mangé, vous pouvez donc ressentir de l'inconfort après le petit-déjeuner.
D'autres symptômes comprennent des nausées, des vomissements et de la fièvre. Bien que la pancréatite légère puisse s'améliorer seule ou avec un analgésique en vente libre, consultez un médecin pour une douleur persistante qui ne s'améliore pas.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour contrôler l'inflammation ou un supplément enzymatique pour aider votre corps à décomposer les nutriments contenus dans les aliments. Une alimentation faible en gras peut prévenir de futures poussées. Incluez des aliments tels que:
- fruit
- grains entiers
- des légumes
- protéine maigre
6. Diverticulite
La maladie diverticulaire se produit lorsque de petites poches ou sacs se développent dans la paroi de votre gros intestin. La diverticulite survient lorsque l'un de ces sacs devient infecté ou enflammé, provoquant une douleur dans l'abdomen inférieur gauche.
D'autres symptômes peuvent inclure:
- constipation
- fièvre
- la nausée
- vomissement
La diverticulite peut provoquer ou non des symptômes. Une douleur persistante et intense nécessite généralement un traitement médical. Votre médecin peut vous prescrire un antibiotique pour traiter l'infection, ou vous pourriez avoir besoin d'une procédure ambulatoire pour drainer un abcès.
Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour retirer la partie affectée du côlon. La douleur de la diverticulite peut s'aggraver le matin et s'améliorer après avoir évacué des gaz ou aller à la selle.
7. Calculs biliaires
Les calculs biliaires sont des dépôts durs de liquide digestif dans la vésicule biliaire. Certaines personnes ne présentent aucun symptôme, tandis que d'autres ressentent une douleur intense dans la partie supérieure de l'abdomen ou dans l'abdomen moyen sous le sternum.
La douleur peut également irradier vers l'épaule droite et l'omoplate. Consultez un médecin pour des douleurs abdominales soudaines et intenses. Votre médecin peut vous donner des médicaments pour dissoudre les calculs biliaires. Si les symptômes ne s'améliorent pas, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour retirer la vésicule biliaire. La douleur peut être pire la nuit et le matin.
8. Allergies alimentaires
Les allergies alimentaires peuvent également provoquer des douleurs à l'estomac. Les allergènes alimentaires courants comprennent:
- laitier
- fruits de mer
- blé
- gluten
- des noisettes
Une allergie alimentaire peut provoquer des symptômes tels que:
- des crampes d'estomac
- vomissement
- la nausée
- urticaire
- respiration sifflante
- vertiges
- gonflement de la langue
Les douleurs à l'estomac causées par une allergie alimentaire peuvent s'aggraver le matin si vous consommez des aliments déclencheurs avant de vous coucher, bien que des symptômes puissent survenir à tout moment de la journée.
Maladie cœliaque
Si vous souffrez de la maladie cœliaque - une maladie auto-immune où le gluten provoque une inflammation dans l'intestin grêle - vous pouvez avoir des douleurs à l'estomac le matin accompagnées d'autres symptômes tels que:
- la diarrhée
- gaz
- ballonnements
- anémie
Un antihistaminique peut soulager certains symptômes d'une allergie alimentaire, tels que l'urticaire, l'enflure et les démangeaisons. Mais il est toujours important d'identifier et d'éviter les aliments qui déclenchent une réaction, car des réactions allergiques graves peuvent entraîner une anaphylaxie.
Il s'agit d'une réaction potentiellement mortelle qui peut entraîner des difficultés respiratoires et une baisse dangereuse de la pression artérielle.
Consultez un médecin si vous développez de l'urticaire, des démangeaisons ou une respiration sifflante après avoir mangé certains aliments. Un test cutané ou sanguin peut confirmer ou exclure une allergie alimentaire.
9. Indigestion
L'indigestion peut provoquer des douleurs dans le haut de l'abdomen, des ballonnements et des nausées. Gardez à l'esprit que l'indigestion est un symptôme d'une autre affection, comme le reflux acide, les ulcères ou une maladie de la vésicule biliaire.
Les symptômes peuvent survenir après avoir mangé, vous pouvez donc avoir des douleurs à l'estomac le matin après le petit-déjeuner. Consultez un médecin si l'indigestion persiste pendant plus de deux semaines ou si elle s'accompagne d'une perte de poids, de vomissements ou de selles noires.
Manger des repas plus petits, faire de l'exercice régulièrement et gérer le stress peut améliorer l'indigestion.
10. Maladie inflammatoire pelvienne
Cette infection des organes reproducteurs féminins peut provoquer:
- douleur pelvienne inférieure
- fièvre
- écoulement vaginal
- miction ou rapports sexuels douloureux
La douleur pelvienne peut survenir à tout moment de la journée, mais elle peut survenir le matin pour certaines femmes.
Consultez un médecin si vous ressentez des douleurs à l'estomac accompagnées de fièvre ou de pertes vaginales nauséabondes. Les bactéries causent généralement des PID, votre médecin peut donc vous prescrire un antibiotique.
La ligne du bas
Bien que les douleurs à l'estomac arrivent à tout le monde, vous ne devez pas ignorer les douleurs à l'estomac qui sont persistantes, soudaines ou qui s'aggravent progressivement. Consultez immédiatement un médecin, en particulier lorsque la douleur comprend des vomissements, des selles sanglantes ou de la fièvre.
La douleur à l'estomac matinale peut être causée par quelque chose d'aussi simple que la constipation ou les gaz, ou cela peut être le signe d'une affection nécessitant un régime spécial, des médicaments sur ordonnance ou une intervention chirurgicale.
