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La plupart des gens considèrent les chaussettes de compression comme quelque chose que les personnes âgées portent. Mais lorsque vous êtes enceinte - surtout au fur et à mesure que vous avancez - les chaussettes de compression deviennent votre meilleure amie, aidant à soulager l'enflure douloureuse des jambes et des pieds.
Alors, quand opter pour des chaussettes de compression et quelles sont les meilleures options pour chaque grossesse? Plongeons-nous.
Avantages des chaussettes de compression pendant la grossesse
Bien que vous n'ayez peut-être pas besoin de chaussettes de compression au début de votre grossesse, il y a certainement un cas à faire pour utiliser la compression en toute sécurité lorsque vous atteignez la fin de votre deuxième trimestre et tout au long de votre troisième trimestre.
Les chaussettes de compression peuvent aider:
Réduire l'enflure
Étant donné que votre corps produit environ 50% de liquide corporel et de sang en plus lorsque vous êtes enceinte, il n'est pas surprenant que vous ayez un gonflement. Et cela peut se traduire par de la douleur ou de l'inconfort.
Des chaussettes ou des bas de compression peuvent aider à réduire l'enflure grâce à la légère compression qui a lieu dans les jambes. Et cela signifie moins d'inconfort, surtout si vous êtes debout toute la journée.
Niveaux de compression
Normalement, les chaussettes de compression ont tendance à avoir cinq niveaux de compression (mesurés en unité de pression):
- 8 à 15 mmHg
- 15 à 20 mmHg
- 20 à 30 mmHg
- 30 à 40 mmHg
- 40 à 50 mmHg
Plus le niveau de compression est petit, plus les effets seront légers. Vous noterez que toutes les chaussettes de notre guide sont comprises entre 15 et 20 mmHg, ce qui est idéal pour la personne moyenne - y compris les femmes enceintes - qui souhaite soulager l'enflure et les douleurs aux jambes. Ils sont également meilleurs si vous prévoyez de les porter pendant des périodes prolongées.
Cependant, vous pouvez bénéficier d'une compression de 20 à 30 mmHg si vous présentez un gonflement plus modéré. Si vous avez un gonflement sévère, discutez avec votre médecin avant d'opter pour un niveau de compression plus élevé.
Améliorer la circulation
Lorsque vous êtes enceinte, l'augmentation des hormones peut rendre votre sang plus susceptible de coaguler et conduire à d'autres conditions telles que la thrombose veineuse profonde (TVP). En effet, votre utérus en croissance peut mettre plus de pression sur vos veines. Mais les chaussettes de compression peuvent aider à prévenir les caillots sanguins ou l'accumulation de sang.
Soulager les courbatures
Une plainte fréquente des femmes enceintes - d'autant plus qu'elles progressent - est que leurs jambes sont constamment douloureuses ou douloureuses. En améliorant la circulation, les chaussettes de compression peuvent également aider à soulager les courbatures et les douleurs.
Minimiser les varices
Personne n'aime les varices - les veines violet foncé ou bleues qui apparaissent sur vos jambes. Ils surviennent lorsque les valves de vos veines ne fonctionnent pas correctement et constituent un effet secondaire courant de la grossesse. Mais les chaussettes et bas de contention sont conçus pour améliorer la circulation et aider à minimiser ou prévenir l'apparition de varices.
Comment nous choisissons les meilleures chaussettes de compression
Si vous n'avez jamais acheté de chaussettes de compression, vous ne savez peut-être pas comment choisir le bon niveau de compression pour vos jambes de grossesse douloureuses. Pour sélectionner nos meilleurs choix, nous nous sommes concentrés sur les fonctionnalités suivantes:
- compression douce
- facilité de mise en place
- Avis des clients
- prix
Guide des prix
Toutes ces chaussettes coûtent moins de 35 $, la majorité à moins de 20 $.
- $ = moins de 20 $
- $$ = 20 à 35 USD
Idéal pour les voyages
Chaussettes de compression de maternité Wanderlust MadeMother
Prix: $
Alors que la plupart des chaussettes de notre guide mesurent de 15 à 20 mmHg, celles-ci présentent une plage de compression graduée de 15 à 20 mmHg au milieu et au mollet et de 25 à 30 mmHG aux pieds et à la cheville. Et les poignets très confortables ne s'enfoncent pas dans vos jambes, surtout si vous êtes assis sur un vol ou dans une voiture pendant une période prolongée.
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Idéal pour un usage quotidien
Chaussettes de compression Blueenjoy
Prix: $
Ces chaussettes offrent une compression douce de 15 à 20 mm Hg qui aide à minimiser le gonflement sans causer d'inconfort pendant de longues périodes. Parce que ces chaussettes ne sont pas trop serrées, elles sont idéales pour les nouveaux utilisateurs de compression.
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Meilleur budget
Chaussettes de compression Charmking
Prix: $
Personne ne veut porter la même paire de chaussettes encore et encore, surtout lorsqu'elles sont aussi essentielles que les chaussettes de compression. Ces chaussettes sont livrées dans un pack de trois abordables contenant les 15 à 20 mmHg de compression recommandés. Vous avez le choix entre une large gamme de motifs et de couleurs, vous donnant la liberté de rester élégante jusqu'à vos chaussettes.
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Chaussettes de compression Shuteli Open Toe
Prix: $
Si vous aimez l'idée des chaussettes de compression mais que vous détestez avoir les orteils fermés, ce sont une excellente alternative. Le matériau fin mais ferme est respirant, mais vos orteils sont à l'extérieur - ils sont donc parfaits pour les températures plus chaudes.
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Meilleur facile à utiliser
Chaussettes de compression à glissière Lemon Hero
Prix: $
Les chaussettes de compression sont connues pour être difficiles à enfiler. Mais Lemon Hero a créé une solution de contournement avec un design à bout ouvert qui repose sur des fermetures à glissière pour les relever en toute sécurité et confortablement autour de vos mollets. Plutôt que de les enrouler, vous pouvez simplement y glisser vos pieds et les fermer à glissière - et ils ont une fermeture éclair pour protéger vos jambes contre les pincements.
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Meilleur à la mode
Chaussettes de compression en cuivre FuelMeFoot
Prix: $
Tout le monde ne veut pas d'une paire de chaussettes de compression qui crient ennuyeux et qui ressemblent à quelque chose d'une pharmacie. Les chaussettes de compression en cuivre FuelMeFoot sont élégantes et efficaces - score! Nous apprécions également le fait que ces mi-bas présentent une légère compression et des ions de cuivre infusés pour aider à réduire les odeurs.
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Chaussettes de compression JS LifeStyle
Prix: $
Canalisez votre enfant des années 80 avec trois paires de chaussettes de compression aux motifs vifs qui sont totalement tubulaires. Ces chaussettes de compression graduées présentent de 15 à 20 mmHg mais un tissage léger, elles sont donc parfaites pour toute période de l'année et pour ceux qui préfèrent passer la plupart de leur temps à l'extérieur.
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Meilleure folie
Chaussettes de compression en coton VIM & VIGR
Prix: $$
Bien qu'elles soient l'option la plus chère de notre guide, ces chaussettes sont très confortables pour que vous puissiez les porter toute la journée. Nous apprécions particulièrement le fait qu'ils s'enroulent facilement et se déclinent dans de nombreuses couleurs et motifs uniques.
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Ce qu'il faut garder à l'esprit lors de l'achat de chaussettes de compression
En plus de choisir un niveau de compression doux, gardez à l'esprit les points suivants lors de vos achats:
Dimensionnement
Les chaussettes de compression ont une taille similaire aux chaussettes ordinaires. Vous constaterez qu'ils sont généralement proposés dans des tailles lettrées censées correspondre à votre pointure. Dans notre guide, la majorité des chaussettes sont disponibles en deux tailles, petite / moyenne et grande / très grande.
Confirmez toujours le tableau des tailles avec une marque spécifique pour la compatibilité des tailles avant d'acheter une paire de chaussettes de compression.
Confort
Le but de toute chaussette de compression est un soutien et une pression doux. Si vous avez l'impression que vos jambes sont mal à l'aise, ou que le tissu s'enfonce dans votre peau et laisse des marques (aïe!), La compression est trop forte et vous devriez opter pour un niveau de compression plus léger ou sauter complètement ces chaussettes.
Gardez à l'esprit: bien que les chaussettes de compression soient conçues pour un port prolongé tout au long de la journée, il n'est pas conseillé aux femmes enceintes de les porter au lit.
Facilité d'utilisation
Normalement, vous ne pouvez pas mettre des chaussettes de compression comme vous le feriez avec une paire de chaussettes ordinaires. La plupart des chaussettes de compression doivent être roulées sur vos jambes, un peu comme vous le feriez avec une paire de collants, mais d'une manière très spécifique. Gardez cela à l'esprit, car vous pencher et vous rouler sur une paire de chaussettes ou de bas deviendra beaucoup plus difficile à mesure que vous atteindrez la fin de votre grossesse!
Certaines marques proposent des modèles à enfiler comprenant des fermetures à glissière - une excellente alternative pour les femmes enceintes!
Coût vs valeur
Par rapport aux chaussettes ordinaires, les chaussettes de compression coûtent beaucoup plus cher. Mais même dans notre guide, vous constaterez que certaines marques proposent des multi-packs tandis que d'autres ne peuvent être achetées que par paires.
Les plats à emporter
Il n'y a aucune raison de souffrir d'un gonflement douloureux ou de douleurs aux jambes simplement parce que vous êtes enceinte. Les bas ou chaussettes de compression peuvent grandement contribuer à soulager ce type de douleur pendant la grossesse, à condition de choisir le bon niveau de compression et de les porter correctement.
