SIFO est un acronyme qui signifie petite prolifération fongique intestinale. Cela se produit lorsqu'il y a une quantité excessive de champignons dans votre intestin grêle.
Vous vous demandez peut-être comment SIFO pourrait potentiellement affecter votre santé intestinale. Dans cet article, nous examinerons de plus près ce qu'est exactement le SIFO, ses symptômes, ses facteurs de risque et comment il peut être traité.
Qu'est-ce que SIFO?
SIFO est une condition dans laquelle des niveaux élevés de champignons se trouvent dans l'intestin grêle. Cette prolifération peut souvent provoquer des symptômes gastro-intestinaux (GI).
Alors que la prolifération fongique gastro-intestinale peut souvent se développer chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, elle peut également survenir chez les personnes dont le système immunitaire est sain. En fait, deux études ont révélé qu'environ 25% des personnes présentant des symptômes gastro-intestinaux inexpliqués avaient SIFO.
Dans l'une de ces études, plus de 97 pour cent des champignons se sont révélés être des espèces de Candida.
Candida se trouve normalement en petites quantités dans votre bouche, sur votre peau et dans vos intestins. À de faibles niveaux, cela ne pose aucun problème.
Mais, s'il n'est pas maîtrisé et se développe de manière incontrôlable, il peut provoquer une variété d'infections courantes, telles que les mycoses vaginales et le muguet buccal. Et cela peut également perturber votre santé intestinale s'il y a une prolifération dans vos intestins.
Quels sont les symptômes?
Les symptômes de SIFO sont très similaires à d'autres conditions qui provoquent des symptômes gastro-intestinaux chroniques ou récurrents. Certains des symptômes les plus courants comprennent:
- ballonnements abdominaux ou sensation de satiété
- gaz
- éructations
- douleur abdominale
- la diarrhée
- la nausée
SIFO peut également provoquer des symptômes plus graves. Par exemple, une étude de cas a révélé que le SIFO était associé à la malnutrition et à la perte de poids.
Existe-t-il des facteurs de risque pour SIFO?
La prolifération de champignons, en particulier les espèces de Candida, est souvent plus répandue dans des groupes spécifiques d'individus, tels que:
- adultes plus âgés
- jeunes enfants
- les personnes dont le système immunitaire est affaibli
Cependant, les personnes ayant un système immunitaire sain peuvent également développer SIFO. Comment ou pourquoi cela se produit est mal compris, mais certains facteurs de risque possibles ont été identifiés:
- Dysmotilité intestinale. Cela se produit lorsque les contractions du muscle lisse intestinal sont altérées. Elle peut être héréditaire ou causée par d'autres problèmes de santé comme le diabète, le lupus ou la sclérodermie.
- Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Ces médicaments agissent pour abaisser les niveaux d'acide dans votre estomac. Les IPP sont souvent administrés pour soulager les symptômes du reflux gastro-œsophagien (RGO).
SIFO peut également se produire avec une petite prolifération bactérienne intestinale (SIBO). Les deux conditions partagent des symptômes similaires. Comme SIFO, de nombreux aspects de SIBO sont encore mal compris.
Le SIFO peut-il entraîner d'autres problèmes de santé?
Les effets potentiels que le SIFO pourrait avoir sur la santé intestinale ne sont toujours pas clairs. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les personnes atteintes d'une prolifération fongique dans leur petit intestin sont à risque d'autres problèmes de santé.
Il convient de noter que, selon des recherches de 2011, la colonisation du tractus gastro-intestinal par des espèces de Candida a été associée aux problèmes de santé suivants:
- Ulcerès Gastriques
- la maladie de Crohn
- rectocolite hémorragique
Les champignons intestinaux peuvent également jouer un rôle dans le syndrome du côlon irritable (SCI). Cependant, des recherches supplémentaires sur ce sujet sont également nécessaires.
Comment est-il diagnostiqué?
Actuellement, la seule façon de diagnostiquer définitivement le SIFO est de prélever un échantillon de liquide dans votre intestin grêle. Ceci est connu comme une aspiration de l'intestin grêle.
Afin de prélever l'échantillon, un instrument, appelé endoscope, est passé à travers votre œsophage et votre estomac et dans votre intestin grêle. Un échantillon de fluide est collecté puis envoyé à un laboratoire pour analyse.
Au laboratoire, l'échantillon est testé pour la présence de champignons. Si une croissance fongique est trouvée dans l'échantillon, l'espèce de champignon ainsi que sa sensibilité aux médicaments antifongiques peuvent être déterminées.
Comment SIFO est-il traité?
Parce que SIFO n'est pas bien compris, les méthodes de traitement les plus efficaces n'ont pas encore été déterminées.
Si de grandes quantités de champignons sont identifiées à partir de votre échantillon de liquide, un traitement antifongique peut vous être prescrit. Le fluconazole est un exemple de ce type de médicament qui peut vous être administré.
Cependant, les médicaments antifongiques peuvent ne pas éliminer complètement les symptômes gastro-intestinaux. Une petite étude a révélé que les personnes à qui on avait prescrit des médicaments antifongiques pour le SIFO ont signalé une amélioration limitée.
Que devriez-vous manger si vous avez SIFO?
Les études sur la façon dont l'alimentation peut affecter le SIFO sont très limitées. De nombreuses études sur les champignons et l'alimentation ne se concentrent pas spécifiquement sur l'intestin grêle.
Vous avez peut-être entendu dire que le régime Candida peut aider à la prolifération de Candida, qui est le type de champignon souvent trouvé dans l'intestin grêle des personnes atteintes de SIFO. Le régime vise à éviter:
- céréales contenant du gluten, comme le blé, le seigle, l'orge et l'épeautre
- fruits riches en sucre, comme les bananes, les mangues et les raisins
- sucre, succédanés de sucre et boissons sucrées
- certains produits laitiers, comme le fromage, le lait et la crème
- huiles raffinées, comme l'huile de canola, l'huile de soja et la margarine
- charcuterie
- caféine et alcool
Cependant, à ce stade, il n'y a pas beaucoup de preuves cliniques de l'efficacité de ce régime pour réduire les symptômes du SIFO.
Il existe des études plus générales qui ont été réalisées sur l'alimentation et les champignons gastro-intestinaux. Par exemple:
- Selon une étude de 2017, les types de champignons qui colonisent votre tractus gastro-intestinal peuvent varier selon que vous êtes végétarien ou si vous consommez un régime plus conventionnel.
- Une étude de 2013 a révélé que la colonisation par Candida était plus fréquente chez les personnes qui consommaient beaucoup de glucides et moins probable chez les personnes dont l'alimentation était riche en acides aminés, en protéines et en acides gras.
- Selon une étude de 2019, les personnes dont les échantillons d'IG étaient négatifs pour Candida consommaient des produits à base de farine de blé moins raffinés (comme le pain blanc et les pâtes blanches) et des substituts de farine de blé plus sains, du fromage jaune et du fromage blanc (un produit laitier crémeux doux semblable au cottage fromage ou yaourt).
Si, et comment, ces résultats se rapportent au SIFO reste à déterminer par la recherche.
La ligne du bas
SIFO est une condition qui survient lorsqu'il y a une quantité excessive de champignons présents dans votre intestin grêle. Il peut provoquer divers symptômes gastro-intestinaux, tels que des ballonnements, des douleurs abdominales et de la diarrhée.
De nombreux aspects du SIFO, tels que ses causes et ses effets sur votre santé intestinale, sont encore mal compris. La recherche est toujours en cours dans ces domaines.
Bien que le SIFO puisse être traité avec des médicaments antifongiques, les symptômes gastro-intestinaux peuvent ne pas être complètement soulagés. Si vous présentez des symptômes gastro-intestinaux inexpliqués qui sont récurrents ou chroniques, assurez-vous de consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic.
