Cher ami,
J'ai eu une crise cardiaque le jour de la fête des mères 2014. J'avais 44 ans et je suis à la maison avec ma famille. Comme beaucoup d'autres qui ont eu une crise cardiaque, je n'ai jamais pensé que cela m'arriverait.
À l'époque, je faisais du bénévolat avec l'American Heart Association (AHA), collectant des fonds et sensibilisant aux malformations cardiaques congénitales et aux maladies cardiaques en l'honneur de mon fils et à la mémoire de mon père. J'y faisais du bénévolat depuis sept ans.
Puis, dans une cruelle torsion du destin, j'ai subi une grave crise cardiaque. L'essoufflement que j'ai ressenti la veille et les brûlures d'estomac inconfortables que j'ai ressenties ce matin m'ont incité à appeler le médecin. On m'a dit que cela pouvait être œsophagien, mais pas pour exclure une crise cardiaque. J'ai ensuite reçu pour instruction de prendre un antiacide et de me rendre aux urgences si cela empirait.
Je n'arrêtais pas de penser: "Il n'y a aucun moyen que cela puisse être une crise cardiaque."
Mais je ne suis jamais arrivé aux urgences. Mon cœur s'est arrêté et j'étais mort sur le sol de ma salle de bain. Après avoir appelé le 911, mon mari m'a pratiqué la RCR jusqu'à l'arrivée des ambulanciers. Il a été déterminé que j'avais un blocage de 70 pour cent dans mon artère descendante antérieure gauche, également connue sous le nom de veuve.
Une fois à l'hôpital, et 30 heures après ma première crise cardiaque, j'ai fait trois fois un arrêt cardiaque. Ils m'ont choqué 13 fois pour me stabiliser. J'ai subi une intervention chirurgicale d'urgence pour placer un stent dans mon cœur pour ouvrir le blocage. J'ai survécu.
C'était deux jours avant que je ne sois à nouveau alerte. Je n'avais toujours aucun souvenir de ce qui s'était passé ou de sa gravité, mais j'étais en vie. Tout le monde autour de moi a ressenti le traumatisme, mais je n'avais aucun lien émotionnel avec les événements. Je pouvais cependant ressentir la douleur physique de mes côtes fracturées (du CPR) et j'étais très faible.
Le régime d'assurance auquel je participais couvrait 36 séances de réadaptation cardiaque, dont j'ai volontiers profité. La terreur de m'effondrer chez moi sans même me sentir perdre connaissance était toujours avec moi. J'avais trop peur pour commencer à faire de l'activité physique par moi-même et je me sentais beaucoup plus en sécurité grâce à la supervision et aux outils offerts dans le programme.
Tout au long du processus de récupération, j'ai fait de ma santé ma priorité. De nos jours, cependant, il a été difficile de me mettre en premier avec tant d'autres choses à gérer. Ma vie a toujours été de prendre soin des autres et je continue de le faire.
Être un survivant d'une crise cardiaque peut être difficile. Soudain, vous recevez ce diagnostic et votre vie change complètement. Pendant que vous êtes en convalescence, vous pouvez bouger plus lentement à mesure que vous récupérez vos forces, mais il n'y a aucun signe visible de maladie. Vous n'avez pas l'air différent, ce qui peut faire en sorte que vos amis et votre famille aient du mal à se rendre compte que vous êtes malade et peuvent avoir besoin de leur soutien.
Certaines personnes plongent directement dans le processus de récupération, excitées de commencer un régime alimentaire sain pour le cœur et un programme d'exercice. D'autres, cependant, peuvent faire des pas énormes et faire de bons choix au début, puis retomber lentement dans des habitudes malsaines.
Quelle que soit la catégorie dans laquelle vous appartenez, ce qui compte le plus, c'est que vous soyez en vie. Vous êtes un survivant. Essayez de ne pas vous laisser décourager par les revers que vous pourriez rencontrer. Qu'il s'agisse de rejoindre une salle de sport la semaine prochaine, de reprendre votre régime alimentaire sain pour le cœur demain ou de simplement respirer profondément pour soulager votre stress, il y a toujours une occasion de repartir à neuf.
Souvenez-vous toujours que vous n'êtes pas seul. Il existe de merveilleuses ressources disponibles pour vous connecter avec d'autres qui sont également sur ce chemin. Nous sommes tous heureux d'offrir conseils et soutien - je sais que je le suis.
Je vous encourage à tirer le meilleur parti de votre situation et à vivre votre meilleure vie! Vous êtes ici pour une raison.
Avec sincérité sincère, Leigh
Leigh Pechillo est une mère, épouse, blogueuse, avocate et membre du conseil d'administration central du Connecticut de l'American Heart Association. En plus d'être une victime d'une crise cardiaque et d'un arrêt cardiaque soudain, Leigh est la mère et l'épouse de survivants d'une malformation cardiaque congénitale. Elle est reconnaissante pour chaque jour et travaille pour soutenir, inspirer et éduquer les autres survivants en défendant la santé cardiaque.
