Une infection urinaire est une infection des voies urinaires. Il peut s'agir d'une infection dans n'importe quelle partie de votre système urinaire, y compris votre vessie, vos reins, votre urètre et vos uretères.
Certains des symptômes courants qui peuvent rendre difficile le sommeil la nuit comprennent:
- inconfort pelvien
- envie persistante d'uriner
- sensation de brûlure en urinant
- mictions fréquentes (petites quantités)
Continuez à lire pour en savoir plus sur les traitements médicaux et les remèdes maison que vous pouvez utiliser pour soulager les symptômes des infections urinaires nocturnes.
Traitement médical des symptômes d'infection urinaire nocturne
La première étape pour soulager l'inconfort des infections urinaires la nuit est de consulter votre médecin pour éliminer l'infection.
Arrêter l'infection
En fonction de votre état de santé actuel et du type de bactérie dans votre urine, votre médecin pourrait vous recommander un médicament antibiotique pour une simple infection urinaire, comme:
- ceftriaxone (Rocephin)
- céphalexine (Keflex)
- fosfomycine (Monurol)
- nitrofurantoïne (macrodantine)
- triméthoprime / sulfaméthoxazole (Bactrim, Septra)
Si vous avez une infection urinaire compliquée ou une infection rénale, votre médecin peut vous prescrire un type d'antibiotique appelé fluoroquinolones, comme la lévofloxacine (Levaquin) ou la ciprofloxacine (Cipro).
Pour réduire le risque de résistance aux antibiotiques, vous devez recevoir le traitement le plus court possible. Un traitement efficace ne prend généralement pas plus de 7 jours.
Soulager la douleur
L'inconfort est généralement soulagé dans les quelques jours suivant le début de l'antibiotique, mais votre médecin peut également suggérer un analgésique (analgésique).
De nombreux analgésiques UTI comprennent la phénazopyridine pour le soulagement de la douleur, des démangeaisons, des brûlures et de l'urgence urinaire. Il est disponible sous forme de prescription et en vente libre (OTC).
Remèdes auto-administrés pour les symptômes des infections urinaires nocturnes
Pour vous aider à récupérer, vous devez vous reposer. Mais il peut être difficile de dormir avec certains des symptômes inconfortables qui peuvent accompagner une infection urinaire.
Voici quelques mesures que vous pouvez faire à la maison pour vous aider à dormir confortablement:
- Buvez beaucoup d'eau pendant la journée pour aider à éliminer les bactéries.
- Évitez l'alcool, le café et les boissons gazeuses contenant de la caféine ou du jus d'agrumes. Ceux-ci ont tendance à irriter votre vessie et à aggraver l'urgence et la fréquence de votre besoin d'uriner.
- Buvez moins de liquides avant de vous coucher.
- Utilisez une serviette pour incontinence ou portez un pantalon d'incontinence. Ceux-ci peuvent atténuer le souci d'uriner pendant votre sommeil ou vous donner la possibilité de ne pas sortir du lit pour uriner.
- Utilisez une bouillotte ou un coussin chauffant pour réchauffer votre abdomen afin de minimiser l'inconfort ou la pression de la vessie.
- Videz complètement votre vessie avant de vous coucher.
- Prenez vos antibiotiques selon les instructions de votre médecin.
Si votre médecin ne vous a pas prescrit d'analgésiques et que vous pensez que cela vous aiderait à dormir, demandez-lui une recommandation pour des analgésiques en vente libre ou sur ordonnance.
Mesures à prendre pour éviter une infection urinaire
Pour réduire votre risque de contracter une infection urinaire, vous pouvez prendre certaines mesures de style de vie spécifiques, notamment:
- Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l'eau.
- Buvez du jus de canneberge. Selon la clinique Mayo, les études ne sont pas concluantes sur le jus de canneberge empêchant les infections urinaires, mais il est peu probable qu'il soit nocif.
- Essuyez de l'avant vers l'arrière après avoir uriné et aller à la selle.
- Videz votre vessie avant et après une activité sexuelle.
- Prenez des douches plutôt que des bains.
- Évitez les produits féminins potentiellement irritants, tels que les sprays déodorants, les douches vaginales et les poudres, dans la région génitale.
- Changez régulièrement les tampons.
- Changez de méthode de contrôle des naissances. Les préservatifs et les diaphragmes peuvent contribuer à la croissance bactérienne.
- Portez des sous-vêtements en coton et des vêtements amples.
Points clés à retenir
Certains des symptômes inconfortables d'une infection urinaire peuvent interférer avec le sommeil.
Une fois que votre médecin a diagnostiqué et recommandé le traitement de votre infection urinaire, parlez-lui des mesures que vous pouvez prendre pour faciliter le sommeil. Ils peuvent recommander des analgésiques sur ordonnance ou en vente libre. Vous pouvez également essayer des coussins chauffants et des bouillottes.
Une fois que vous avez récupéré de votre UTI, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter une autre:
- Restez bien hydraté.
- Prenez des douches plutôt que des bains.
- Portez des sous-vêtements en coton.
