Points clés
- Une poussée d'arthrose, ou poussée, est une augmentation soudaine de la douleur articulaire et d'autres symptômes.
- Les médicaments et les remèdes maison peuvent aider à gérer une poussée.
- La gestion du poids et le fait de rester actif sont des mesures préventives qui peuvent aider à prévenir une poussée.
L'arthrose (OA) affecte principalement le cartilage, le tissu qui protège vos os et amortit vos articulations.
L'OA est une maladie dégénérative, ce qui signifie qu'elle va probablement s'aggraver avec le temps. Cependant, les symptômes peuvent également aller et venir. Lorsqu'ils s'aggravent pendant un certain temps, puis s'améliorent, on parle de poussée ou de poussée.
Une poussée peut apparaître soudainement et divers facteurs peuvent la déclencher. Cependant, avec une gestion appropriée, c'est généralement temporaire.
Si vos symptômes continuent de s'aggraver, vous pourriez subir une aggravation des lésions articulaires et pas simplement une poussée.
Symptômes d'une poussée d'arthrose
Les symptômes d'une poussée d'arthrose peuvent inclure:
- augmentation des douleurs articulaires
- gonflement de la zone touchée
- amplitude de mouvement réduite à l'emplacement de l'articulation
- fatigue due à une douleur accrue
Apprenez-en davantage sur les symptômes de l'arthrose.
Causes des poussées d'arthrose
On ne sait pas toujours pourquoi une poussée se produit. Des niveaux de douleur plus élevés n'indiquent pas toujours des lésions articulaires plus graves.
Cependant, certaines personnes trouvent que les symptômes s'aggravent pendant un certain temps s'ils:
- vous avez une blessure à l'articulation ou aux articulations touchées
- utiliser un joint de manière excessive ou répétée
- avoir du stress
- avoir des changements de médicaments
- éprouver un temps froid ou humide ou une baisse de pression barométrique
L'arthrose endommage le cartilage, le tissu qui amortit votre articulation pendant le mouvement. Lorsque le cartilage se décompose, des frictions se produisent entre les os. Si trop de friction se produit, une poussée peut en résulter.
Les ostéophytes, ou éperons osseux, peuvent également se développer avec l'arthrose. Les éperons osseux sont de petits morceaux d'os qui se forment à la suite d'une inflammation près du cartilage et des tendons. Ils surviennent généralement là où l'os touche l'os.
À mesure qu'ils grandissent, ils peuvent provoquer une poussée de symptômes. Parfois, des morceaux d'os ou de cartilage peuvent se détacher et causer plus de douleur, d'inflammation et d'autres symptômes d'une poussée.
Une poussée d'arthrose est différente d'une poussée de polyarthrite rhumatoïde (PR). RA est une condition distincte. Il affecte le système immunitaire, ce qui affecte tout le corps. Dans l'arthrose, les symptômes surviennent principalement dans l'articulation touchée.
En savoir plus sur les causes de l'arthrose.
Travailler avec votre médecin
Il se peut que vous n'ayez pas besoin de consulter votre médecin à chaque fois que vous avez une poussée.
Cependant, si la douleur et les autres symptômes persistent au-delà de quelques jours, vous voudrez peut-être prendre rendez-vous. Votre médecin peut enquêter sur tous les symptômes qui semblent progresser, comme une diminution de la flexibilité.
Le suivi des poussées dans un journal ou une application peut vous aider, ainsi que votre médecin, à suivre la progression de votre arthrose. Les informations que vous collectez peuvent vous aider à prendre des décisions concernant le traitement.
Votre médecin peut recommander des tests d'imagerie, tels qu'une radiographie ou une IRM. Ceux-ci peuvent aider à identifier les changements qui pourraient indiquer si vous subissez une poussée, des dommages à long terme ou les deux.
Si les résultats suggèrent de nouveaux changements, votre médecin vous aidera à ajuster votre plan de traitement pour en tenir compte.
Avec le temps, les poussées peuvent devenir plus fréquentes et les symptômes peuvent commencer à affecter votre mobilité et votre qualité de vie. À ce stade, vous voudrez peut-être envisager une chirurgie de remplacement articulaire.
La chirurgie est généralement la dernière option pour traiter l'arthrose, mais de nombreuses personnes trouvent qu'elle résout les poussées récurrentes et diminue la douleur.
Traiter une poussée d'arthrose
Le traitement de l'arthrose et d'une poussée d'arthrose implique généralement une combinaison de médicaments en vente libre (OTC) ou sur ordonnance et de remèdes maison. Discutez avec votre médecin des options ci-dessous.
Solutions OTC
Les analgésiques en vente libre sont souvent le premier plan d'action pour les poussées d'arthrose.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont les médicaments en vente libre les plus courants pour traiter la douleur liée à l'arthrite. Il s'agit notamment de l'ibuprofène (Advil) et du naproxène (Aleve) ainsi que des crèmes ou des onguents avec des AINS ou de la capsaïcine.
L'acétaminophène (Tylenol) peut être utile et bénéfique pour ceux qui ne tolèrent pas les AINS. Les analgésiques ne traitent pas les maladies inflammatoires des articulations.
Tous les médicaments peuvent avoir des effets indésirables, et il est essentiel de parler à un professionnel de la santé de l'option à choisir et de la quantité à prendre.
Médicaments sur ordonnance
Si les symptômes s'aggravent, que ce soit temporairement ou à long terme, les médicaments en vente libre peuvent ne pas offrir un soulagement suffisant.
Dans ce cas, un médecin peut prescrire des médicaments, tels que:
- AINS sur ordonnance
- tramadol (Ultram)
- duloxétine (Cymbalta)
- injections de corticostéroïdes
L'American College of Rheumatology et la Arthritis Foundation ne recommandent pas les opioïdes, à l'exception du tramadol. Les opioïdes peuvent avoir des effets indésirables graves, y compris le risque de dépendance. Pour cette raison, les médecins ont tendance à restreindre leur utilisation.
De nombreuses personnes trouvent que les injections de corticostéroïdes dans une articulation peuvent soulager une douleur intense pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Cependant, une utilisation fréquente peut avoir des effets indésirables. Il n'est généralement pas possible d'avoir plus de quatre injections par an.
Remèdes maison
Divers remèdes maison et mode de vie peuvent aider à gérer l'arthrose. Ceux-ci peuvent inclure:
- Gestion du poids. Un poids supplémentaire exerce une pression supplémentaire sur une articulation portante, comme le genou, et cela peut aggraver les symptômes. La perte de poids peut aider à soulager les symptômes de l'arthrose.
- Exercice. La physiothérapie et l'exercice peuvent renforcer les muscles autour d'une articulation et leur permettre de soutenir votre articulation plus efficacement.
Les remèdes qui peuvent aider à soulager les symptômes lors d'une poussée comprennent:
- thérapie thermique pour soulager la raideur
- compresses froides pour soulager la douleur
- activités pour réduire le stress, comme le yoga et le tai-chi
- canne ou marchette pour aider à l'équilibre
- accolades, bande de kinésiologie et autres formes de soutien articulaire
- se reposer entre les activités
- acupuncture
Les remèdes maison pour les poussées d'arthrose peuvent aider à réduire la douleur, l'inflammation et l'enflure, mais vous pouvez également avoir besoin de médicaments. Parlez à votre fournisseur de soins de santé si vous remarquez que les remèdes maison ne sont pas utiles pour votre arthrose.
Prévenir les poussées d'arthrose
Les lésions articulaires sont irréversibles, mais des mesures préventives peuvent aider à minimiser vos risques de poussées et de dommages à long terme.
La meilleure stratégie consiste à travailler avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement qui comprend à la fois des mesures de style de vie et des options médicales.
Les médicaments peuvent aider à soulager les symptômes, mais ils n'empêcheront pas les dommages de se produire. La gestion du poids et l'exercice seront importants dans tout plan à long terme de gestion de l'arthrose.
Perspective
Une poussée d'arthrose est temporaire et les symptômes s'améliorent généralement en quelques jours. Diverses options peuvent vous aider à gérer une poussée d'arthrose et à réduire son impact sur votre vie quotidienne.
Si les poussées d'arthrose affectent votre mobilité et votre qualité de vie, parlez-en à votre médecin des options qui s'offrent à vous.
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