T2D Healthline est une application gratuite pour les personnes atteintes de diabète de type 2. L'application est disponible sur l'App Store et Google Play. Télécharger ici
Mila Clarke Buckley s'est retrouvée surmenée et épuisée à 26 ans. À tel point qu'elle a attribué sa fatigue, ses vertiges et sa soif extrême aux exigences de son travail en communication numérique.
Mais lorsque ses symptômes persistaient malgré qu'elle se repose, Buckley a rendu visite à son médecin de premier recours. En 2016, après plusieurs tests, Buckley a appris qu'elle souffrait de diabète de type 2.
«J'avais déjà fait ce que les médecins vous disent de faire lorsque vous recevez un diagnostic de diabète. Je faisais de l'exercice tous les jours, j'avais de bonnes habitudes alimentaires et j'avais perdu 30 livres avant cette visite chez le médecin », explique Buckley.
«Alors, quand ils m'ont dit que j'avais le diabète de type 2, je ne pensais pas que c'était logique, et je ne savais pas pourquoi j'avais ce diagnostic», dit-elle.
Rétrospectivement, elle dit que comprendre ses antécédents familiaux aurait pu lui donner un aperçu de son risque de développer la maladie. Sa mère et sa grand-mère maternelle ont reçu un diagnostic de diabète de type 2 après avoir eu un diabète gestationnel.
«J'ai été surprise de ne jamais avoir été enceinte, mais j'avais le diabète. Même quand je vivais avec mes parents, j'ai vu ma mère prendre ses médicaments et se piquer le doigt, mais je pensais juste que c'était quelque chose qu'elle devait faire. Elle n'en a pas vraiment parlé, alors je n'ai pas vraiment demandé. C'était juste une partie de qui elle était », dit Buckley.
Lorsque la réalité de son diagnostic s'est installée, Buckley a travaillé dur pendant 3 mois pour améliorer son état avec un régime et de l'exercice. Cependant, son taux d'A1C exigeait qu'elle prenne des médicaments.
Un appel pour aider les autres
Pour faire face à son état, elle s'est tournée vers Internet pour obtenir de l'aide. Bien que les médias sociaux aient offert de l'aide, elle dit à bien des égards que c'était une impasse.
«Trouver des personnes qui étaient ouvertement disposées à parler de la façon dont elles vivaient avec le diabète était difficile, surtout avec le type 2», dit-elle. «La plupart des personnes diagnostiquées avec le type 2 [étaient plus âgées que moi], il était donc très difficile de trouver des personnes de mon âge avec qui entrer en contact et qui étaient ouvertes pour en parler.»
Après avoir traversé son état pendant un an, Buckley s'est donné pour mission d'aider les autres à la recherche de soutien.
En 2017, elle a lancé un blog appelé Hangry Woman, qui vise à connecter les milléniaux vivant avec le diabète de type 2. Elle partage des recettes, des conseils et des ressources sur le diabète avec des milliers d'abonnés.
Son premier livre, «Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition, and Activity», encourage les personnes atteintes de diabète de type 2 à prendre des mesures actives pour gérer leur état.
Connexion via l'application T2D Healthline
Le plaidoyer de Buckley se poursuit avec sa dernière tentative en tant que guide communautaire pour l'application gratuite T2D Healthline.
L'application connecte les personnes diagnostiquées avec un diabète de type 2 en fonction de leurs intérêts en matière de style de vie. Les utilisateurs peuvent parcourir les profils des membres et demander à correspondre avec n'importe quel membre de la communauté.
Chaque jour, l'application correspond aux membres de la communauté, leur permettant de se connecter instantanément. Cette fonctionnalité est la préférée de Buckley.
«C'est intéressant d'être jumelé à quelqu'un qui partage vos mêmes passions et les mêmes façons de gérer le diabète. De nombreuses personnes atteintes de type 2 ont l'impression d'être les seules à vivre cette épreuve, et elles n'ont personne dans leur vie à qui parler de leurs frustrations », dit Buckley.
«La fonction de correspondance vous connecte avec des personnes qui vous ressemblent et facilite une conversation dans un espace individuel, de sorte que vous créez un bon système de soutien, voire des amitiés, qui peuvent vous aider à traverser les parties solitaires de la gestion de type 2, elle dit.
Les utilisateurs peuvent également participer à un chat en direct organisé quotidiennement, dirigé par Buckley ou un autre défenseur du diabète de type 2.
Les sujets de discussion incluent l'alimentation et la nutrition, l'exercice et la forme physique, les soins de santé, le traitement, les complications, les relations, les voyages, la santé mentale, la santé sexuelle, etc.
«Au lieu de simplement partager votre taux d'A1C ou de glycémie ou ce que vous avez mangé aujourd'hui, il y a tous ces sujets qui donnent une image holistique de la gestion du diabète», dit Buckley.
Elle est fière d'aider à faciliter une communauté qu'elle aurait souhaité exister lorsqu'elle a été diagnostiquée pour la première fois.
«En plus d'aider les gens à se connecter les uns avec les autres, mon rôle est d'encourager les gens à parler du diabète et de ce qu'ils vivent. Si quelqu'un passe une mauvaise journée, je peux être cette voix encourageante à l'autre bout pour l'aider à continuer en lui disant: «Je te sens. Je t'entends. Je vous encourage à continuer », dit Buckley.
Pour ceux qui aiment lire des informations liées au diabète de type 2, l'application fournit des articles sur le mode de vie et des nouvelles examinés par des professionnels de la santé Healthline qui incluent des sujets tels que le diagnostic, le traitement, la recherche et la nutrition. Vous pouvez également trouver des articles sur les soins personnels et la santé mentale, ainsi que des histoires personnelles de personnes atteintes de diabète.
Buckley dit que l'application a quelque chose pour tout le monde et que les utilisateurs peuvent participer autant ou aussi peu qu'ils le souhaitent.
Vous pouvez vous sentir plus à l'aise en vous connectant simplement à l'application et en faisant défiler le fil, ou vous voudrez peut-être vous présenter et engager autant de conversations que possible.
«Nous sommes là pour vous quelle que soit la qualité qui vous convient», déclare Buckley.
Cathy Cassata est une rédactrice indépendante spécialisée dans les articles sur la santé, la santé mentale et le comportement humain. Elle a le don d'écrire avec émotion et de se connecter avec les lecteurs de manière perspicace et engageante. En savoir plus sur son travail ici.
