Certains des meilleurs ingrédients de beauté au monde ne sont pas fabriqués en laboratoire - ils se trouvent dans la nature dans les plantes, les fruits et les herbes.
De nombreux ingrédients naturels regorgent de propriétés curatives et de bienfaits pour la santé. Mais même les ingrédients naturels peuvent avoir des effets secondaires. Ce n'est pas parce que quelque chose est naturel que cela ne peut pas vous nuire.
Le miel et le citron sont tous deux des ingrédients naturels populaires qui peuvent être trouvés dans divers produits de beauté et de santé. Mais sont-ils sûrs à utiliser sur votre visage?
Dans cet article, nous examinerons de plus près les avantages et les risques possibles de l'utilisation du miel et du citron sur votre visage, et quand il peut être préférable d'utiliser des ingrédients alternatifs dans votre routine de soins de la peau.
Quels sont les avantages d'utiliser du miel sur votre visage?
Les cultures du monde entier utilisent le miel sur leur peau depuis des milliers d'années. Selon les recherches sur le miel, cet ingrédient naturel possède plusieurs propriétés bénéfiques:
- Antibactérien. Une étude de 2016 a révélé que le miel peut tuer un certain nombre de types différents de bactéries. Parce que les bactéries dans votre peau peuvent causer des boutons, l'utilisation de miel sur votre visage peut aider à réduire les éruptions cutanées.
- Antioxydant et anti-inflammatoire. Une étude de 2014 a montré que le miel contient des composés flavonoïdes et polyphénols qui l'aident à agir comme antioxydant. Lorsqu'il est appliqué sur la peau, il a été démontré que le miel réduit l'activité des composés inflammatoires. Cela peut aider à atténuer les rougeurs et les irritations cutanées.
- Exfoliant. Le miel contient des enzymes naturelles qui peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau. C'est l'une des raisons pour lesquelles le miel peut être un bon choix comme exfoliant naturel pour votre peau.
Il existe de nombreux types de miel que vous pouvez acheter. Certaines des meilleures options pour votre peau comprennent:
- Le miel brut, qui est du miel qui n'a pas été transformé ou pasteurisé. Il a des niveaux plus élevés de nutriments et de minéraux que le miel transformé, mais peut ne pas être aussi sûr à manger.
- Miel de Manuka, qui est dérivé d'un buisson de Manuka qui pousse en Nouvelle-Zélande. Ce type de miel est particulièrement riche en propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, ce qui peut aider à traiter l'acné.
Quels sont les inconvénients de l'utilisation du miel sur votre visage?
Bien que le miel soit généralement sûr à utiliser sur votre visage, certaines personnes peuvent être allergiques à celui-ci ou à ses composants. Vous pouvez être plus susceptible de développer une réaction au miel si vous avez une allergie connue au pollen ou au céleri.
Si vous n'êtes pas sûr de votre sensibilité au miel, vous voudrez peut-être faire un test épicutané sur votre peau avant de l'utiliser sur votre visage. Pour effectuer un test de patch, procédez comme suit:
- Appliquez une goutte de miel sur un petit morceau de peau.
- Attendez 24 heures.
- Vérifiez soigneusement votre peau après 24 heures pour détecter tout signe de rougeur, d'irritation, de gonflement ou de démangeaison. Si votre peau ne présente aucun de ces signes, il est probablement prudent d'utiliser du miel sur votre visage.
En raison de son caractère collant, le miel peut être plus difficile à retirer de votre peau que d'autres ingrédients. Assurez-vous de bien vous laver le visage, sans frotter ni tirer votre peau. Soyez doux et lavez votre visage plusieurs fois avec de l'eau tiède pour éliminer tout le miel de votre visage.
Quels sont les avantages d'utiliser du citron sur votre visage?
Avant d'entrer dans les prétendus avantages de l'utilisation du citron sur votre peau, il est important de noter que le citron contient des acides de fruits naturels qui peuvent piquer, irriter ou brûler votre peau.
C'est pourquoi de nombreux experts en soins de la peau hésitent à utiliser du citron sur le visage, et certains pensent qu'il présente plus d'inconvénients que d'avantages. Nous discuterons plus en détail des effets secondaires potentiels dans la section suivante.
Selon les recherches, le jus de citron a les propriétés suivantes:
- Antioxydant. Le jus de citron contient naturellement de la vitamine C, un antioxydant qui peut aider à réduire les dommages cutanés et le vieillissement prématuré.
- Qualités astringentes. En raison de ses niveaux de pH élevés, le citron peut diminuer l'huile sur la peau et réduire l'inflammation.
- Antifongique. Une étude de 2014 a suggéré que le jus de citron pourrait avoir des propriétés antifongiques, y compris la capacité de tuer les souches de champignons Candida sur la peau.
- Éclaircissement de la peau. Le citron contient des acides qui ont la capacité d'éclaircir naturellement la peau, y compris les taches de vieillesse et les cicatrices d'acné. Cependant, il existe des crèmes sur ordonnance plus efficaces que le citron.
Quels sont les inconvénients de l'utilisation du citron sur votre visage?
Le citron a un pH très bas, ce qui le rend très acide. Son application sur votre peau peut provoquer plusieurs effets secondaires. Certains des effets secondaires possibles sont les suivants:
- Irritation de la peau. C'est l'effet secondaire le plus courant de l'utilisation du citron sur votre visage. Parce qu'il est très acide, le citron peut provoquer sécheresse, desquamation, rougeur et desquamation. Ces effets secondaires peuvent être plus graves si vous avez la peau sensible.
- Sensibilité au soleil. Connu sous le nom de phytophotodermatite, il s'agit d'un type de réaction cutanée qui se produit lorsque les agrumes sur votre peau sont exposés au soleil. Cela peut provoquer un gonflement, des rougeurs et des plaques ressemblant à des cloques sur votre peau.
- Leukoderma. Aussi connu sous le nom de vitiligo, cette affection cutanée peut provoquer le développement de grandes taches blanches sur la peau. L'utilisation de citron sur la peau peut augmenter le risque de cette condition.
- Coup de soleil. L'utilisation de citron sur votre peau peut augmenter votre risque de coup de soleil.
Si vous avez la peau sensible, les experts en soins de la peau recommandent de ne pas utiliser de citron sur votre peau, en particulier sur votre visage.
Certains ingrédients naturels qui peuvent être une option plus sûre pour votre peau que le citron comprennent:
- concombre
- yaourt
- thé vert
- aloe vera
Si vous ne savez pas comment votre peau réagira à l'acidité du citron, vous voudrez peut-être faire un test épicutané sur votre peau avant de l'utiliser. Pour faire un test épicutané, suivez les mêmes étapes que celles décrites ci-dessus pour un test épicutané au miel.
Le miel et le citron peuvent-ils être utilisés ensemble en toute sécurité?
Le miel et le citron peuvent être utilisés ensemble sans danger si:
- vous avez effectué un test épicutané des deux ingrédients et n'avez développé aucune sensibilité à l'un ou l'autre des ingrédients
- tu sais que tu ne passeras pas bientôt de temps au soleil
- vous n'utilisez qu'une petite quantité de jus de citron
Recette de masque facial
Si vous avez la peau grasse, les ingrédients de ce masque facial peuvent aider à absorber l'excès de sébum et à resserrer les pores.
Ingrédients
- 1/2 cuillère à soupe de miel cru
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 blanc d'oeuf
instructions
- Mélanger les ingrédients dans un bol et fouetter pendant 1 à 2 minutes. Vous saurez qu'il est assez bien mélangé lorsque les composants sont mousseux.
- Utilisez vos doigts ou une petite brosse propre pour appliquer le mélange sur votre visage fraîchement lavé. Évitez le contour des yeux lorsque vous l'appliquez.
- Appliquer un mélange aussi épais que possible sans le laisser couler.
- Laisser sécher le masque pendant 20 à 30 minutes. Retirez-le plus tôt si vous sentez que le masque a séché et resserré sur votre peau.
- Rincez votre peau à l'eau tiède ou en utilisant un gant de toilette doux et humide.
- Séchez votre visage. Appliquez une crème hydratante légère.
Autres suggestions
Vous pouvez utiliser d'autres combinaisons de jus de citron et de miel pour créer des masques pour différentes affections cutanées. Vous suivrez des étapes similaires à la recette de masque répertoriée ci-dessus, juste avec des ingrédients différents.
- Masque pour les peaux à tendance acnéique. Mélangez 1 cuillère à café de jus de citron, 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à café de bicarbonate de soude. Laisser agir 10 à 15 minutes.
- Masque pour l'hyperpigmentation. Mélangez 1 cuillère à café de jus de citron, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de yogourt nature et 1/4 cuillère à café de poudre de curcuma. Laisser agir 10 à 15 minutes.
- Masque pour réduire l'inflammation cutanée et les rougeurs. Mélangez deux cuillères à soupe de miel, le jus d'une tranche de citron et une cuillère à café de cannelle. Laisser agir 10 à 15 minutes.
La ligne du bas
Le miel et le citron sont des ingrédients naturels qui ont de nombreuses propriétés curatives. Des deux, le miel est généralement plus sûr à utiliser sur votre peau que le citron. C'est plus doux, plus nourrissant et moins susceptible de provoquer une réaction.
Le citron est très acide et peut provoquer des irritations cutanées, de la sécheresse et des dommages causés par le soleil, surtout si vous avez la peau sensible. La clé pour utiliser le citron en toute sécurité est de n'en utiliser que de petites quantités sur votre peau.
Assurez-vous également de faire un test épicutané sur une petite zone de votre peau avant d'appliquer du citron ou du miel sur votre visage. N'utilisez aucun ingrédient si votre peau devient rouge, enflée ou démangeaisons à la suite du test épicutané.
