À l'approche de la date d'accouchement, vous aurez probablement beaucoup de détails sur la naissance de votre bébé. Mais une grande décision pourrait encore vous empêcher de dormir la nuit: devez-vous utiliser des analgésiques pendant le travail ou ne pas prendre de médicaments?
Il y a des avantages et des inconvénients à chaque méthode dont vous devriez discuter avec votre professionnel de la santé. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses options pour soulager la douleur pendant le travail. Le choix vous appartient en fin de compte.
Options d'accouchement sans médicament
Faire le choix de ne pas utiliser de médicaments ne signifie pas que le processus d'accouchement doit être incroyablement douloureux.
Les méthodes complémentaires sont souvent utilisées dans les centres de naissance ou à domicile avec une sage-femme, mais elles peuvent certainement aussi être utilisées dans un hôpital.
Le plus grand avantage de l'accouchement non médicamenteux est l'absence d'effets secondaires des médicaments. Bien que de nombreuses femmes enceintes puissent prendre des analgésiques en toute sécurité pendant le travail, il existe un risque d'effets secondaires pour la mère et le bébé.
De plus, avec les naissances non médicamenteuses, les propres hormones d'une personne qui accouche peuvent naturellement aider à progresser de manière régulière et sans intervention. Les endorphines libérées pendant le processus de naissance peuvent soulager la douleur et favoriser les liens et l'allaitement (si vous le souhaitez!) Après la naissance du bébé. Les médicaments peuvent souvent interférer avec cette libération d'hormones.
L'inconvénient du travail non médicamenteux est que vous ne savez pas avec certitude à quel point le processus sera douloureux (en particulier pour les nouveaux parents). Dans certains cas, la douleur peut être pire que prévu. Dans d'autres cas, les gens trouvent que le travail est beaucoup plus gérable qu'ils ne le pensaient.
Les options de gestion de la douleur sans médicament peuvent prendre la forme de techniques de respiration, de thérapies complémentaires et d'interventions physiques.
Techniques respiratoires
Être conscient de la respiration vous aide à augmenter la conscience des sensations dans votre corps. Cela peut vous aider à être plus conscient des contractions pendant l'accouchement pour éviter les complications.
La respiration est également un outil de relaxation qui peut vous aider à rester calme, d'autant plus que l'intensité du travail augmente.
Les techniques de respiration pendant l'accouchement ne sont pas aussi dramatiques que celles souvent décrites dans les films et à la télévision. La clé est de prendre de grandes respirations.
Dire des mantras légers ou perfectionner des images grâce à des mini-méditations peut compléter les techniques de respiration pour rendre le travail plus confortable. L'hypnose est une autre option viable qui aide de nombreuses personnes à mieux faire face à l'intensité du travail.
Thérapies complémentaires
Outre les techniques de respiration et la méditation légère, d'autres techniques thérapeutiques peuvent aider à créer un environnement relaxant avec une douleur réduite. Vous pouvez demander:
- aromathérapie
- injections d'eau stérilisée dans le bas du dos
- massages
- acupuncture ou acupression
- yoga
Interventions physiques
Parfois, les techniques de respiration et les thérapies complémentaires ne suffisent pas à soulager les douleurs du travail.
Mais avant de demander une péridurale, vous pouvez essayer d'autres techniques qui fonctionnent physiquement avec votre corps. Les options comprennent:
- demander à votre infirmière, sage-femme, doula ou partenaire de vous aider à changer de position, ce qui peut vous aider à distraire votre esprit de la douleur liée aux contractions
- assis ou allongé sur un ballon d'accouchement / de travail (similaire à un ballon de stabilité)
- prendre un bain ou une douche
- en utilisant de la glace ou des coussinets chauffants sur le dos
- marcher, se balancer ou danser
Options de médicaments pour soulager la douleur pendant le travail
Si vous préférez une quasi-garantie de réduction de la douleur pendant le travail, vous voudrez envisager des options de médicaments. Il est préférable d'en parler avec votre médecin ou votre sage-femme à l'avance.
Vous voudrez également savoir si certains médicaments vous conviennent en fonction de vos antécédents médicaux.
L'avantage évident des médicaments pour le travail est le soulagement de la douleur. Bien que vous puissiez toujours ressentir des sensations ternes pendant les contractions, la plupart du processus est pratiquement sans douleur. L'inconvénient est que les analgésiques comportent toujours un risque d'effets secondaires.
Ceux-ci peuvent inclure:
- somnolence
- maux de tête
- la nausée
- vomissement
- Pression artérielle faible
- la peau qui gratte
- difficultés à uriner
- tous les analgésiques ne conviennent pas à chaque personne
- ralentissement de la progression du travail
Les analgésiques peuvent être transmis au bébé, bien que cela varie selon le type de médicament. La transmission peut provoquer des effets secondaires chez le bébé, tels que des difficultés respiratoires après la naissance ou des difficultés à allaiter.
Les formes les plus courantes de médicaments contre la douleur pour le travail comprennent:
Péridurale
Une péridurale est un type d'anesthésie locale administrée par le bas du dos. La douleur est soulagée de la taille vers le bas lors des accouchements par voie vaginale et par césarienne.
L'avantage d'une péridurale est que la quantité peut être diminuée ou augmentée, au besoin. Si vous pensez avoir besoin de plus de soulagement de la douleur via votre péridurale pendant votre travail, parlez-en!
Le soulagement de la douleur de l'anesthésie péridurale et rachidienne ne passe pas par le placenta au fœtus, contrairement aux analgésiques intraveineux (IV) et aux anesthésiques généraux.
Un inconvénient d'une péridurale est qu'une fois placée, vous serez confiné dans votre lit d'hôpital - avec les jambes engourdies - pendant toute la durée de votre travail.
Bloc spinal
Un bloc rachidien est similaire à une péridurale, mais le médicament est de courte durée (seulement une heure environ).
Analgésiques
Ceux-ci se présentent sous forme de plans ou IV. Les analgésiques affectent tout le corps et sont plus susceptibles d'avoir un impact sur le bébé.
Anesthésie générale
Un médicament qui vous endort complètement. Ce n'est généralement pas utilisé lors d'accouchements vaginaux ou par césarienne. Il n'est utilisé que dans de véritables situations d'urgence.
Tranquillisants
Les tranquillisants sont souvent utilisés aux côtés des analgésiques, et ces médicaments sont utilisés pour la relaxation lors d'une anxiété extrême. En raison d'un risque élevé d'effets secondaires, les tranquillisants ne sont généralement pas préférés, sauf dans des cas extrêmes.
En bout de ligne
Bien qu'il soit important d'obtenir tous les faits nécessaires pour prendre une décision concernant l'accouchement, le choix vous appartient. Vous seul pouvez déterminer ce qui est le mieux pour vous pendant le travail et ce qui est le mieux pour votre bébé.
Il est facile de se laisser convaincre par des histoires d'horreur des deux côtés. Faites de votre mieux pour vous en tenir aux faits liés à toutes les options afin de pouvoir prendre la décision la plus éclairée possible.
Il est également important que vous discutiez de votre décision avec votre sage-femme ou votre médecin à l'avance. Non seulement ils seront en mesure de fournir des conseils sur les méthodes non médicamenteuses et les analgésiques, mais vous ne voulez pas non plus les surprendre le jour de l'accouchement.
Si vous prévoyez un travail non médicamenteux, il est également important de vous assurer de choisir un fournisseur et un établissement qui soutiennent vraiment votre choix.
De plus, il existe des moyens de soulager la douleur avant le début du travail. Faire de l'exercice pendant la grossesse renforce le corps et peut augmenter votre tolérance à la douleur. Les cours d'accouchement (comme Lamaze) peuvent également vous donner des conseils pour mieux vous préparer à votre date d'accouchement.
Assurez-vous que toutes les personnes impliquées dans le processus de naissance de votre enfant connaissent votre plan afin qu'elles puissent s'y tenir. Pour éviter toute confusion, mettez toujours vos souhaits d'accouchement par écrit. Vous pouvez changer d'avis d'une manière ou d'une autre!
