La constipation chronique survient lorsque vous avez des selles peu fréquentes ou des difficultés à passer les selles pendant plusieurs semaines ou plus. S'il n'y a pas de raison connue pour votre constipation, on parle de constipation idiopathique chronique.
Au fil du temps, si vous souffrez régulièrement de constipation, vous risquez certaines complications. Une complication est un problème médical supplémentaire lié à votre état. Traiter la constipation dès qu'elle se développe peut vous aider à éviter des complications plus graves.
Prenez un moment pour découvrir certains des risques de constipation chronique non traitée et comment vous pouvez les éviter.
Les hémorroïdes
Lorsque vous êtes constipé, vous risquez de vous forcer à aller à la selle. Les efforts pendant les selles peuvent faire gonfler les veines de l'anus et du bas du rectum. Ces veines gonflées sont appelées hémorroïdes ou piles.
Les hémorroïdes peuvent causer:
- irritation ou démangeaisons autour de l'anus
- inconfort ou douleur autour de l'anus
- gonflement autour de votre anus
- saignement pendant les selles
Pour aider à empêcher les hémorroïdes de se développer ou de s'aggraver:
- traiter la constipation chronique tôt
- essayez d'éviter de forcer pendant les selles
- évitez de rester assis pendant de longues périodes sur les toilettes, ce qui peut exercer une pression sur les veines autour de votre anus
Pour gérer les symptômes des hémorroïdes, il peut être utile de:
- appliquer une crème, une pommade ou un tampon pour hémorroïdes en vente libre
- utiliser un suppositoire d'hémorroïdes en vente libre
- prendre un analgésique oral
- tremper dans un bain chaud, plusieurs fois par jour
Si vous développez des signes ou des symptômes d'hémorroïdes qui ne s'améliorent pas en une semaine, prenez rendez-vous avec votre médecin. Dans certains cas, ils peuvent utiliser une procédure non chirurgicale ou chirurgicale pour réduire ou éliminer les hémorroïdes.
Fissure anale
Une fissure anale est une petite déchirure dans le tissu qui tapisse votre anus. Ce tissu peut se déchirer lorsque vous passez des selles dures ou si vous vous forcez à aller à la selle, ce qui est courant chez les personnes constipées.
Les signes et symptômes potentiels d'une fissure anale comprennent:
- une déchirure visible autour de votre anus
- une bosse ou une étiquette de peau près de la déchirure
- douleur pendant ou après une selle
- sang rouge vif sur votre papier hygiénique ou vos selles après une selle
Pour prévenir et traiter les fissures anales, il est important de traiter la constipation chronique et d'essayer d'éviter de forcer pendant les selles. Le trempage dans un bain chaud plusieurs fois par jour peut également aider à favoriser la guérison et à apaiser les symptômes d'une fissure anale.
Dans certains cas, votre médecin peut recommander un traitement supplémentaire, tel que:
- traitement topique à la nitroglycérine (Rectiv)
- traitement topique avec des crèmes anesthésiques, telles que le chlorhydrate de lidocaïne (Xylocaïne)
- des injections de toxine botulique de type A (Botox), pour aider à détendre votre sphincter anal
- traitement oral ou topique avec des médicaments contre l'hypertension, pour aider à détendre votre sphincter
Si vous développez une fissure anale chronique qui ne répond pas aux autres traitements, votre médecin pourrait vous recommander une intervention chirurgicale.
Prolapsus rectal
Au fil du temps, il est possible que la constipation chronique provoque un prolapsus rectal. Le prolapsus rectal se produit lorsqu'une partie du gros intestin connue sous le nom de rectum tombe de sa position normale. Si cela se produit, une partie du rectum peut glisser hors de l'anus.
Les signes et symptômes potentiels du prolapsus rectal comprennent:
- une sensation de plénitude dans vos intestins
- un sentiment que vous ne pouvez pas vider complètement vos intestins
- démangeaisons, irritation ou douleur autour de l'anus
- fuite de matières fécales, de mucus ou de sang de votre anus
- tissu rouge visible dépassant de votre anus
Si vous développez des signes ou des symptômes de prolapsus rectal, prenez rendez-vous avec votre médecin.
Dans les cas bénins de prolapsus rectal, votre médecin peut recommander des changements à votre alimentation, des exercices de Kegel ou d'autres traitements à domicile. Mais dans de nombreux cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour traiter cette condition.
Impaction fécale
La constipation chronique peut également entraîner une impaction fécale. Cela se produit lorsqu'une masse dure de selles reste coincée dans votre côlon. Il est également connu comme un intestin touché ou des selles contaminées.
Les signes et symptômes potentiels de l'impaction fécale comprennent:
- inconfort, crampes ou douleur dans l'abdomen, surtout après avoir mangé
- ballonnements ou enflures abdominales
- difficulté à évacuer les selles ou les gaz
- le passage des selles liquides
- perte d'appétit
- la nausée
- vomissement
- mal de crâne
Si vous développez des signes ou des symptômes d'impaction fécale, prenez rendez-vous avec votre médecin. Selon votre état, ils peuvent recommander un ou plusieurs des traitements suivants:
- un lavement pour ramollir les selles et favoriser les contractions intestinales
- désimpaction manuelle, dans laquelle votre médecin insère un doigt ganté dans votre rectum pour essayer d'enlever les selles durcies
- l'irrigation à l'eau, dans laquelle votre médecin insère un petit tuyau dans votre rectum et utilise de l'eau pour évacuer les matières fécales de vos intestins
Sans traitement, l'impaction fécale peut provoquer des déchirures dans la paroi de votre côlon. Cela peut conduire à une infection potentiellement mortelle.
La prévention
Pour éviter les complications potentielles, il est important de prévenir et de traiter la constipation chronique.
Adopter de saines habitudes de vie peut aider. Par exemple:
- allez aux toilettes chaque fois que vous en ressentez le besoin, plutôt que d'attendre
- manger des aliments riches en fibres, tels que les fruits, les légumes, les haricots, les noix, les graines et les grains entiers
- rester bien hydraté en buvant au moins six à huit tasses d'eau ou d'autres liquides chaque jour
- faites de l'exercice régulièrement et limitez le temps que vous passez à adopter des comportements sédentaires
- prendre des mesures pour réduire le stress émotionnel et prendre soin de soi
Dans certains cas, votre médecin peut également vous encourager à:
- prendre des suppléments de fibres
- prendre des assouplissants pour les selles en vente libre
- utiliser des laxatifs oraux en vente libre, des suppositoires rectaux ou des lavements
Une autre approche pour traiter la constipation chronique est l'entraînement intestinal. Votre médecin peut vous suggérer:
- essayez d'aller aux toilettes à la même heure chaque jour, généralement 15 à 45 minutes après avoir mangé
- essayez la thérapie de rétroaction biologique pour recycler les muscles impliqués dans les selles
Si les changements de mode de vie et les produits en vente libre ne soulagent pas vos symptômes, votre médecin peut vous recommander une option de prescription. Plusieurs types de médicaments sur ordonnance sont disponibles pour traiter la constipation chronique.
Parfois, la constipation chronique peut être le signe d'une condition médicale sous-jacente qui nécessite un traitement supplémentaire. Votre médecin peut vous aider à identifier les causes potentielles de la constipation chronique et à élaborer un plan de traitement.
À emporter
Si elle n'est pas traitée, la constipation chronique peut entraîner des complications, dont certaines peuvent être graves. Heureusement, de nombreux traitements sont disponibles pour la constipation chronique.
Si vous ressentez des signes ou des symptômes de constipation de façon continue, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à identifier les causes potentielles de la constipation et à élaborer un plan pour la traiter. Ils peuvent également vous aider à apprendre à prévenir et à traiter les complications potentielles.
