Trouver la motivation pour poursuivre vos objectifs n'est pas toujours facile, surtout si vous êtes aux prises avec le stress ou la négativité. Mais l'inspiration peut venir d'endroits surprenants - y compris la paume de votre main.
Les applications de motivation d'aujourd'hui sont conçues pour vous inciter à continuer à avancer avec des affirmations positives, des conseils et des idées. Nous avons rassemblé les meilleures applications de l'année et choisi les gagnants en fonction de leur contenu, de leur fiabilité globale et des avis des utilisateurs.
ThinkUp: affirmations positives
Classement iPhone: 4,7 étoiles
Évaluation Android: 4,6 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Trouvez la motivation et l'état d'esprit positif dont vous avez besoin pour réussir avec des encouragements quotidiens. Cette application est conçue pour vous inspirer avec des affirmations positives et l'auto-discours - une technique éprouvée pour faire travailler votre esprit pour vous. Choisissez ceux qui correspondent à vos objectifs et apprenez à réduire les discours intérieurs négatifs dès maintenant.
Fabuleux: soins personnels
Évaluation Android: 4,6 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
L'application Fabulous est plus qu'un outil de suivi des habitudes. Cette application scientifique bien équilibrée vous motivera à tous les niveaux en vous aidant à développer des habitudes qui changent votre vie. Les fonctionnalités comprennent une vaste bibliothèque pour vous aider à améliorer votre productivité et votre concentration, des séances de santé intégrées pour la méditation et la relaxation, et plus encore.
Motiver: motivation quotidienne
Note iPhone: 4,8 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
L'objectif de Motivate est de vous aider à faire les premiers pas vers une vie plus motivée, plus concentrée et inspirée. L'application propose des milliers de vidéos de motivation triées sur le volet par des mentors du monde entier. Utilisez les notifications personnalisables pour développer votre habitude quotidienne et commencer à découvrir ce qui fonctionne pour vous.
FitQuote
Classement iPhone: 4,7 étoiles
Classement Android: 4,5 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
FitQuote est une application simple conçue pour vous aider à rester motivé afin que vous puissiez atteindre vos objectifs de mise en forme. Obtenez des devis quotidiens qui vous inciteront à continuer à vous entraîner, ainsi que des rappels configurables pour ne jamais manquer une journée. D'autres fonctionnalités vous permettent de personnaliser les photos d'arrière-plan, d'enregistrer des citations, etc.
Forêt: restez concentré
Classement iPhone: 4,9 étoiles
Évaluation Android: 4,4 étoiles
Prix: 1,99 $ sur iPhone; gratuit sur Android
L'application Forest propose une approche innovante pour vous aider à combattre votre dépendance au téléphone et à surmonter les distractions. Utilisez l'application pour transformer vos moments de concentration en une forêt luxuriante en créant des habitudes plus positives. Tout commence par une graine.
Mode de vie - Suivi des habitudes
Note iPhone: 4,8 étoiles
Classement Android: 3,7 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Si vous avez moins d'une minute par jour à perdre, vous pouvez suivre, identifier et modifier les habitudes qui vous retiennent. Sans aucune restriction sur ce que l'application peut surveiller, elle est entièrement personnalisée pour vous et votre vie. L'application comprend des rappels puissants que vous pouvez configurer si vous avez besoin d'une petite invite, ainsi que des données pertinentes qui vous aideront à apporter des modifications pour le mieux.
iWish - Objectifs de la vie, liste de souhaits, liste de seau
Évaluation de l'iPhone: 4,4 étoiles
Classement Android: 4 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Avec une collection de plus de 1 200 idées, iWish vous aide à définir des objectifs intelligents et à suivre vos réalisations. Utilisez l'application pour rester organisé avec des listes de tâches, des priorités et des rappels, et créez des tableaux de vision et votre propre énoncé de mission pour la motivation.
Foulées: traqueur d'habitude
Note iPhone: 4,8 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Conçue comme un tracker d'objectifs intelligent, cette application conviviale et magnifiquement conçue vous aidera à tout surveiller. Gardez vos objectifs, vos habitudes et vos routines ensemble, le tout dans une simple liste de tâches. Les fonctionnalités incluent un tableau de bord puissant, des rappels, des graphiques, des dates cibles personnalisables et bien plus encore.
Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, envoyez-nous un e-mail à [email protected].
Jessica Timmons est rédactrice indépendante depuis 2007. Elle écrit, édite et consulte pour un grand groupe de comptes réguliers et un projet ponctuel occasionnel, tout en jonglant avec la vie trépidante de ses quatre enfants avec son mari toujours accommodant. Elle aime l'haltérophilie, les très bons lattes et le temps en famille.
