La récupération après une intervention chirurgicale peut prendre du temps et entraîner une gêne. Beaucoup de gens se sentent encouragés à se sentir à nouveau mieux. Parfois, cependant, une dépression peut se développer.
La dépression est une complication qui peut survenir après tout type de chirurgie. C'est une maladie grave qui nécessite une attention particulière afin que vous puissiez trouver les traitements qui peuvent vous aider à faire face.
Les causes
De nombreuses personnes qui souffrent de dépression postopératoire ne s'attendent pas à ce que cela se produise. Les médecins n'en avertissent pas toujours les gens à l'avance.
Les facteurs qui peuvent contribuer comprennent:
- avoir une dépression avant la chirurgie
- la douleur chronique
- réactions à l'anesthésie
- réactions aux analgésiques
- faire face à sa propre mortalité
- le stress physique et émotionnel de la chirurgie
- préoccupations concernant votre vitesse de récupération
- anxiété face aux complications possibles
- sentiment de culpabilité de dépendre des autres
- craint que la chirurgie ne soit pas suffisante
- stress lié au rétablissement, au retour au pays, aux coûts financiers, etc.
Certaines chirurgies peuvent comporter un risque plus élevé de dépression postopératoire, mais elles peuvent apparaître après toute intervention chirurgicale.
Une étude de 2016 a trouvé un lien entre la dépression postopératoire et les personnes souffrant de douleur chronique. La dépression postopératoire peut également être un prédicteur de la douleur qui suivra.
Dépression, chirurgie du genou et arthrose
Selon une étude, 10,3% des personnes ayant subi une chirurgie du genou ont souffert de dépression.
Cependant, d'autres recherches suggèrent que la dépression peut affecter 20% des personnes souffrant d'arthrose, une raison courante de chirurgie du genou.
Certaines personnes peuvent trouver que leur dépression s'améliore après la chirurgie, surtout si elles obtiennent de bons résultats.
La recherche a montré que la dépression peut augmenter le risque d'infection de l'articulation périprothétique (IPJ) chez les personnes âgées subissant une arthroplastie totale du genou.
Dépression après une chirurgie cardiaque
La dépression après une chirurgie cardiaque est si courante qu'elle porte son propre nom: la dépression cardiaque.
Selon l'American Heart Association (AHA), environ 25 pour cent de toutes les personnes qui subissent une chirurgie cardiaque souffriront de dépression.
Ce nombre est important car l'AHA conseille qu'une attitude positive peut aider à améliorer votre guérison.
Symptômes de la dépression postopératoire
Les symptômes de la dépression post-opératoire peuvent être faciles à manquer car certains d'entre eux peuvent être similaires aux séquelles de la chirurgie.
Ils comprennent:
- dormir excessivement ou dormir plus souvent que la normale
- irritabilité
- perte d'intérêt pour les activités
- fatigue
- anxiété, stress ou désespoir
- perte d'appétit
Les médicaments et les séquelles de la chirurgie peuvent entraîner:
- une perte d'appétit
- sommeil excessif
Cependant, si vous présentez des symptômes émotionnels, tels que le désespoir, l'agitation ou la perte d'intérêt pour les activités parallèlement à la fatigue et à la perte d'appétit, ils peuvent être des signes de dépression postopératoire.
Si les symptômes durent plus de 2 semaines, prenez rendez-vous avec votre médecin pour parler de dépression.
Si la dépression apparaît immédiatement après la chirurgie, cela pourrait être un effet du médicament. Si les symptômes persistent pendant 2 semaines ou plus, ils peuvent être un signe de dépression.
Voici comment reconnaître les symptômes de la dépression.
Faire face à la dépression postopératoire
Savoir quoi faire pour gérer la dépression postopératoire à l'avance est une étape importante.
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire face:
1. Consultez votre médecin
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous pensez avoir une dépression postopératoire.
Ils pourront peut-être vous prescrire des médicaments qui n'interféreront pas avec vos soins postopératoires. Ils peuvent également recommander un professionnel de la santé mentale approprié.
Si vous envisagez de prendre des suppléments naturels, demandez à votre médecin s'ils sont sans danger ou s'ils pourraient interférer avec les médicaments que vous utilisez déjà.
2. Sortez
Un changement de décor et une bouffée d'air frais peuvent aider à gérer certains des symptômes de la dépression.
Si une intervention chirurgicale ou un problème de santé affecte votre mobilité, un ami, un membre de votre famille ou un travailleur social peut être en mesure de vous aider à changer de décor.
Vous devrez peut-être vérifier qu'il n'y a pas de risque d'infection à l'endroit que vous prévoyez de visiter. Vous pouvez demander à votre médecin ce risque au préalable.
3. Concentrez-vous sur le positif
Fixez-vous des objectifs positifs et réalistes et célébrez vos progrès, même minimes. L'établissement d'objectifs peut vous aider à maintenir une attitude positive.
Concentrez-vous sur la récupération à long terme plutôt que sur la frustration de ne pas être là où vous voulez être aussi vite que vous le souhaitez.
4. Exercice
Faites de l'exercice autant que vous le pouvez, dès que votre médecin vous le recommande.
Si votre chirurgie concernait un remplacement du genou ou de la hanche, l'exercice fera partie de votre plan de traitement. Votre thérapeute vous prescrira des exercices spécialement pour vous aider à vous rétablir.
Pour les autres types de chirurgie, demandez à votre médecin quand et comment vous pouvez faire de l'exercice.
En fonction de votre chirurgie, vous pourrez peut-être soulever de petits poids ou vous étirer au lit. Votre médecin vous aidera à élaborer un programme d'exercice qui vous convient.
Découvrez quels exercices sont bons après une chirurgie du genou.
5. Suivez une alimentation saine
Une alimentation saine peut vous aider à vous sentir mieux et à gérer votre poids. Il fournira également les nutriments dont votre corps a besoin pour guérir.
Consommez beaucoup de:
- fruits et légumes frais
- grains entiers
- huiles saines
- l'eau
Limitez ou évitez:
- les aliments transformés
- aliments avec des graisses ajoutées
- aliments avec sucre ajouté
- boissons alcoolisées
6. Soyez prêt
Préparer votre maison pour la récupération avant l'opération peut réduire le stress et l'anxiété.
Cela peut également aider à réduire le risque de problèmes et de complications supplémentaires, comme la chute et l'impossibilité de trouver des documents importants.
Vous trouverez ici quelques conseils sur la façon de préparer votre maison pour votre rétablissement.
Comment aider un membre de la famille souffrant de dépression postopératoire
Il est important de connaître les signes et les symptômes de la dépression postopératoire avant que votre proche ne subisse une intervention chirurgicale.
Voici quelques moyens d'aider si vous pensez qu'ils souffrent de dépression:
- Restez positif sans diminuer leurs sentiments de tristesse ou de chagrin.
- Laissez-les s'exprimer sur leurs frustrations.
- Encouragez de saines habitudes.
- Formez des routines.
- Aidez-les à respecter les recommandations de leur médecin concernant l'alimentation et l'exercice.
- Célébrez chaque petite étape, car chacune est importante.
Si la condition physique de votre proche commence à s'améliorer, la dépression peut également diminuer. Si ce n'est pas le cas, encouragez-les à consulter un médecin.
À emporter
La dépression peut être un effet secondaire de la chirurgie.
Pour toute personne subissant une intervention chirurgicale, il peut être bénéfique pour elle et sa famille de savoir que la dépression est une possibilité et de reconnaître les signes s'ils surviennent.
De cette façon, ils peuvent savoir quand demander de l'aide médicale afin de pouvoir bénéficier d'un traitement précoce.
