Éviter le gluten n'est pas toujours facile. Mais la bonne application peut vous donner des recettes sans gluten, des conseils de style de vie utiles - même trouver des restaurants à proximité avec des plats de menu sans gluten.
Nous avons choisi les meilleures applications sans gluten de l'année pour leur excellente qualité, leurs notes d'utilisateurs élevées et leur fiabilité. Que votre choix d'éviter le gluten vienne d'une nécessité ou d'une préférence, ils devraient pouvoir vous aider.
Trouvez-moi sans gluten
Classement iPhone: 4,9 étoiles
Classement Android: 4,5 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Manger à l'extérieur quand vous êtes sans gluten peut être difficile - à moins que vous n'ayez Find Me Gluten Free. Utilisez l'application pour trouver des restaurants filtrés selon vos spécifications, comme une pizza ou un petit-déjeuner. Vérifiez les emplacements sur la carte et obtenez des itinéraires ou un numéro pour faire des réservations. Vous pouvez également ajouter vos favoris et trouver des menus sans gluten dans des chaînes de restaurants populaires.
Le scanner sans gluten
Classement iPhone: 4,6 étoiles
Classement Android: 3,5 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Cette application simple facilite la recherche d'aliments sans gluten. Le lecteur de codes-barres fournit une analyse sur quatre niveaux pour plus d'informations et une plus grande précision. La base de données de l'application contient plus de 500 000 produits et de plus en plus, vous pouvez donc vérifier la présence de gluten dans tous vos aliments et boissons préférés.
Cookpad
Note iPhone: 4,8 étoiles
Classement Android: 4,5 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Échangez, partagez et découvrez des recettes dans cette immense communauté mondiale de cuisiniers à domicile. Trouvez et suivez d'autres cuisiniers, créez vos propres recettes à partager avec votre communauté, créez et enregistrez votre propre livre de cuisine, ajoutez des recettes à vos favoris pour plus tard et recherchez l'inspiration par ingrédient, plat ou auteur de recette.
Coeliaque Australie
Classement Android: 4,1 étoiles
Prix: $ 10.14
Obtenez des détails sur plus de 800 ingrédients et 300 additifs utilisés dans les aliments en Australie et en Nouvelle-Zélande. Que vous voyagiez ou que vous viviez dans cette partie du monde, Celiac Australia vous permet de décider facilement quels aliments du bas peuvent être inclus en toute sécurité dans votre régime sans gluten.
Journal alimentaire mySymptoms
Classement iPhone: 4,6 étoiles
Classement Android: 4,3 étoiles
Prix: 2,99 $ sur iPhone; 4,49 $ sur Android
Cette application peut vous aider à identifier les déclencheurs de votre alimentation en suivant les aliments, les symptômes et les selles. Il fournit également des informations sur le stress, le sommeil, l'humeur et les médicaments - offrant une compréhension complète de votre santé digestive et de votre bien-être. De plus, la plate-forme multi-utilisateurs signifie que vous pouvez tenir des agendas pour tous les membres de la famille.
Tamiser les étiquettes des aliments
Classement iPhone: 4,6 étoiles
Classement Android: 3,8 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Vous êtes submergé par des étiquettes d'ingrédients compliquées et déroutantes? Utilisez le lecteur de codes-barres de l'application Sift Food Labels pour obtenir des informations précises et simples, y compris tout ingrédient pouvant être interdit dans d'autres pays. L'application est particulièrement utile pour soutenir la nutrition sans gluten et d'autres régimes de style de vie.
Conseils diététiques pour la maladie cœliaque et aide pour les aliments sans gluten
Classement Android: 4,2 étoiles
Prix: gratuit
Apprenez les tenants et les aboutissants de la gestion de la maladie cœliaque ou de la sensibilité au gluten avec cette application complète. Il comprend des informations sur les symptômes et le diagnostic, le traitement, les aliments à manger, les aliments à éviter et les aliments courants contenant du gluten. Besoin de plus? Contactez directement les diététistes de l'application pour obtenir des réponses à vos questions.
Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, envoyez-nous un e-mail à [email protected]
Jessica Timmons est rédactrice indépendante depuis 2007. Elle écrit, édite et consulte pour un grand groupe de comptes réguliers et un projet ponctuel occasionnel, tout en jonglant avec la vie trépidante de ses quatre enfants avec son mari toujours accommodant. Elle aime l'haltérophilie, les très bons lattes et le temps en famille.
